Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 15 Mart 2018

sarfansari .!.:
En iyisini yapıyorsun, aldığın urununarasini çıkarmak gerek, sus gibi köşede bekleyeceğini
Bu makinelerin en iyi özelliği yağsız yapismadan yapabilmek sanırım
Çok daha düşük kaloriyle yapılmış olur ne güzel.
Yaptıklarının resmini at buradan

tamam canım . atarım inşallah

Safransari · 15 Mart 2018

demirleke .!.:
karışımlardan değil .
clasik aldım.
bu ara buna takılmayı düşünüyorum.
3 ü bi aradayı bıraktım. zor oldu bırakmam . şekerinden dolayı .
sonra 2 si bi aradaya geçtim.
onu da bıraktım sanki. inşallah yani.
clasik aldım öyle yapıyorum. su ile.

Benim yıl,ar oldu bırakmalı
Asıl kahvenin tadı üstsüz çıkıyor bence
Bir alışınca süt tozu mide bulandiriyor

hayal_hatun · 15 Mart 2018

demirleke .!.:
istemem o tadı . süt tadı verse yeter .

Yani süt tozu sıcak suda çözünmüyor, kahveden ziyade pastacılıkta kullanılıyor.

sersum · 15 Mart 2018

okuyucuu .!.:
maşaallah sana kuzum :)

sağol canımcım :KK15:

aaadddaaa .!.:
evet canm mesela 1 ay diyettesindir durmustur kilo o zaman yapilablir bnce de

cok guzep cnm afiyet olsun

evet aynen de oyle ozellikle yasak olayi o bicim.cekiyor ayrica peygamberimiz de oyle beslenmis ve sindirmeye yardimci oluyoruz aslinda ara vererek

ay bnde oleyim ya peynir reyonundan ayrilamiyorum birksaniz 3 ogun kahvalti yaparim yani o derece

peynir canavarlarıyız biz... :KK45:

sarfansari .!.:
Ben pazartesi bir detoksa baslayacagim 3 gunluk, memnum kalırsam paylasirim sizinle

hadi hayırlısı :KK49:

mesmeser .!.:
Slm kızlar maşallah ne yazmışsınız oku oku bitiremedim böyle ne güzel.
Halama musafirlige gittim sarma yedim bulgurlu dört beş tane üç tane sigara böreği ama yağı yok denecek kadar azdı bir kase de sütlaç az şekerli.
Halam n da şeker ve kolestrolü olduğu için gayet ölçülü yapıyor yemekleri akşama yemem artık

topik coştu bu ara maşallah diyelim :nazar:

mesmeser .!.:
Birkaç aydır hep önceden regl oluyordum bu ay gecikti her baha döneminde bu sıkıntıyı yaşıyorum kan ve vitamin ilaçları da kullanıyorum etkisi var mi acaba

mevsim dönümleri etkileyebilir canım ilaçların etkileyeceğini sanmam

demirleke .!.:
süt tozu bulabilirsem onla yaparım .
kahve beyazlatıcısı ile süt tozu aynı şeyler değilmiş. ya da kahve kreması da süt tozu ile aynı değiilmiş
bana süt tozu lazım.
süt de olur aslında. belki küçük kutu sütlerden alırım . onunla yaparım gün içinde.
200ml lik

süt tozu topaklanıyor denedim tavsiye etmem..süt koy daha iyi..

demirleke .!.:
sabah da yaptım makina ile waffle
patates tostu yapmayı düşünüyorum yine onda.
hatta peynir ile mayalı hamur yapıp . yine waffle makinasında pişirmek istiyorum. değişik denemelerim olacak inşallah
ben bi şeyi buldum mu suyunu çıkarırım artık

benim tost makinemin waffle aparatları da var çok da memnunum ama waffle hala denemedim.

