-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hoşbuldum canım..
sağol canım hoşbuldum.Kızlar kv geldi ev nüfusu arttı pek giremiyorum zaten çocuklarda ufak kafamı kaşımaya elim değmiyor
yazarhanim35 canım geç kaldım ama doğum günün kutlu olsun sevdiklerinle nice güzel yıllara
@gibigibiyim aramıza hoşgeldin biz bu ara topikçe doğru düzgün kilo veremiyoruz senin verdiğin kilo beni heyecanlandırdı taze kana ihtiyaç vardıumarım istediğin kiloya yakın zamanda ulaşır güzel bir hamilelik geçirip sağlıkla bebeğini kucağına alırsın ben 5 buçuk ay önce doğum yaptım şimdi vermeye çalışıyorum
sersum sende benim gibi pek giremiyorsun canım sende hoşgeldin
@demirleke A aaadddaaa kızlar ne güzel oruç tutuyorsunuz benim kazalar boyumu geçti emzirmesem bende tutardım kıskanıyorum sizi
okuyucuu spor şart canım ama ben yapamıyorum sözde çalışmıyorum ama çalışsam bu kadar yoğun olmazdim herhalde
.işten fırsat bulamıyorum bazeninşallah
2020 den sonra mini buzul çağı bekleniyormuş..350 yılda bir oluyormuş doğa kendiniyeniliyormuş..10 yılkadar sürecekmiş...yandıkGunaydiiin!
Sonunda okullar acildi ve ben ofisteyim yineee.
Tatil falan derken 2 haftayi devirdik resmen bisey anlamadim.
Gecen haftanin mesajlarina soole bir goz gezdirdim masallah herkes tam gaz devam. Harikasiniz kizlar!
Bu sabah kahvaltida zeytin peynir yedim cok istahim yoktu. Oglende salata falan idare edicem.
Bu arada 18 yildir burda yasiyorum ilk defa 3 dereceye dustu sicaklik millet donuyor
Biliyosunuz Guney Florida da yasiyorum buraya hic kis gelmiyor normalde 12 ay yaz mevsimi.
birde ozon deliniyor sicaklik artacak diyorlar artacagina azaliyor ne hikmetse.
ben kışı hiç sevmem...
ben de gıcık oluyorum reglöncesi tatlıkrizlerine
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selam kızlar...yarın liste sırası
Seylanin Gunlugu
nde..şimdiden kolay gelsin canım
kızım hasta gene sınav haftası yarın 2 sınava giremeyecek..dr a gidip rapor allacağız maalesef telafi sınavına girer artık...
okul toplantısı vardı daha yeni geldim eve..artık kurs ve okulda üniversite hazırlık moduna iyice giriyorlar artık..Allah emeklerini boşa çıkarmasın inşallah...
bu sabah
kaysı yumurta
çavdar
peynir
öğlen
ton balığı
haydari
2 kk kadar haşlanmış et
akşam
kabak mücveri
tavada az yağlanmış olarak
yoğurt
kahve yanında ince olanlardan 2 ince dido
yarına tartı yüzümüzü güldürsün kızlar...
Seylanin Gunlugu
nde..şimdiden kolay gelsin canımkızım hasta gene sınav haftası yarın 2 sınava giremeyecek..dr a gidip rapor allacağız maalesef telafi sınavına girer artık...
okul toplantısı vardı daha yeni geldim eve..artık kurs ve okulda üniversite hazırlık moduna iyice giriyorlar artık..Allah emeklerini boşa çıkarmasın inşallah...
bu sabah
kaysı yumurta
çavdar
peynir
öğlen
ton balığı
haydari
2 kk kadar haşlanmış et
akşam
kabak mücveri
tavada az yağlanmış olarak
yoğurt
kahve yanında ince olanlardan 2 ince dido
yarına tartı yüzümüzü güldürsün kızlar...
Güzelmiş kız teşekkürler ben bunu yaparım
Amin canım cümlemizinkileri inşallah benim hamilelik 28 kiloyla bitti minyatür fil olmuştum 18 gitti 10 u henüz bende senin diyet fena değilmiş ama emzirdigim için ben şuan yapamam süt ve süt ürünleri vazgeçilmez benim için tahin pekmez bulgur olması gerekiyor ama aklıma yazdım emzirme bitince deneyebilirim veya senin diyeti değiştirip kendime uydurabilirim sabah tartı günü bu hafta gittiğini sanmıyorum ama almadım daHoşbulduk canım teşekkür ederim güzel dileklerin içinBebeğini sağlıkla büyüt sen de inşallah
yazarhanim35
kız Allah canını almasın 2 tane fellah köftesi midene bile inemeden bitti hayranım senin şu iradene ama yemekleri sanırım evde annen yapıyordur insan bir ton uğraş verip yapınca bence daha fazla yiyiyorBende menü yazayım hemencecik
Sabah
1 tane haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
3 zeytin
1 çorba kaşığı tahin pekmez
Az biraz ekmek
Çay
Nescafe
3 tane kurabiye
4-5 tane bimin yağlı gevreklerinden
Akşam
3 kaşık pırasa
3 kaşık ıspanak
1 kase ayran çorbası
1 kepçe etli kuru fasulye
1 sade türk kahvesi
Yarım porsiyon sufle
Sabah
1 tane haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
3 zeytin
1 çorba kaşığı tahin pekmez
Az biraz ekmek
Çay
Nescafe
3 tane kurabiye
4-5 tane bimin yağlı gevreklerinden
Akşam
3 kaşık pırasa
3 kaşık ıspanak
1 kase ayran çorbası
1 kepçe etli kuru fasulye
1 sade türk kahvesi
Yarım porsiyon sufle
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
Ben yapıyorum canım yemekleri . Tabağa kardeşim el koydu
kalanını o yedi
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.782
- 1.123
ellerine sağlık .halan da yapıyordu bi ara.Ben yapıyorum canım yemekleri . Tabağa kardeşim el koydu
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
Hayırlı sabahlar cumanız mübarek olsun kızlar,
Bu ara o kadar yoğunum ki menü paylaşımı da yapamıyorum
Gelelim tartıya :)
Kilo bildirimi:
Başlangıç kilosu :69,5
Hedef: 65
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Giden kilo:0
Bu hafta dikkat etmeyince giden yok çok şükür gelende yok korkuyordum aldım diye
Bu ara o kadar yoğunum ki menü paylaşımı da yapamıyorum
Gelelim tartıya :)
Kilo bildirimi:
Başlangıç kilosu :69,5
Hedef: 65
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Giden kilo:0
Bu hafta dikkat etmeyince giden yok çok şükür gelende yok korkuyordum aldım diye
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.782
- 1.123
canım sizin o taraf soğuyor . ama Türkiye ısınıyor .Gunaydiiin!
Sonunda okullar acildi ve ben ofisteyim yineee.
Tatil falan derken 2 haftayi devirdik resmen bisey anlamadim.
Gecen haftanin mesajlarina soole bir goz gezdirdim masallah herkes tam gaz devam. Harikasiniz kizlar!
Bu sabah kahvaltida zeytin peynir yedim cok istahim yoktu. Oglende salata falan idare edicem.
Bu arada 18 yildir burda yasiyorum ilk defa 3 dereceye dustu sicaklik millet donuyor
Biliyosunuz Guney Florida da yasiyorum buraya hic kis gelmiyor normalde 12 ay yaz mevsimi.
birde ozon deliniyor sicaklik artacak diyorlar artacagina azaliyor ne hikmetse.
burada da 2 kez kar yağdı . ama hemen eridi. ve hava olması gerekenden ılık .
yine cezayir üzerinden sıcak hava dalgası geliyormuş . buralar da 15 derece falan . bazen 10 . yani soğumadı. ama kış bu yıl Türkiye de böyle geçecek deniyor .tam anlamıyla kış olmayacakmış . artık bilemiyorum . uzmanlar öyle diyor .
kutuplar eriyor . tersine döndü dünya.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.782
- 1.123
oyyyy. ümitliydim senden ama. vermemişsinHayırlı sabahlar cumanız mübarek olsun kızlar,
Bu ara o kadar yoğunum ki menü paylaşımı da yapamıyorum
Gelelim tartıya :)
Kilo bildirimi:
Başlangıç kilosu :69,5
Hedef: 65
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Giden kilo:0
Bu hafta dikkat etmeyince giden yok çok şükür gelende yok korkuyordum aldım diye
canım tam anlayamadım hangi listeye baktığınııı kaçırdım sanırım
kuyucuu
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
canım bu hafta hiç dediğimi yapamadım akşam yemeyeceğim dedim oğluma yenik düştüm gündüz yemeyeceğim dedim arkadaşlarım o kadar ısrar etti ki kırmamak için yedim, zaten 3 günlük tatilde hiç dikkat etmedim, sonuç bu zaten bu ara spor sıfır hiç yok yağmur çok burda çıkamıyorum dışarı evde de bi iş çıkıyor çocuk bırakmıyor oy oy kimse kilo vermemi istemiyor Hayırlı sabahlar cumanız mübarek olsun kızlar,
Bu ara o kadar yoğunum ki menü paylaşımı da yapamıyorum
Gelelim tartıya :)
Kilo bildirimi:
Başlangıç kilosu :69,5
Hedef: 65
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Giden kilo:0
Bu hafta dikkat etmeyince giden yok çok şükür gelende yok korkuyordum aldım diye
kaderimiz aynııı be gülüm
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
