Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Triplimelek Megi · 30 Aralık 2016

Selam hayırlı cumalar!

Kilo bildirimim

Rumuz: ozlemm1990
Diyet : karışık
Baş. Tarihi : 14 Kasım 2016
Baş.kilo: 84 kg
Gecen hafta: 76.9
Bu hafta: 76. 0
Fark: 0.900
% : 1.170
İlk hedef: 70 kg
Spor: yürüyüş

Bu hafta sadece 2 gün yürüyüş yaptım yoksa daha fazla olabilirdi neyse buna da şükür.

ficans · 30 Aralık 2016

selam kızlar

bu hafta yedim de yedim biraz moral bozukluğu da var 72 kiloyum listenin en sonuna yazın beni,1200 gr artıdayım sizler vrmişsinizdir inşallah

Safransari · 30 Aralık 2016

Rumuz sarfansari
Gecen hafta 56.5
Bu hafta 56.5

Fark 0000

Aslindan iki gundur 56.3 geliyirdum ama bugun 56.5 geldim

Safransari · 30 Aralık 2016

mesmeser .!.:
Dört kaşık yogurda yarım yemek kaşığı pul biber ve yarım limon koyup yiyecem

Canim bend3 balkabagi bulmakta zorlanabilirim. Kucuk bir ilcede yasiyoru.

suspushanimcim · 30 Aralık 2016

ozlemm1990 .!.:
Selam hayırlı cumalar!

Kilo bildirimim

Rumuz: ozlemm1990
Diyet : karışık
Baş. Tarihi : 14 Kasım 2016
Baş.kilo: 84 kg
Gecen hafta: 76.9
Bu hafta: 76. 0
Fark: 0.900
% : 1.170
İlk hedef: 70 kg
Spor: yürüyüş

Bu hafta sadece 2 gün yürüyüş yaptım yoksa daha fazla olabilirdi neyse buna da şükür.

Kisa zamanda cok guzel vermissiniz tebrikler

Triplimelek Megi · 30 Aralık 2016

@ suspushanimcim Teşekkür ederim... İnşallah herkes verir ben cok fazla hırs yaptım bu konuda eşim de sağolsun çok istiyor zayıflamamı o yüzden fazlaca motivasyonum yüksek. Tabii buranın da etkisi çok bende En Büyük KK

adilemir · 30 Aralık 2016

ozlemm1990 .!.:
Teşekkür ederim... İnşallah herkes verir ben cok fazla hırs yaptım bu konuda eşim de sağolsun çok istiyor zayıflamamı o yüzden fazlaca motivasyonum yüksek. Tabii buranın da etkisi çok bende

maşallah . motivasyon şart.
tebrik ederim canım.
zayıfladığında enerjik olduğunu , daha hafif ve daha hızlı hareket ettiğini göreceksin .

Triplimelek Megi · 30 Aralık 2016

demirleke .!.:
maşallah . motivasyon şart.
tebrik ederim canım.
zayıfladığında enerjik olduğunu , daha hafif ve daha hızlı hareket ettiğini göreceksin .

Evet aynen öyle canım motivasyon şart istemek çok önemli. En son 72ye düşmüştüm o kadar dinç hissediyordum ki kendimi sonra hamile kalınca geri aldım tabi kiloları. Emzirmemin de avantajını kullanarak vermeye calışıyorum vericemde inşallah.

adilemir · 30 Aralık 2016

ozlemm1990 .!.:
Evet aynen öyle canım motivasyon şart istemek çok önemli. En son 72ye düşmüştüm o kadar dinç hissediyordum ki kendimi sonra hamile kalınca geri aldım tabi kiloları. Emzirmemin de avantajını kullanarak vermeye calışıyorum vericemde inşallah.

bebek kaç aylıktı senin

Triplimelek Megi · 30 Aralık 2016

demirleke .!.:
bebek kaç aylıktı senin

11 aylık oldu :nazar:

mesmeser · 30 Aralık 2016

sarfansari .!.:
Canim bend3 balkabagi bulmakta zorlanabilirim. Kucuk bir ilcede yasiyoru.

