- 30 Ocak 2013
- 29.427
- 43.922
- 798
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
süper olur canım..canım ben kendim aldım yapıyorum..çok düzenli yapamadığım halde iyice seyreldi azaldı..aslında üşenmesem çok daha etkili olurdu eminim..sana markasını özelden atarım
belki bende kendim alıp yapsam daha iyi olabilir..
çok geçmiş olsun canım.. tez vakitte sıkıntından kurtulman dileğiyle..
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
biz kadınlar ne çok seviyoruz deterjanları karıştırmayıTemizlik yaptım banyoyu ovayim dedim klorak cif porcoz derken zehirliyordum kendimi
Ara öğün niyetine 2.5 kaşık yoğurt yedim zehirlenmeyeyim diye
iyi yapmışın kıs yoğurt yemekle
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 30 Ocak 2013
- 29.427
- 43.922
- 798
Ölüyorum tamam dedim.biz kadınlar ne çok seviyoruz deterjanları karıştırmayı
iyi yapmışın kıs yoğurt yemekle
klorak döktüm baktım istediğim gibi olmayınca bastım porcoz u
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
kıs iki kaşıkyoğurt iyi kurtarmış o zaman ben olsam yoğurt kovasını kafamma geçirirdim diyeti falan boşverirdimÖlüyorum tamam dedim.
- 30 Ocak 2013
- 29.427
- 43.922
- 798
Ahahha yoğurt o kadar vardıkıs iki kaşıkyoğurt iyi kurtarmış o zaman ben olsam yoğurt kovasını kafamma geçirirdim diyeti falan boşverirdim
Kız bidaha oyle birşey yapma düşer kalırsın Allah korusunAhahha yoğurt o kadar vardı
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Gunaydin kizlar aksam firinda lahana yaptim daha once hic yapmamistim araya tatli patates ve sucuk dilimleri karistirdim nefis bisey oldu lahana lahana degil baska biseye donustu yanindada az spagetti yedim.
sabah yine dunku gibi pek bisey yemedim ama simdi 1 kase yogurt yedim. oglenede aksamdan artan yemeklerden getirdim.
sabah yine dunku gibi pek bisey yemedim ama simdi 1 kase yogurt yedim. oglenede aksamdan artan yemeklerden getirdim.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Aslinda dun aksam esimle bunu konusuyorduk. ameliyat sonrasi 3 hafta araba kullanmak, dus almak, egilip dogrulmak yasak. kulagimdan ameliyat olacagim icin denge kaybi oluyormus 3-6 hafta o yuzden fazla hareket edemiycem. temel ihtiyaclarimi gidermek icin bile birine ihtiyacim olacak surekli. cocuklari gectim bana kim bakacak daha onu bile bilmiyoruz. yanimda 24 saat birinin olmasi gerekiyormus gurbette kimim kimsem yok. esimin annesi var oda 3 hafta boyunca bakarmi bilmiyorum. olmazsa o cocuklara bakar bende basimin caresine bakarim.
evet basarcaz inaniyorum bende canm
bende aksamlari dans ediyorum suoer oluyor resmen cnm hem de eglenceli
cok gecmis oksun kuzum gecmis gitmis zaten gelmesin bir daha
cok uzuldum gercekten yakinda olsan bem gelip bakayim diyecegim o derece peki ailenin gelme sansi yok mu hos yoktur suanda vize bile dogru duzgun yok oraya
- 30 Ocak 2013
- 29.427
- 43.922
- 798
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Sagol canim cok incesin. Vize sorun olmazdi ailem icin ama gelemezler malesef herkesin kendi problemi var. hayirlisi olsun.
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Günaydınnn....
Eşimi dün gönderdim memlekete..
bende artık yediklerime dikkat etmeye başladım tekrar bu sabah itibari ile..
Sabah:
1 bardak ceviz suyu (kahvaltıdan 30 dk önce içtim.uyanır uyanmaz..)
2 küçük ince dilim labneli tam buğday ekmeği
2 adet haşlanmış yumurta
1 adet ceviz
az öncede 1 bardak çay içtim...
