- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Bakayim da bebek durur da bilgisayar basina gecebilirsem yaparimselam kızlar cansu gelmedi listeyi yapabilecek olan var mı?işteyim daha ben
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
yapmış kadar oldun canım..sağol
ellerine sağlık çakmelciğim:..19 haziran tarihli listemiz
Kilo verenler
Safrandaki: --- % 0.286
Kaneel: --- % 0.211
Cakmel: korumada
Haftaya verecek olanlar (inşallah)
Leylak. +++ %0,602
Sersum : +++% 0.824
Filiztoprak +++ %1.603
haftaya daha iyi sonuçlar alırız inşallah..1.ve 2. mizi kutlarım
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
Eyvallah hatunlar...
listeyi masaüstüne en yapamadım yavru uyuyordu telden de bu kadar oldu.öneml o değil sersumcum evelallah liste siz koymayız topigimizi
iftar
1Hurma
Yaprak sarma
Ayran çorbası
3 yk tavuklu pilav
Sahur
6 yaprak sarma
1 Rafadan yumurta
Avuç ici kuru üzüm
Sütlü kahve
Allahım kabul eylesin ve bizleri sağlıkla ideal bedenimize tez vakitte ulaştırsin,amiiiin...
listeyi masaüstüne en yapamadım yavru uyuyordu telden de bu kadar oldu.öneml o değil sersumcum evelallah liste siz koymayız topigimizi
iftar
1Hurma
Yaprak sarma
Ayran çorbası
3 yk tavuklu pilav
Sahur
6 yaprak sarma
1 Rafadan yumurta
Avuç ici kuru üzüm
Sütlü kahve
Allahım kabul eylesin ve bizleri sağlıkla ideal bedenimize tez vakitte ulaştırsin,amiiiin...
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
-100 gram ile 2. Olmakta varmiş .. Hayırlısı olsun .. Eline sağlık canım
Ben malum süt verdiğim için Oruç tutamıyorum , eşim tutuyor ve onun için de tek başına çok zor .. Oluyor .. Biz Tr saati 23.15 de bozuyoruz burs saati de 22.15 .. Sahur da 3e kadar olunca şartlar ağır oluyor .. Allah kabul etsin
Dün alış verişteydik .. Türk'lerin Yığın olduğu yerdeydik .. Lahmacun aldım .. Yedim sonra sabah da kendim yaptığım sağlıklı unsuz kraker yemiştim .. Akşam da yani eşim ile iftar da .. Kuş konmaz Çorbası ( çok güzel olmuştu ) ve iki dilim de unsuz Mücver yedim ..
Bu hafta ki hedefim : 70 inşallah ..
Şimdi kahvaltı yapacağim
Kahvaltım eşim uyanmadan : yumurta salatası ve kahve
Ben malum süt verdiğim için Oruç tutamıyorum , eşim tutuyor ve onun için de tek başına çok zor .. Oluyor .. Biz Tr saati 23.15 de bozuyoruz burs saati de 22.15 .. Sahur da 3e kadar olunca şartlar ağır oluyor .. Allah kabul etsin
Dün alış verişteydik .. Türk'lerin Yığın olduğu yerdeydik .. Lahmacun aldım .. Yedim sonra sabah da kendim yaptığım sağlıklı unsuz kraker yemiştim .. Akşam da yani eşim ile iftar da .. Kuş konmaz Çorbası ( çok güzel olmuştu ) ve iki dilim de unsuz Mücver yedim ..
Bu hafta ki hedefim : 70 inşallah ..
