- 30 Mart 2017
- 12.491
- 19.301
- 298
Kahvaltı 13.00 (misafiri bekledim bu saate kaldı)
1 haşlanmış yumurta
1 dilim Çavdar
1 kibrit k. süzme peynir
1 tk kuru peynir
1 adet pişi (miiinicik, çay tabağı kadar
)
7 adet zeytin
Domates acur yeşillik
14.30
Sade Türk kahvesi
1 tane soğuk baklava
18.30
1 kase yoğurda
Chia tohumu 2 yk granola 8-10 fındık
2 salatalık
Yarım avuç kabak çekirdeği
Su
2 litre
Spor
5 bin adım
300 bölgesel hareket(karın bacak)
_Zeze
Ellssa
Boncuk2307
1 haşlanmış yumurta
1 dilim Çavdar
1 kibrit k. süzme peynir
1 tk kuru peynir
1 adet pişi (miiinicik, çay tabağı kadar
)7 adet zeytin
Domates acur yeşillik
14.30
Sade Türk kahvesi
1 tane soğuk baklava
18.30
1 kase yoğurda
Chia tohumu 2 yk granola 8-10 fındık
2 salatalık
Yarım avuç kabak çekirdeği
Su
2 litre
Spor
5 bin adım
300 bölgesel hareket(karın bacak)
_Zeze
Ellssa
Boncuk2307
yoğun yıpratıcı ve koşturmacalı günler geçiyor benim taraflarda 
ortanca oğluş ameliyat olacaktı olmuşken sünnet işi de aradan çıksın dedik bir de yürek yemiş gibi 3 numarayı da yaptıralım dedik bu gün ikisini de yaptırdık ama biz pert kollar bacaklar tutmaz oldu yeni uyuttum geri kalkmazlarsa 
tabii iki turdur tartı günlerini de kaçırıyorum o da yetmezmiş gibi yemenin dozu da kaçtı iki gündür 
sabah güzelce niyetlenip sahalara dönmeliyim düğün sezonu açıldı herkes çok güzel kilo vermişsin diyor tabii bir kısımını geri aldığımı bilmiyorlar 
diğer kaptanlarım ve kızlar geçmiş okuyamadım affola 
