- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
emzırırken oluyor öyle tatlı kaçamağı bugün telafi edersn ins canmBen dun aksam revani ve hanimellerhanimeller pasta yedim
Bugun ekmek yememegi planliyorum
Sabah yumurta salaralik domates peynir
Oglrn
Yogurt ve yulaf
Aksam
Karar vermedim
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
benim kazık kadar kızım bebekliğinde hiç cicibebe yemedi şimdi(15 yaşında)bana aldırıyor ve mama yapıp yiyiyor...Selam kızlar
kahvalti
bi haşlanmış yumurta
2kk peynir
2dilim ekmek domates marul şekersiz çay
ara
cici bebe 3tane(kizima yaptım da yemedi ben yedm)
5 kuru kayısı
öğle
akşam yazarım..
Dün kaçamak sonrası sadece çorba ictim akşam mekik ve ip atlama yaptım almamısım hatta verme egılımdeym azimle devam
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
günaydın canlar.....
dün öğlen yarım tavuk çevirme ve ayran yedim...
o kadar doymuşum ki akşam sadece karpuz peynir yiyebildim....
şimdi eşim kalkar kahvaltı yaparız..canımda birşey istemiyor...bakalım
hafta sonu yeğenimin mevlidi var oraya gideceğiz..artık şu 83 ü görmeliyim..her gören ayyy kilo almışsın diyor sinir oluyorum..sanki bilmiyorum.
dün öğlen yarım tavuk çevirme ve ayran yedim...
o kadar doymuşum ki akşam sadece karpuz peynir yiyebildim....
şimdi eşim kalkar kahvaltı yaparız..canımda birşey istemiyor...bakalım
hafta sonu yeğenimin mevlidi var oraya gideceğiz
..artık şu 83 ü görmeliyim..her gören ayyy kilo almışsın diyor sinir oluyorum..sanki bilmiyorum.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
mesele bu aslında kaçamak yaptığımızda hemen toparlasak ve birleşleri kıssak kilolar da geri gelmeyecek.Ben dun aksam revani ve hanimellerhanimeller pasta yedim
Bugun ekmek yememegi planliyorum
Sabah yumurta salaralik domates peynir
Oglrn
Yogurt ve yulaf
Aksam
Karar vermedim
.olur okadar canım..cezanı veriyorsun nasılsa
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hadi geçmiş olsun canım..güle güle otur artık..canlar nasılsınız tasınma bıttı cok sukur ama bende bıttım bu arada 1 kılo gerı almısımve bugun regl oldum pazartesı aranıza katılacam
gözün aydın canım...
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
Sabah
Biber ve domates sote
Peynir
1kuru meyveli kurabiye
Sütlü kahve
Öğle
Türlü
Yoğurt
Dikkat etmeye çalışıyorum ama kaçamak oluyo( bu hafta hep piknikler var oy oy ki oy...
Sersumcum ya ben 34 yaşındayım benze cici bebeye bayılıyorum.kedi dili gibi pastası var msnyak oluyo...
Yine yazarım hanımlar selâmetle...
Biber ve domates sote
Peynir
1kuru meyveli kurabiye
Sütlü kahve
Öğle
Türlü
Yoğurt
Dikkat etmeye çalışıyorum ama kaçamak oluyo
( bu hafta hep piknikler var oy oy ki oy...Sersumcum ya ben 34 yaşındayım benze cici bebeye bayılıyorum.kedi dili gibi pastası var msnyak oluyo...
Yine yazarım hanımlar selâmetle...
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
günaydın canlar...
çakmelim haklısın çok lezzetli bir bisküvi
FİLİZİMMMMMMM nerdesin beyaaaaaa.....özlettin kendinii....kaneel yokk leylakkk yokkkk yaa kızlar dağıldık iyice yawwwww
bugün ve yarın akşama kadar hurma diyeti yapacağım azcık detoks olsun hafta sonu için..
sabah
6 hurma
1 kase yoğurt
dün akşam
karışık ızgara
cacık
benden böyle...helebi şu kaneelle leylaka bi çatıpta geliiiimmm
çakmelim haklısın çok lezzetli bir bisküvi
FİLİZİMMMMMMM nerdesin beyaaaaaa.....özlettin kendinii....kaneel yokk leylakkk yokkkk yaa kızlar dağıldık iyice yawwwww
bugün ve yarın akşama kadar hurma diyeti yapacağım azcık detoks olsun hafta sonu için..
sabah
6 hurma
1 kase yoğurt
dün akşam
karışık ızgara
cacık
benden böyle...helebi şu kaneelle leylaka bi çatıpta geliiiimmm
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
bebeğim daha 24 günlük canım işte bende uğraşıyorum bakalım inşallah kurturuz bu kilolardan yaa çok kötü göbeğim hele sarktı nasıl toparlanacak bilmiyorum pilates falan yapmaya çalışıyorum ama o da yarım yambalak çok hamım çokCutemom007 masallah canım devam böyle ins gider senin bebeğin ne kadarlık ben kırktan sonra kendi cabamla 2 ayda 8kilo verdim ama kaldım orda 70 im geçen hafta burda çok azımnlıydım ama bügün pek kötü gidiyor ins kilo etkılenmez
sersumcum kız onu bende yapıorum kendimebenim kazık kadar kızım bebekliğinde hiç cicibebe yemedi şimdi(15 yaşında)bana aldırıyor ve mama yapıp yiyiyor...
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
kızlar günaydın doğru düzgün giremiyorum ama diyetime son gaz devam ediyorum sanırım en son pazar girmiştim valla o zamandan beri ne yediğimi de hatırlamıyorum ama diyetin dışına çıkmadım 
hem yürüyüş hem pilates yapıyorum onu da her gün yaptım 
umarım böyle devam eder 1 kiloda verdim sanırım 
bugünki menümü paylaşayım
sabah: 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 yumurta 1 kaşık çörekotlu peynir 1 üçgen peynir domates salatalık maydanoz
ara: 15 kiraz 7-8 çilek 1 bardak ayran
öğlen: 8-10 kaşık taze fasulye 2 köfte 2 dilim ekmek 1 kase yoğurt
ara: 5-6 kayısı 1 bardak ayran
akşam: öğleyle aynı
gece: 1 hurma 3-4 kuru kayısı 1 bardak kefir
hem yürüyüş hem pilates yapıyorum onu da her gün yaptım umarım böyle devam eder 1 kiloda verdim sanırım bugünki menümü paylaşayım
sabah: 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 yumurta 1 kaşık çörekotlu peynir 1 üçgen peynir domates salatalık maydanoz
ara: 15 kiraz 7-8 çilek 1 bardak ayran
öğlen: 8-10 kaşık taze fasulye 2 köfte 2 dilim ekmek 1 kase yoğurt
ara: 5-6 kayısı 1 bardak ayran
akşam: öğleyle aynı
gece: 1 hurma 3-4 kuru kayısı 1 bardak kefir
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
bebeğin çok küçük canımkızlar günaydın doğru düzgün giremiyorum ama diyetime son gaz devam ediyorum sanırım en son pazar girmiştim valla o zamandan beri ne yediğimi de hatırlamıyorum ama diyetin dışına çıkmadım
bugünki menümü paylaşayım
sabah: 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 yumurta 1 kaşık çörekotlu peynir 1 üçgen peynir domates salatalık maydanoz
ara: 15 kiraz 7-8 çilek 1 bardak ayran
öğlen: 8-10 kaşık taze fasulye 2 köfte 2 dilim ekmek 1 kase yoğurt
ara: 5-6 kayısı 1 bardak ayran
akşam: öğleyle aynı
gece: 1 hurma 3-4 kuru kayısı 1 bardak kefir
hemen diyet yapabilecek misin
normaL doğum yaptın demii
Benzer Konular
