Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Gerçekten çok samimiyet dolu bir grupsunuz. Bu dışardan bile çok belli. Kim bilir içerden nasıl:)

Ben de bu hafta kilo bildirileceğim diye yediklerime dikkat ettim. Hemen motivasyon sağladınız bana sağ olun:KK68:
ay süper maşallah
iyi ki gelmişsin
Maalesef öyle canım yanımdaki çok yiyor zorla yediriyor bana da
aaaaaaaaaaaa
gebertirim onu . söyle ona. vermesin mama sana. zorlamasın .

2.5 litre tüketiyorum cnm yeşil çay da içiyorum çok fazla çay kahve su vs de tuketiyorum
ay maşallah . ben de zorla su içmeye başladım . unutmazsam her gün içeceğim inşallah .yeşil çay da içiyorum.
Bugün ne kadar yediğimi toptan yazayım
Bir tane gözleme
bir kase çorba
Bir tabak salata ve yeşillik iki tane de tatlı
Bence çok abartmamışım kosturmacali bir gün oldu
tüm gün bunları mı yedin. iyi canım , gayet iyi.

Ayyy çok sevgi dolu bir gün olmuş @demirleke nerdesin canım biz bu sevgi selini kaçırmışız
canım ben akşam eve gidince giremiyorm.
çünkü kız elimde telefon görmesin . başlıyor ağlamaya. zam zam aç. zam zam aç. guli guli aç. kendini yerlere atıyor .yanlışlıkla telefon çalsın . inan gizli saklı konuşuyorum arka odalarda. görmesin telefoni diye.

sevgi seli harika. maşallah . sevmek güzeldir. sevilmek de öyle. önce seveceksin ki sonra sevilesin. çiçeği , böceği, kuşları , yaratılan her şeyi sevmek lazım. gerisi geliyor . pozitif olarak dönüyor sana hayat.şükür .
 
Gunaydin kizlar nasilsiniz bakalimmmmm
günaydın ş ekerim.

iyiyim ben

akşam gidince 2 haşlanmış yumurta ve bolll salata yedim. kocaman servis tabağına yaptım.
açlıktan iri iri doğramışım . nasıl gözüm dönmüşse. peynir zeytin var üstünde.
2 tane de haşlanmış yumurta yedim. o resimde yok . onu önden güplettim çünkü:KK53::KK53:
29186644_10156256540293057_8353755349242777424_n.jpg
 
DÜN Kİ LİSTEM

sabah kahvaltım;
saat : 8:45

yarım simit arası peynir zeytin
2 çeri domates
1 çay

Öğlen Yemeğim;
Saat : 12.45

çorba
çeyrek porsiyon pırasa
yarım porsiyon erişte makarna az yağlı üzerine çökelek
1 dilim ekmek
yoğurt

2 çay

Saat : 16.00
valla yemekçimiz poğaça yapmıştı sıcak sıcak 2 tane yedim
2 çay

Saat : 20.00
arkadaşın doğum günü vardı 3 çatal pasta yedim
2 çay
 
DÜN Kİ LİSTEM

sabah kahvaltım;
saat : 8:45

yarım simit arası peynir zeytin
2 çeri domates
1 çay

Öğlen Yemeğim;
Saat : 12.45

çorba
çeyrek porsiyon pırasa
yarım porsiyon erişte makarna az yağlı üzerine çökelek
1 dilim ekmek
yoğurt

2 çay

Saat : 16.00
valla yemekçimiz poğaça yapmıştı sıcak sıcak 2 tane yedim
2 çay

Saat : 20.00
arkadaşın doğum günü vardı 3 çatal pasta yedim
2 çay
yemekçiniz poğaça. doğum günüsü . derken neyse ki 3 çatal pasta almışsın . o da iyidir .
 
sabah kahvaltım.
2 haşlanmış yumurta
7-8 zeytin
1 parça peynir
yarım waffle.ama üstünde çikolata vardı.
sabah diye şeyetmedim. nasılsa yakarım diye düşündüm akşama kadar . o_Oo_Oo_Oo_Oo_Oo_O

şimdi çay içiyorum.

ama akşam yatmadan 1 dilim kek yedim ben yaaaaaaa:duduk::duduk::duduk::duduk::duduk::duduk:
 
sabah kahvaltım.
2 haşlanmış yumurta
7-8 zeytin
1 parça peynir
yarım waffle.ama üstünde çikolata vardı.
sabah diye şeyetmedim. nasılsa yakarım diye düşündüm akşama kadar . o_Oo_Oo_Oo_Oo_Oo_O

şimdi çay içiyorum.

ama akşam yatmadan 1 dilim kek yedim ben yaaaaaaa:duduk::duduk::duduk::duduk::duduk::duduk:


şiiiii çaktırma ama bugün cezalandır kendini :)
 
Back
X