KENWOOD-SM650-700W-3-Plakal%C4%B1-Waffle-Izgara-Sandwich-Tost-Makinesi

bundan kenwood
bende çok kullanırım herşeyimi..mutfakta yerim yok ortada olmayan şeyler kullanılamıyor üşeniyor insan..inşallah kendi evimde her şey elimin altında olur da daha da çok kullanırım..

sersum · 15 Mart 2018

akşam yemeği kızıma adana ,bana ciğer şiş..yarım lavaş ayran
2 öğün yaptım bugün..kaçamak yok...

hayal_hatun · 15 Mart 2018

sersum ve A aaadddaaa (ve varsa diğer peynir canavarları) Trakyalı mısınız:)

yazarhanim35 · 15 Mart 2018

demirleke .!.:
ay süper maşallah
iyi ki gelmişsin
aaaaaaaaaaaa
gebertirim onu . söyle ona. vermesin mama sana. zorlamasın .

ay maşallah . ben de zorla su içmeye başladım . unutmazsam her gün içeceğim inşallah .yeşil çay da içiyorum.
tüm gün bunları mı yedin. iyi canım , gayet iyi.

canım ben akşam eve gidince giremiyorm.
çünkü kız elimde telefon görmesin . başlıyor ağlamaya. zam zam aç. zam zam aç. guli guli aç. kendini yerlere atıyor .yanlışlıkla telefon çalsın . inan gizli saklı konuşuyorum arka odalarda. görmesin telefoni diye.

sevgi seli harika. maşallah . sevmek güzeldir. sevilmek de öyle. önce seveceksin ki sonra sevilesin. çiçeği , böceği, kuşları , yaratılan her şeyi sevmek lazım. gerisi geliyor . pozitif olarak dönüyor sana hayat.şükür .

Ben çay kahve su bitki çayı çok içiyorum

yazarhanim35 · 15 Mart 2018

Selam kızlar

Sabah

Ara

2 kağıt bardak sade Nescafe classic
1 kağıt bardak çay
Yarım paket Eti form
1 kağıt bardak papatya çayı

Öğlen

2 kepçe tavuk suyu çorba
Kıymalı patates
Acı turşu biber
2 adet eti form

Ara

Yeşilçay
1 kağıt bardak Nescafe classic
Yarım yeşil elma
Çeyrek eti kek

aaadddaaa · 15 Mart 2018

hayallperisi .!.:
sersum ve A aaadddaaa (ve varsa diğer peynir canavarları) Trakyalı mısınız:)

ben izmirliyim canim malum.bizim.izmir tulumumuz var enfestir kendisi:):)

sersum · 15 Mart 2018

hayallperisi .!.:
sersum ve A aaadddaaa (ve varsa diğer peynir canavarları) Trakyalı mısınız:)

Ben Kocaeli'liyim canım... :KK52:

mesmeser · 15 Mart 2018

Akşam bir kepçe mercimek çorbası yanına da acı biber yedim bir lokma ekmeğe sarıp tartıda yarın hayırlısı olsun inşallah

yazarhanim35 · 16 Mart 2018

Günaydın kızlar sabah kahvaltım

yazarhanim35 · 16 Mart 2018

Rumuz:sabahvesen
Başlangıç kg:75.5
Geçen hafta :63.5
Bu hafta : 63.6
Fark:+100

ficans · 16 Mart 2018

Günaydın kızlar

Dün sabah 1 saat yürüyüş

Kahvaltım 2 haşlanmış yumurta z.yağlı ve baharatlı peynir zeytin salata

Akşam yemeğim 1 kase kremalı mantar çorbası patlıcan oturtma fasulye piyazı

Üzerine türk kahvesi yanında 2 parça bitter ile
Ben de peynirciyimdir ama kan grubuma göre az tüketmem hatta yememem gerekiyormuş ne kadar doğru bilemiyorum

Henüz tartılmadım daha sonra yaparım kilo bildirimimi

ficans · 16 Mart 2018

Kill bildirimim

Geçen hafta 74.2

Bu hafta 73.2

Fark 1000 gr

% 1.347

Hepiniz eksilerdesinizdir inşallah

adilemir · 16 Mart 2018

sersum .!.:
sağol canımcım

peynir canavarlarıyız biz...
hadi hayırlısı

topik coştu bu ara maşallah diyelim

mevsim dönümleri etkileyebilir canım ilaçların etkileyeceğini sanmam
süt tozu topaklanıyor denedim tavsiye etmem..süt koy daha iyi..

