benim agiz tadima gore bir seymis bu tarif cok sevdim
evet cnm 5 versem snra 58 e sabirlesem baska da bir istegim yok dun baktim netten arastirdim orda tam duzgun bilgi bulamadim senin baktigim nerde esas bilgi alabilecegim yerSelam canım :) Şu anki kilolalarımız ve hedef kilomuz aynı ben 5 kg verdim 34 günde 61,6 oldum yeni hedefim 58Diyeti açıklayan konum var aslında diyet listelerinde oraya bi göz at istersen çok kolay bi diyet :)
ay buraya link koyabiliyomuyum yine burdaki konunun linkini yasak değil dimi?
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/hadi-17-gun-diyeti-yapalim.1044204/
saat 10.00
teşekkür ederim canımKızlar kv geldi ev nüfusu arttı pek giremiyorum zaten çocuklarda ufak kafamı kaşımaya elim değmiyor
yazarhanim35 canım geç kaldım ama doğum günün kutlu olsun sevdiklerinle nice güzel yıllara
gibigibiyim aramıza hoşgeldin biz bu ara topikçe doğru düzgün kilo veremiyoruz senin verdiğin kilo beni heyecanlandırdı taze kana ihtiyaç vardı
sersum sende benim gibi pek giremiyorsun canım sende hoşgeldin
@demirleke A aaadddaaa kızlar ne güzel oruç tutuyorsunuz benim kazalar boyumu geçti emzirmesem bende tutardım kıskanıyorum sizi
okuyucuu spor şart canım ama ben yapamıyorum sözde çalışmıyorum ama çalışsam bu kadar yoğun olmazdim herhalde
geçen instagram da bir diyetisyen pancardan çorba yapmıştı :) nasıl oldu diye merak ettim ama cesaret edemiyorum :)
güzel olabilir . ben te yapmadım onu.
bilmiyorum canım
Hoşgeldin canımGunaydiiin!
Sonunda okullar acildi ve ben ofisteyim yineee.
Tatil falan derken 2 haftayi devirdik resmen bisey anlamadim.
Gecen haftanin mesajlarina soole bir goz gezdirdim masallah herkes tam gaz devam. Harikasiniz kizlar!
Bu sabah kahvaltida zeytin peynir yedim cok istahim yoktu. Oglende salata falan idare edicem.
Bu arada 18 yildir burda yasiyorum ilk defa 3 dereceye dustu sicaklik millet donuyor
Biliyosunuz Guney Florida da yasiyorum buraya hic kis gelmiyor normalde 12 ay yaz mevsimi.
birde ozon deliniyor sicaklik artacak diyorlar artacagina azaliyor ne hikmetse.
