Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

11 Ağustos menü:
Kahvaltı : 10.30 :4 kaşık sebzeli omlet 2 dilim tam buğday ekmeği 2 dilim peynir
Öğle 17.30: 1 tabak sebzeli bulgur pilavı + 1 bardak ayran
Akşam: 20.00: 1 fincan Türk kahvesi
2 litre su
Yarı. Saat vakumlu koşu bandı
IMG_8464.webp

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 sibel_84 sibel_84
 
Back