- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Dosya yükleden yüklüyorum
Aşama aşama takip et
Eğer url gireceksen yukarıda smile eklediğimiz yerin yanındaki buton ona tıkla dağ ,güneş olan yere tıkla url gir .bir de bu yöntem var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Aşama aşama takip et
Eğer url gireceksen yukarıda smile eklediğimiz yerin yanındaki buton ona tıkla dağ ,güneş olan yere tıkla url gir .bir de bu yöntem var
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Oy yavrucumoglen yemegimi az once yedim.
yarim kase meksika sebze corbasi ve yarim tabak etli yaz turlusu. ustunede 1 kupa cappuccino ictim.
simdi 1 saatligine GYM'e gidiyorum. 30 dk cardio 30 dk agirlik calisicam.
aksama yogurtlu makarna planim hala degismedi.
Maşallah .1 saat hem
Eşine de maşallah
Kaç saat bisiklet sürüyor öyle
65 kilo mu
Benim koca 84 kilo ama gayet zayıf görünür
20 kilo fazlası var eşine göre
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Amerikalılar iri yapılı kı çocuk reyonundan giyinmişsinEger iri kemikliysen (iri bir kizdim yazmissin ama ne acidan iriydin yazmamissin) cok zayif olursan cirkin olabilir. yani kendi vucudunu sen daha iyi bilirsin gerci ama iri kemiklilere asiri zayiflik yakismiyor. ben cok ince kemikliyim o yuzden azicik kilo alsam sisko gorunuyorum. 30 yasima kadar 45-48 arasiydim bende guzel gorunuyordu. manken gibiydim ama benimle ayni boyda olan iri kemikli tanidiklarim var 55in altina dusunce kemik yigini gibi oluyorlar cok cirkin oluyor. ayni boydayiz ama onlarin ideal kilosu 55-57 benimki 48-52 sadece boy degil vucut sekli ve yapisi da onemli. bence sen en guzel hangi kiloda oldugunu dusunuyorsan idealin o kilo olmali.
ben esimle ilk tanistigimda 48 kiloydum haftanin her gunu spor yapiyordum ve 48 kilo olmak benim vucut seklime cok yakisiyordu. o yuzden esim tekrar 48 kilo ol diye tutturuyor. ama arada 3 cocuk dogurdum haliyle biraz kilo aldim onu anlamiyor. gerci bende hirs yaptim 48 olmasa da 50 ye dusecem insallah.
Ben 52 -54 kilo aralığında XS giyiyorum
36 beden galiba
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Atabilirsen memnun oluruz
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Bende kuru fasulye ve nohutu etsiz seviyorum.
Resmî uzaktan çekip sonra kenarlarından kırp. O zaman oluyo ben öyle yapıyorum.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
kemik olarak iriyim canm sagol verdigin bilgiler icin bnde 55 dusunuodum esim 55 olsan yeter fazlasiyla dedi ama bu kez biraz daha dusmek istiorumEger iri kemikliysen (iri bir kizdim yazmissin ama ne acidan iriydin yazmamissin) cok zayif olursan cirkin olabilir. yani kendi vucudunu sen daha iyi bilirsin gerci ama iri kemiklilere asiri zayiflik yakismiyor. ben cok ince kemikliyim o yuzden azicik kilo alsam sisko gorunuyorum. 30 yasima kadar 45-48 arasiydim bende guzel gorunuyordu. manken gibiydim ama benimle ayni boyda olan iri kemikli tanidiklarim var 55in altina dusunce kemik yigini gibi oluyorlar cok cirkin oluyor. ayni boydayiz ama onlarin ideal kilosu 55-57 benimki 48-52 sadece boy degil vucut sekli ve yapisi da onemli. bence sen en guzel hangi kiloda oldugunu dusunuyorsan idealin o kilo olmali.
ben esimle ilk tanistigimda 48 kiloydum haftanin her gunu spor yapiyordum ve 48 kilo olmak benim vucut seklime cok yakisiyordu. o yuzden esim tekrar 48 kilo ol diye tutturuyor. ama arada 3 cocuk dogurdum haliyle biraz kilo aldim onu anlamiyor. gerci bende hirs yaptim 48 olmasa da 50 ye dusecem insallah.
Sagol canim ya bi denim bnceCanım vemesmeser msj yazdığınız bölümde dosya ekle yazıyor ya oraya tıklayın zaten karşınıza seçenekler çıkar telefon hafızası yada dosyalarım die oradan seçerek yuklersiniz. Sonra altta çıkar msj bölümünde tam resim küçük resim die seçeneği tıklayıp yüklenir. Umarım anlatabildim
bu arada bende tel.den giriyorum hep...
ahh ahh nasil ozluorum yazi nasil
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Ömür boyu mutluluklar canimMinik oğlum ve eşimin en çok sevdiğim resimlerinden biri..
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Bende deniyorum akşamdan beri olmuyor ya
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Neden ki
Kırpmayı deneyin bi
Seyla oğlun inat mı
Saçları dik
Öyle der eski kadınlar
Kahvaltım
Hamur kızarması
Kendime yağsız tavada yaptım
İçine
2 yumurta
Yarım çay bardağı süt
1 bardak un
Yarım paket kabartma tozu
150 gr ezine peyniri