Salatalık olabilir bide A aaadddaaa ve

sersum onlara soralım onlar daha iyi bilir

mesmeser · 30 Aralık 2016

sarfansari .!.:
Rumuz sarfansari
Gecen hafta 56.5
Bu hafta 56.5

Fark 0000

Aslindan iki gundur 56.3 geliyirdum ama bugun 56.5 geldim

olabilir canım almamakta marifet

Seylanin Gunlugu · 30 Aralık 2016

Günaydın,
Namaza kalktım tartıldım hemen çok mutluyum :cool:

Rumuz:Seylanın günlüğü
Başlama tarihi: 15 ekim
Başlangıç kilom: 60.400
Geçen hafta: 54.100
Bu hafta : 53.342 :nazar:

Fark: 758
Yüzde: 1.40
:KK9:

mesmeser · 30 Aralık 2016

ozlemm1990 .!.:
Evet aynen öyle canım motivasyon şart istemek çok önemli. En son 72ye düşmüştüm o kadar dinç hissediyordum ki kendimi sonra hamile kalınca geri aldım tabi kiloları. Emzirmemin de avantajını kullanarak vermeye calışıyorum vericemde inşallah.

Emzirirken kilo vermek daha kolay oluyor

mesmeser · 30 Aralık 2016

Seylanin Gunlugu .!.:
Günaydın,
Namaza kalktım tartıldım hemen çok mutluyum
Rumuz:Seylanın günlüğü
Başlama tarihi: 15 ekim
Başlangıç kilom: 60.400
Geçen hafta: 54.100
Bu hafta : 53.342
Fark: 758
Yüzde: 1.40

Tebrikler canım darisi diğer kilolara

adilemir · 30 Aralık 2016

ozlemm1990 .!.:
11 aylık oldu

ek gidaya da geçmişsiniz.
diyet yaparak da emzirmeye devam edebilirsin .
hani ilk 6 ay diyet yapmayın . sadece anne sütü verdiğin için diyorlar ya ondan sordum merak ettim canım

adilemir · 30 Aralık 2016

Seylanin Gunlugu .!.:
Günaydın,
Namaza kalktım tartıldım hemen çok mutluyum
Rumuz:Seylanın günlüğü
Başlama tarihi: 15 ekim
Başlangıç kilom: 60.400
Geçen hafta: 54.100
Bu hafta : 53.342
Fark: 758
Yüzde: 1.40

aaaa. çok şaşırdım .harika vermisin
bıravo
daha verecek misin ne yapacaksın .
bence bırak biraz . dinlensin vucut. koru kilonu bi süre
ben senin gibi olunca bırakıyordum. ama yine de gidiyordu kilo. bazen az geliyordu. 52-53 aralığında gidiyordum. 54 e de yaklaşıyordu biraz . ama bundan sonra artık bırakmalısın diye düşünüyorum

yine de birincimiz sabahvesen.
1,50 kilo vermiş çünkü.

Triplimelek Megi · 30 Aralık 2016

demirleke .!.:
ek gidaya da geçmişsiniz.
diyet yaparak da emzirmeye devam edebilirsin .
hani ilk 6 ay diyet yapmayın . sadece anne sütü verdiğin için diyorlar ya ondan sordum merak ettim canım

Evet bende bekledim düzene girince başladım diyete

Triplimelek Megi · 30 Aralık 2016

demirleke .!.:
ek gidaya da geçmişsiniz.
diyet yaparak da emzirmeye devam edebilirsin .
hani ilk 6 ay diyet yapmayın . sadece anne sütü verdiğin için diyorlar ya ondan sordum merak ettim canım

Evet bende bekledim düzene girince başladım diyete

filiztoprak · 30 Aralık 2016

selam kızlar :KK25:

filiztoprak
b. kilo=74.5
g. hafta=73.4
bu hafta=73.4
fark=00
aynı kalmışım kızlar geçmişi okuyamadım akşam tekrar girrerim görüşürüz

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Nirvana

Nirvana

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Minik oglusum Omer'im

Aktif Üye

Aktif Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular