Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Ben hayatımda hiç detoks yapmadım aç kalıyor muyuz açlığa dayanamam balkabağı çorbası nasıl yapılıyor Halit Ergenç de çiğ sebze ve sularını yiyip içerek 1.5 ayda 14 kilo vermiş balkabağı da vardı arasında çim suyu falan
Ben de aşağı yukarı nasıl yapıldığını biliyorum ama hiç yapmadım buradaki tecrübeli arkadaşlarımız biz e yardci olacaklar
 
Kızlar merhaba kaç gündür gelemedim.Oğluşum diş çıkarıyor demiştim hatırlarsanız çok huysuz yavrum bi de öksürük tuttu iki gündür o öksürdükçe benim içim parçalanıyor benden başkasında durmuyor uykuya dalamıyor kucağımdan bırakamıyorum mahvetti beni de kendini de...
Geçmiş olsun canım çocukların her dönemi ayrı zahmetli gazı dişi tuvaleti hastalığı .... Allah yardimcin olsun
 
Tamam canım..Kusura kalma hatırlatayım dedim insan boş bulunabilir..ben de yarın oruç tutayım diyince yalnız 1 gün tutucan zannettim..:KK39:
Ne demek cnm cok iyi yaptin bilmioda olabilirdim
Naneli ayran nasıl hazirliyorsun
Auran yapip kuru nane atiorum cnm
Eve erken gelince hemen çıktım 7 km yürüyüş yaptım şimdi yarım kase sütlaç yicem. :rolleyes:
Afiyet olsn cnm
A aaadddaaa başka hangi sebzeler olur
Canm kafamiza gore malesef koyamioruz sebze ama su detoks da var ananas var bide 2 dilim ananasa bir kasik yulaf koyup sabah ole aksam bu sekilde tuketioruz o uyar mi ananasin balkabaginin odem attirici etkiso var ondan
Ben hayatımda hiç detoks yapmadım aç kalıyor muyuz açlığa dayanamam balkabağı çorbası nasıl yapılıyor Halit Ergenç de çiğ sebze ve sularını yiyip içerek 1.5 ayda 14 kilo vermiş balkabağı da vardı arasında çim suyu falan
bir gun ac kalcaz cnm ama ertesi gune 1 kg eksik uyancaz
 
Hayirli gunler kizlar
Bugun esim evde ise gitmedi
Burda hava asiri soguk ve cok yagmur yagiyor
kahvalti
Bi hasl patates bi yumurta bi dilim ekmek iki catal peynir

Ogle
Az mercimek corba 4dilim ekmek

Aksam
4dilim ekmek
Bezelye patates yemegi 5kasik
Bogazim cok agriyor aksam yemeyecektim ilac almak icin yedim
Bu dunun menusu
Dun burda elektrik internet su hepsi gitti:(
 
Hayirli gunler kizlar
Bugun esim evde ise gitmedi
Burda hava asiri soguk ve cok yagmur yagiyor
kahvalti
Bi hasl patates bi yumurta bi dilim ekmek iki catal peynir

Ogle
Az mercimek corba 4dilim ekmek

Aksam
4dilim ekmek
Bezelye patates yemegi 5kasik
Bogazim cok agriyor aksam yemeyecektim ilac almak icin yedim
Bu dunun menusu
Dun burda elektrik internet su hepsi gitti:KK43:
Aksam 4 dilim ekmek biraz fazla olmus sanki canimcim
 
Oruc tutanlarin orucunu Allah kabul etsin simdiden
Bogazim hala cok kotu yutkunamiyorum
Dudagimda ucuk cikmis
Kilo verenleri tebrik ediyorum
Hasta olanlara sifa diliyorum
Bnde bugun evde yulaf var detoks yapmayi dusunuyorum
Detoks icin de sali yapsak olur mu
Benim esimde pazartesi dersi olmuyor evde hep
 
Ne demek cnm cok iyi yaptin bilmioda olabilirdim

Auran yapip kuru nane atiorum cnm

Afiyet olsn cnm

Canm kafamiza gore malesef koyamioruz sebze ama su detoks da var ananas var bide 2 dilim ananasa bir kasik yulaf koyup sabah ole aksam bu sekilde tuketioruz o uyar mi ananasin balkabaginin odem attirici etkiso var ondan
bir gun ac kalcaz cnm ama ertesi gune 1 kg eksik uyancaz
Adddaacim
Yulafli detoks yapsam nasil yapabilirim
Nette tarif var bi kac tane ama
Senin bildigun varsa kolay cok iyi olur
 
Kızlar merhaba kaç gündür gelemedim.Oğluşum diş çıkarıyor demiştim hatırlarsanız çok huysuz yavrum bi de öksürük tuttu iki gündür o öksürdükçe benim içim parçalanıyor benden başkasında durmuyor uykuya dalamıyor kucağımdan bırakamıyorum mahvetti beni de kendini de...
oğlun kaç yaşındaydı. benim kız 16 aylık .
bütün çocuklarıma da yaparım.
ökürük için
soğan kuru.
bal ve kuru soğan ile yapılır.
netten de araştır.
eğer alerjik öksürük değil ise geçirir. astım bronsit ve zatüre den korunmanın yolu bu karışım.

bu karışım işe yaramıyorsa alerjik büyük ihtimalle.
geçmiş olsun
Seylanin Gunlugu Seylanin Gunlugu canım eşine geçmiş olsun. çok mu ağır ki kapatmış eve gelmiş . ateşi mi çok fazla.nasıl oldu şimdi
siz cuma zeten tatilsiniz değil mi.
 
dün akşam iftarım .
1 tabak ıspanak yemeği
biraz peynir , zeytin 1 dilim ekmek .

akşam bol çay

yatmadan limonlu su . 1 limon ile yaptım yine.

sahurum
2 yumurtalı peynirli omlet
1 elma
1 dilim ekmek
1 limon ile limonlu su
1 ajda bardak taze fındık.

akşam için kahvaltı canım istiyor.
sabah pilav ve köfteli patates pişirdim evden çıkmadan ama . canım bunları istemez . belki köfteli patates yerim biraz . tadına bakmak için .
 
görüyorum ki kilo verenler var.
maşallah diyorum.
çok iyi 1 haftada güzel kilo vermiş arkadaşlar.
tebrik ederim.

bcfea36da38fae8fd9c7dc70fade11fd.jpg


başarılarının devamını dilerim :)
 
Back
X