Şimdi kahvaltı yapacağim
Kahvaltım eşim uyanmadan : yumurta salatası ve kahve
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
cakmelcim eline sağlık liste sana kalmış
bende pazara gittim geldim koşturmaca burası çok sıcak
sabah kahvaltı 10:30da yaptım
1 avuç içi pide+peynir zeytin+yeşilçay+1 ceviz+az karpuz
3 te araöğün=kiraz ve 1nektar
akşam=6 da yiyorum 1 avuç yer fıstığı+1 kase yoğurt
bu aralar düzene giremedim hayırlısı
akşam arası ya 2 tane yaprak galeta yada leblebi olur
bende pazara gittim geldim koşturmaca burası çok sıcak
sabah kahvaltı 10:30da yaptım
1 avuç içi pide+peynir zeytin+yeşilçay+1 ceviz+az karpuz
3 te araöğün=kiraz ve 1nektar
akşam=6 da yiyorum 1 avuç yer fıstığı+1 kase yoğurt
bu aralar düzene giremedim hayırlısı
akşam arası ya 2 tane yaprak galeta yada leblebi olur
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
dün mogan gölüne gittik temiz hava aldık iyi geldi..dönüşte de bir sürü çiçek aldım..bugün eşim ekecek resimlerim hatunlar..çok güzeller...göl kenarında oturduk eşim oruçlu ben değilim çay ve tost yedim
akşam iftarda da kurufasulye cacık..
bu sabah kahvaltım kızım hazırladı
1 haşlanmış yumurta
yoğurt
söğüş salata
zeytin peynir
çay
akşam iftarda da kurufasulye cacık..
bu sabah kahvaltım kızım hazırladı
1 haşlanmış yumurta
yoğurt
söğüş salata
zeytin peynir
çay
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
Slm
Evet filizcim, baktım kimseler yok yapıveriyim dedim
Menün gayet güzel bu arada.
Dün iftarda eşim tahinli pide almış bende bayılırım tabi ve malesef yedim,onu yiyince zaten yedim diye 3 şeftalili kurabiye ve helva da yedim( ama bayrama kadar çok dikkat edicem ve burdan hep listemi paylaşıcam inşallah.
Ekimde düğün var ve 74 oldum gene en az 60 olmalıyım.mümkün mü bilemiyorum ama denicem artık. Hollanda da düğün kaynım evleniyo ve malesef elti kıyaslamadı yapıcaklar,hiç hoşlanmasana bu durumdan,kilo vermek şart.
Evet filizcim, baktım kimseler yok yapıveriyim dedim
Menün gayet güzel bu arada.
Dün iftarda eşim tahinli pide almış bende bayılırım tabi ve malesef yedim,onu yiyince zaten yedim diye 3 şeftalili kurabiye ve helva da yedim
( ama bayrama kadar çok dikkat edicem ve burdan hep listemi paylaşıcam inşallah.Ekimde düğün var ve 74 oldum gene en az 60 olmalıyım.mümkün mü bilemiyorum ama denicem artık. Hollanda da düğün kaynım evleniyo ve malesef elti kıyaslamadı yapıcaklar,hiç hoşlanmasana bu durumdan,kilo vermek şart.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
ah o kıyaslamalar yok mu.. sinir oluyorumSlm
Evet filizcim, baktım kimseler yok yapıveriyim dedim
Menün gayet güzel bu arada.
Dün iftarda eşim tahinli pide almış bende bayılırım tabi ve malesef yedim,onu yiyince zaten yedim diye 3 şeftalili kurabiye ve helva da yedim
Ekimde düğün var ve 74 oldum gene en az 60 olmalıyım.mümkün mü bilemiyorum ama denicem artık. Hollanda da düğün kaynım evleniyo ve malesef elti kıyaslamadı yapıcaklar,hiç hoşlanmasana bu durumdan,kilo vermek şart.
aman canım söylene söylene hazırlıyor ama buna da şükür..
çiçeklerim çok güzel resmini koyayım bakın
..bazen ölüyorlar haklısın üzülüyor insan..aynen canım akşamları azaltıcam bende hatta eşimle saat 8.30 da yemiyeceğim..çok geç oluyor benim için..
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Slm kızlar kayimbabamdan döndük orada diyeti bozmadım çok şükür gittiğimiz gün akşam firinda tavuk ve bulgur pilavı gece de kiraz yedim dün sabah yumurta 60 gr beyaz peynir 50 gr ekmek domates salatalık 1 bardak süt öğlen 1 tabak etli taze fasulye yoğurt 50 gr ekmek akşam da aynı aralarda karpuz yedim
Bugün sabah kahvaltı aynı dunle öğlen yumurtalı ıspanak kavurması 1 kase yoğurt 50 gr ekmek akşam 2 hurma 1 kepçe mercimek çorba 6 kaşık etli kabak 7-8 de yaprak sarma Bulgurlu akşam çok kaçtı biraz aralarda da 1. Ara da 1 muz 2. Arada 10 tane çilek 2 kayısı
Bizim de kayimbabam manavgat ta öyle çok sıcak değildi ama nem vardı tabi bebeğim hep huzursuLandi iki gündür tabi hep kendim ilgilendim e yemek bulasik da hep bana baktı çok yoruldum çocukta isilik oldu sıcaktan eve bi geldik bizim olduğumuz yer yayla kalıyor çocuğu emzirdigim gibi attım anneme bi uyumuşum 4 saat tabi bebeğim de serin serin o da uyumuş diyeceğim o ki Allah doğum yapan insanları yalnız bırakmasın bi yardıma ihtiyaç duyuluyormus gerçekten
Sersumcum çiçeklerin çok güzel canım yenileri de hayırlı olsun
Kızlar hadi gayret biraz daha verelim gitsin şu kiloları cakmel uyuz olurum o karsilastiranlara söyle bişi anlatayım görümceme gittik doğumdan sonra işte benim de çatlak olmadı çok şükür onda çok fazla var tabi önceden konusulmus bende olmadı falan dedim emzirirken aaa dedi işte senin de burası çatlamis baktım apandisten ameliyat olmuştum çocukken onun izini gösteriyor zaten kilosu da hep benle karşılaştırır dolayısıyla tatil dönüşüne bende incecik olmalıyım inşallah olabilirim yaa hepimiz inşallah 
Bugün sabah kahvaltı aynı dunle öğlen yumurtalı ıspanak kavurması 1 kase yoğurt 50 gr ekmek akşam 2 hurma 1 kepçe mercimek çorba 6 kaşık etli kabak 7-8 de yaprak sarma Bulgurlu akşam çok kaçtı biraz aralarda da 1. Ara da 1 muz 2. Arada 10 tane çilek 2 kayısı
Bizim de kayimbabam manavgat ta öyle çok sıcak değildi ama nem vardı tabi bebeğim hep huzursuLandi iki gündür tabi hep kendim ilgilendim e yemek bulasik da hep bana baktı çok yoruldum çocukta isilik oldu sıcaktan eve bi geldik bizim olduğumuz yer yayla kalıyor çocuğu emzirdigim gibi attım anneme bi uyumuşum 4 saat tabi bebeğim de serin serin o da uyumuş diyeceğim o ki Allah doğum yapan insanları yalnız bırakmasın bi yardıma ihtiyaç duyuluyormus gerçekten
Sersumcum çiçeklerin çok güzel canım yenileri de hayırlı olsun
Kızlar hadi gayret biraz daha verelim gitsin şu kiloları cakmel uyuz olurum o karsilastiranlara söyle bişi anlatayım görümceme gittik doğumdan sonra işte benim de çatlak olmadı çok şükür onda çok fazla var tabi önceden konusulmus bende olmadı falan dedim emzirirken aaa dedi işte senin de burası çatlamis baktım apandisten ameliyat olmuştum çocukken onun izini gösteriyor zaten kilosu da hep benle karşılaştırır
dolayısıyla tatil dönüşüne bende incecik olmalıyım inşallah olabilirim yaa hepimiz inşallah Benzer Konular
