- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
aynen katiliyorum ben cavdar bir dilim yesem.kahvaltida sorun olmuyor ama yumurta olmazsa olmaz o yuzden protein doyetleri en iyisi baska turlu doyulmuyor ben de meyve mesela biraz fazla.yiyim ertesi gun hemen sisiyorum taniyorummkendimihepimize
Aynen katılıyorum canım..ben zaten hep biliyorum ve kendimde gözlemliyorum..yumurta yediğim kahvaltılarda hiç acıkmıyorum ama tost yersem kepekli de olsa çavdar da olsa çok fazla acıkıyorum öğlene..offf bırakmalıyım ekmeği
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
ayyy canım hissetmişim sanki ahhh yakınlarda olsak biz dururduk yanında nolcak kıs topikçe hergün birimiz dursa sana yeterde artardı bile offff mesafeler var malasef
inşallah kalbine göre olur hiç ummadığın yerden biri gelir yardım eder canım 
çok hafif bir öğün olmuş canım
canım ipin ucu kaçtımı kaçıyo değilmiselam kızlar...bende de bir açlık krizi sormayın..ve tatlı acayip tatlı istiyor canım..dün bizim günümüzdü 8 kasım radyoloji günü..pasta getiren getirene yedim valla hepsinden acayyyip şiştim..yarın tam bir fiyaskoo
kızlar yarın ben yaparım listeyi ama anca 4-4.5 gibi olur...
dedim ya sapıttım diye yazmayayım bu 2 gün yediklerimi..halbuki 81.7 yi görmüştüm geçen hafta
amaaan buda sizin günüz canım hekez yerken senin bakmanda olmaz
canım sen sapıtsanda hemen toparlanırsın bizim gibi deyilsin kıs
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
gelelim bana ancak girebildim hemen özet geçeyim
kahvaltım= 1 dilim tahıllı ekmek
üzerine labne peynir az da tulum peyniri
2 ad. zeytin
yeşillik
daha sonra 11 gibi sade kahve
sonra markete gittim biraz uzaktı anneme yakın onada uğradım yürüyüş yapmış oldum acıkmışım tabi dönüşte
evde su da yoktu
dana yüreği vardı akşamdan çıkarmıştım soğanla soteledim çok gzel oldu yanınada şalgam suyu içtim 1 ince dilim ekmek yedim
sade kahvemi içtim
akşamıda yazayım yine lanet mide bulantısı başladı zor zer çorba içtim limonlu
şimdi iyiyim ama
birazdan kahve yapıcam kendime belki 1 mandalin yerim
kahvaltım= 1 dilim tahıllı ekmek
üzerine labne peynir az da tulum peyniri
2 ad. zeytin
yeşillik
daha sonra 11 gibi sade kahve
sonra markete gittim biraz uzaktı anneme yakın onada uğradım yürüyüş yapmış oldum acıkmışım tabi dönüşte
evde su da yoktu
dana yüreği vardı akşamdan çıkarmıştım soğanla soteledim çok gzel oldu yanınada şalgam suyu içtim 1 ince dilim ekmek yedim
sade kahvemi içtim
akşamıda yazayım yine lanet mide bulantısı başladı zor zer çorba içtim limonlu
şimdi iyiyim ama
birazdan kahve yapıcam kendime belki 1 mandalin yerim
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
Herkese günaydın kızlar maalesef herkes gibi bende vasat haldeyim akşam tatlı krizine girdim evde tatlı olmayınca çikolata kavanozuna saldırdım 2 tatlı kaşığı çikolatayı 6 tane petibör bisküvi ye sürerek yedim çok iyi geldi normalde hiç sevmem kaçamak çok yapınca kötü örnek teşkil etmemektedir adına menü paylasmiyorum
hayırlı sabahlar hayırlı cumalar kızlarım :)
bu sabah biraz da olsa sevindim tartıyı görünce :)
dün akşam ağzıma hiçbirşey koymadım ne yemek ne içecek uyudum öyle regl son günlerindeyim.
Bildirim Zamanı :)
Rumuz:Ozelim92
Geçen Hafta: 60 kg
Bu hafta : 59 kg
Fark : -1000 gr
Yüzde : % 1.666
yani regl de vardı akşamda birşey yememem fayda verdi diyebilirim ama olsundu :)
sabah kahvaltım;
kepekli sandwiç
çay
bu sabah biraz da olsa sevindim tartıyı görünce :)
dün akşam ağzıma hiçbirşey koymadım ne yemek ne içecek uyudum öyle regl son günlerindeyim.
Bildirim Zamanı :)
Rumuz:Ozelim92
Geçen Hafta: 60 kg
Bu hafta : 59 kg
Fark : -1000 gr
Yüzde : % 1.666
yani regl de vardı akşamda birşey yememem fayda verdi diyebilirim ama olsundu :)
sabah kahvaltım;
kepekli sandwiç
çay
Olsun başarıya giden her yol mübahtır
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
Haftaya gider inşallah moral bozmak yok kahvaltın güzel görünüyor afiyet olsun
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
teşekkür ederim cnm eski kiloma dönmeyeyim de sorun yok veririm :)
- 30 Ocak 2013
- 29.426
- 43.922
- 798
teşekkür ederim cnm eski kiloma dönmeyeyim de sorun yok veririm :)