benim tost makinemin waffle aparatları da var çok da memnunum ama waffle hala denemedim.

bundan kenwood
bende çok kullanırım herşeyimi..mutfakta yerim yok ortada olmayan şeyler kullanılamıyor üşeniyor insan..inşallah kendi evimde her şey elimin altında olur da daha da çok kullanırım..

canım . eğer hızlı pişiriyor ve memnunsan mutlaka o aparatı da dene.
bence güzeldir . yaparsın . denemelisin .
benim çocuk sayısı çok olduğu için alternatif arayışım oluyor. bir de değişik şeyleryapmayı severim.
dene ve bize resim at .

hayallperisi .!.:
Yani süt tozu sıcak suda çözünmüyor, kahveden ziyade pastacılıkta kullanılıyor.

hımm. doğdudur canım ya.

bugün süt getirdim . şimdi yaptım hatta . içiyorum.
sabah geç kaldım. beslenmeleri koydum. mataraları akşamdan doldurmuştum.
yemek yapamadım . öğlen okuldan gelecek oğlana para verdim . kendine bi şey al eve getir diye. kantinde köfte ekmek oluyor .
sucuklu yumurta pişirdim çocuklara bıraktım. kahvaltıya.
kendime yoğurt salatalık meyve ve kabak mücveri getirdim.
1 haşlanmış yumurtayı kapıdan çıkarken yedim inanmazsınız . geç kaldım . evden 2 dakika geç çıktım . o iki dakika içinde otobus geçebiliyor .
koşarak gittim.
işe gelince hemen 1 elma yedim.
şimdi kahve.
öğlene kadar bunlarla dayanacağım inşallah . 1 haşlanmış yumurta 1 elma.

okuyucuu · 16 Mart 2018

sabahvesen .!.:
Rumuz:sabahvesen
Başlangıç kg:75.5
Geçen hafta :63.5
Bu hafta : 63.6
Fark:+100

şu işyerindeki kıza söyle kendi gidip gizli yesin

canımm şuraya geldiğimden bu yana ilk defa + gördüm sende 100 gr birşey değil tabikii lafı olmaz ama bence takılma o yanındakine

Svltr · 16 Mart 2018

Günaydın kızlar cumanız mübarek olsun

Kilo bildirimi
Rumuz : Svltr
Başlangıç kilosu : 69,5
Hedef :66
Geçen Hafta : 66,8
Bu hafta : 67,2
Fark : +400 gr

Yediklerimin bana geri dönüşü :)))

Sabah içinde haşlanmış yumurta ve peynir getirdim kızlar, peyniri sevmeyen var mıııı :))))))

okuyucuu · 16 Mart 2018

Rumuz : Okuyucuu
Geçen Hafta : 60,9 kg
Bu hafta : 60,8 kg
Fark : - 100 gr
Yüzde : % 0.164

ne kadar çok vermişimm ayyy anlatamam :))) bu hafta ki doğum günleri beni bitirdi beee :)))

okuyucuu · 16 Mart 2018

Svltr .!.:
Günaydın kızlar cumanız mübarek olsun

Kilo bildirimi
Rumuz : Svltr
Başlangıç kilosu : 69,5
Hedef :66
Geçen Hafta : 66,8
Bu hafta : 67,2
Fark : +400 gr

Yediklerimin bana geri dönüşü :)))

Sabah içinde haşlanmış yumurta ve peynir getirdim kızlar, peyniri sevmeyen var mıııı :))))))

yokturrr herhaldeeeeeee ben kahvaltıyı olduğu gibi severimm 835293752 öğün yerim bıkmam :)))

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

hedef şaştı ...

Aktif Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Guru

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular