• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kızlar hayırlı günler, konudan bana bildirim gelmiyor artık neden acaba ?? yoğunluktan takipte edemiyorum yazılmadı sanıyordum 2 gündür, bu hafta bende alanlardanım geçen hafta stresten birden gitmişti kilolarım bu hafta bir kısmını almışım.

Rumuz : Svltr
Geçen hafta : 67
Bu hafta : 67,8
Fark :+800
Neyse yine 67 lerdeyim ya bunada şükür :)
 
Rumuz nadalvanos
Başlangıç tarihi 20 Eylül
Başlangıç kilom 86
Geçen hafta 79,9
Güncel kilom 81
Fark +1100 g
Yüzde +1,376
Maalesef regl şişliği ve gereksiz kalori aldım buda hazin sonu :(
 
A aaadddaaa Allah kabul etsin canım darısı başımıza inşallah
blw çocukların kendi kendine istediği kadar yemesi demek sebze ve meyv3leri yumuşatıp dilim halde eline veriliyor blender veya ezmeden veriliyor döke saça yemeyi öğreniyorlar youtube ta çok güzel videoları var ama biz pek uygulayamiyoruz kendi yemek istemiyor
 
Merhaba kızlar bu hafta pek gelemedim 1 haftadır hastalıklarla uğraştım 2 çocuk eşim herkes hastaydı bende hastaydım ama onlara bakmaktan kendimi bilemedim çok şükür şimdi herkes iyileşme sürecine girdi doğru düzgün yemek yapamadım hep yemekleri geçiştirdim kendimde hep onlarla birlikte kalorili şeyler yedim bide geçen hafta hormon hapı kullandım ilacı kesince 1 hafta içinde regl olmam gerekiyordu onuda daha olamadım çok fena sisligim var sanki adet olmuş gibi sancım var ama gelen giden birşey yok 2 gündür oğluma ek gıda tadimlarına başladım artık kendimde onunla birlikte sebze haşlar yerim diye düşünüyorum blw yöntemi uygulamayı düşünüyorum ama bizimki pek eline alıp yeme taraftarı değil bakalım bu maceramız nasıl geçecek
geçmiş olsun canım...
Kizlar tartilamadim sanirim 2 veya 3 hafta tartilamayacagim Allah izin verirse pazartesi gorumcemle umreye gdiyoruz o yuzden biraz ara tartiya
Allah kabul etsin..iyi tatiller..
 
selam kızlar...liste sırası filizde ama yok malum biliyorsunuz bayaadır..ben yapacağım listeyi..son ficans ficans geldi canım sen de bildir istersen yayınlayayım...
 
19 ocak 2018 listesi

veren yok:duduk::duduk::duduk::duduk:


sabit kalanlar...

sersum:%00

okuyucuu:%00

Kilo alanlar

mesmeser:++%0.295

sabahvesen:++%0.660

svltr :++%1.194

nadalvanos:++%1.376


filiztoprak:gelmedi

ficans:??





 
Kızlar hayırlı günler, konudan bana bildirim gelmiyor artık neden acaba ?? yoğunluktan takipte edemiyorum yazılmadı sanıyordum 2 gündür, bu hafta bende alanlardanım geçen hafta stresten birden gitmişti kilolarım bu hafta bir kısmını almışım.

Rumuz : Svltr
Geçen hafta : 67
Bu hafta : 67,8
Fark :+800
Neyse yine 67 lerdeyim ya bunada şükür :)
konuyu takip ettigine emin ol canm belki ondandir

Canım maşallah hayırlı olsun Allah kabul etsin bize de nasip olsun selam şöyle bizden oralara
amin canim insallah olur basustune

rabbim kabul eylesin bizlere de nasip etsin inşaallah canım bize de dua et olurmu :)
ederim tabiki canim insallah kalbnden gecen hersey kabul olur

Maşallah canım ne mutlu sana, darısı başımıza inşallah, dualarında bizleri de unutma inşallah :KK15:
insallah canimcim ne demek dualarimda olacaksniz

A aaadddaaa Allah kabul etsin canım darısı başımıza inşallah
blw çocukların kendi kendine istediği kadar yemesi demek sebze ve meyv3leri yumuşatıp dilim halde eline veriliyor blender veya ezmeden veriliyor döke saça yemeyi öğreniyorlar youtube ta çok güzel videoları var ama biz pek uygulayamiyoruz kendi yemek istemiyor
tabi bnde cocuk olmayinca bu konuda bilgisiz kaldim:):) bnce de rahat rahat yesim cocuklar
 
merhaba kızlar işe başladım bugün gün içinde gelemiyorum artık :)


sabah 6.20

Poğaçalar tam buğday unundan diyete uygun :)


Eki Görüntüle 2095051



ara

2 ceviz
1 bardak espresso

öğlen

azıcık turşu
kuru fasulye
bulgur pilavi domatesli


ara

yarım kupa sıcak çikolata
4 adet yulaflı bisküvi


aksam


Eki Görüntüle 2095052


şimdi
1 fincan sade türk kahvesi

İşin hayırlı olsun canım

Selam kızlar dün öğlen kısır yedim bol marullu acı süs biberle akşam yemek yemedim tabi.
Bugün kendime kuru domatesli yoğurt yapacam tv de doktor söylemişti o sadece domates koydu içine ben pul biber ve corekotu da koyup yiyecem bağırsak çalıştırmak için sonucu size yazarim

Tarif çok güzel görünüyor canım
 
Merhabalar arkadaşlar
Haftaya ben de aranıza katilacaktim.
Bir hafta memlekette olacaktım diye.
Ama giderken otobusumuz kaza yaptı malesef, dönmek zorunda kaldık, tekrar da karda gitmeye korktum. Gitmeyecegiz artık.

Pazartesiden itibaren menumu paylaşırım inşallah.
 
Çok geçmiş olsun canım çocuklar hasta olunca çok zor oluyor
Tedavi devam ediyor ama Çok şükür atlatmaya başladık rabbim çocuklarımızı korusun

kızlar hayırlı sabahlar hayırlı cumalar ;

resmen kilo vermemişim ben şok halbuki hastalıktan yemedim bile :KK43:
Yemeden kilo verilmiyor işte canım mühim olan sağlıklı yemek


19 ocak 2018 listesi

veren yok:duduk::duduk::duduk::duduk:


sabit kalanlar...

sersum:%00

okuyucuu:%00

Kilo alanlar

mesmeser:++%0.295

sabahvesen:++%0.660

svltr :++%1.194

nadalvanos:++%1.376


filiztoprak:gelmedi

ficans:??





Üzgünüm ama ne kötü bir liste bu umarım haftaya böyle bir liste olmaz

konuyu takip ettigine emin ol canm belki ondandir

amin canim insallah olur basustune

ederim tabiki canim insallah kalbnden gecen hersey kabul olur

insallah canimcim ne demek dualarimda olacaksniz

tabi bnde cocuk olmayinca bu konuda bilgisiz kaldim:):) bnce de rahat rahat yesim cocuklar
Öyle olmuyor işte canım Allah nasip ederse ne zor bir iş olduğunu göreceksin
 
Merhabalar arkadaşlar
Haftaya ben de aranıza katilacaktim.
Bir hafta memlekette olacaktım diye.
Ama giderken otobusumuz kaza yaptı malesef, dönmek zorunda kaldık, tekrar da karda gitmeye korktum. Gitmeyecegiz artık.

Pazartesiden itibaren menumu paylaşırım inşallah.
Çok geçmiş olsun canım memleket neresiydi
 
Back
X