Eşimi dün gönderdim memlekete..
bende artık yediklerime dikkat etmeye başladım tekrar bu sabah itibari ile..
Sabah:
1 bardak ceviz suyu (kahvaltıdan 30 dk önce içtim.uyanır uyanmaz..)
2 küçük ince dilim labneli tam buğday ekmeği
2 adet haşlanmış yumurta
1 adet ceviz
az öncede 1 bardak çay içtim...
Canım ceviz suyu nasıl oluyor ne işe yarıyor ben bu ara sabahları limonlu su içiyorumGünaydınnn....
Eşimi dün gönderdim memlekete..
bende artık yediklerime dikkat etmeye başladım tekrar bu sabah itibari ile..
Sabah:
1 bardak ceviz suyu (kahvaltıdan 30 dk önce içtim.uyanır uyanmaz..)
2 küçük ince dilim labneli tam buğday ekmeği
2 adet haşlanmış yumurta
1 adet ceviz
az öncede 1 bardak çay içtim...
Canım gurbetlik zor ama seninki gurbettende biraz ötede Allah yardımcın olsun bunuda atlatacaksın inşallah gecenin en karanlık anı gündüze en yakın olduğu zamandır ben bu sözü çok severim her dara düştüğümde kendime tekrarlarım seninde güzel sağlıklı günlerin yakında inşallah
hayırlı sabahlar kızlar ;
resmennn dün iyi giden ritüeli bozdum akşam kızlarla buluştukk ve ben sebzeli wrap yedim
eve geç gittim çok yorgundum ama 10 dk dans ettim sadece sonra yattım direk. şuan o kadar şiş ki karnım kahvaltı yapamadım su içtim birazdan çay ve kepek ekmeğine peynir sürüp yicem böyle geçiştircem inşaallah sıcak iyi gelir şişliğim gider o akşamki wrap ı yemeseydim şuan çok iyiydimm
resmennn dün iyi giden ritüeli bozdum akşam kızlarla buluştukk ve ben sebzeli wrap yedim
eve geç gittim çok yorgundum ama 10 dk dans ettim sadece sonra yattım direk. şuan o kadar şiş ki karnım kahvaltı yapamadım su içtim birazdan çay ve kepek ekmeğine peynir sürüp yicem böyle geçiştircem inşaallah sıcak iyi gelir şişliğim gider o akşamki wrap ı yemeseydim şuan çok iyiydimm
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Birkaç ay önce düzenli yapıyordum ama son zamanlarda salmıştım iyice.. kesinlikle tavsiye derim canım.. denemelisin bence..
Akşamdan 1 tam ceviz içini oda sıcaklığında 1 bardak suya bırakıyorum.. sabah aç karına ilk bunu içip, cevizleri de yiyorum..
bir sürü şeye faydası var canım..
meselaaa;
- İçindeki bolca protein sayesinde uzun süre tok tutuyor, yağ yakımını kolaylaştırıyor.
- Kötü kolesterolün yükselmesine engel oluyor, halihazırda yüksek olan kötü kolesterolü düşürüyor.
- Damarların tıkanmasına engel olarak kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
- Ceviz suyunun tiroid rahatsızlığına da iyi geldiği biliniyor. (Ancak dikkat, tiroid, hipotiroid ve hipertiroid gibi farklı nedenlerle oluşabildiğinden konuyla ilgili mutlaka doktorunuza danışın.)
- Omega 3 yağ asitlerinin etkisiyle sinir sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek oluyor.
- Kan şekerini dengeliyor, özellikle Tip 2 diyabet rahatsızlığı olanlar için oldukça olumlu etkiler yaratıyor.
- Karaciğerin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek oluyor, hormonların olması gerektiği gibi salgılanmasına yardımcı oluyor.
- Antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırıyor.
- Kabızlık sorunu yaşayanları bu sorundan kurtarıyor.
- Cilt ve saç sağlığını da olumlu yönde etkiliyor. Daha güçlü ve parlak saçlara, daha arınmış bir cilde sahip olmanızı sağlıyor.
