-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
günaydın kızlar...
kahvaltım
patatesli omlet
pastırma sucuk
yarım dilim çavdar
yarım köz kapya biber
çayın yanında dün yaptığım tatlandırıcılı muhallebi
aslında wc sorunum olmasa daha güzel kilo verdim kesin..çünkü bu hafta hiç kaçamak yapmadım..bu sabah kalktım 100 gr daha gitmiş..ki dün lavaş ve yarım lahmacun yedim..form çay içmeye başlasam iyi olacak..
kahvaltım
patatesli omlet
pastırma sucuk
yarım dilim çavdar
yarım köz kapya biber
çayın yanında dün yaptığım tatlandırıcılı muhallebi
aslında wc sorunum olmasa daha güzel kilo verdim kesin..çünkü bu hafta hiç kaçamak yapmadım..bu sabah kalktım 100 gr daha gitmiş..ki dün lavaş ve yarım lahmacun yedim..form çay içmeye başlasam iyi olacak..
günaydın kızlar...
kahvaltım
patatesli omlet
pastırma sucuk
yarım dilim çavdar
yarım köz kapya biber
çayın yanında dün yaptığım tatlandırıcılı muhallebi
aslında wc sorunum olmasa daha güzel kilo verdim kesin..çünkü bu hafta hiç kaçamak yapmadım..bu sabah kalktım 100 gr daha gitmiş..ki dün lavaş ve yarım lahmacun yedim..form çay içmeye başlasam iyi olacak..
bende de aynı sorun var gündüz ekmek pilav gibi şeyler yediysem akşam yemiyorum öyle şeyler dengeliyorum öylelikle 2 haftadır sabit kilodayım biraz da wc sorunum var dediğin gibii
yoksa kilo veriyorumm bu hafta regl şişliğimde var bakalım ne olacak 
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
@demirleke ve diğer bilen arkadaşlar,
Dün bimden buğday ruşeymi ve yulaf kepeği aldım, ben normal un gibi zannediyordum yulaf kepeğini. Yani böyle ekmek filan yapılıyor. Ama pakette tek kullanımlık diyor. Nerde tek kullanacağım onu ben anlamadım ki:))
Dün bimden buğday ruşeymi ve yulaf kepeği aldım, ben normal un gibi zannediyordum yulaf kepeğini. Yani böyle ekmek filan yapılıyor. Ama pakette tek kullanımlık diyor. Nerde tek kullanacağım onu ben anlamadım ki:))
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
yulaf kepeğini un olarak kullanabilirsin veya krep yapabilirsin..ama un gibi yapışkan ve tutucu olmaz..benim face yemek sayfamda yulaf kepekli tarifler var istersen oradan bakabilirsin
..linkini alta veriyorum..https://www.facebook.com/Karatay-ve-Dukandan-en-güzel-yemek-tarifleri-433736496657051/
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Face hesabım yok yine de bakabiliyor muyum?yulaf kepeğini un olarak kullanabilirsin veya krep yapabilirsin..ama un gibi yapışkan ve tutucu olmaz..benim face yemek sayfamda yulaf kepekli tarifler var istersen oradan bakabilirsin
https://www.facebook.com/Karatay-ve-Dukandan-en-güzel-yemek-tarifleri-433736496657051/
Bir de ben zaten çok uğraşmak istemiyorum tek kullanımlık olması daha güzel ama nerde tek kullanacağım bilemedim. Yoğurda yulaf kepeği döküp yenir mi ki:))
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Form Çay çok etkili gerçektengünaydın kızlar...
kahvaltım
patatesli omlet
pastırma sucuk
yarım dilim çavdar
yarım köz kapya biber
çayın yanında dün yaptığım tatlandırıcılı muhallebi
aslında wc sorunum olmasa daha güzel kilo verdim kesin..çünkü bu hafta hiç kaçamak yapmadım..bu sabah kalktım 100 gr daha gitmiş..ki dün lavaş ve yarım lahmacun yedim..form çay içmeye başlasam iyi olacak..
Ama bir süre sonra etkisini kaybediyor
Ondan 1 ay kullanıp 1 ay bırakınca daha etkili oluyor
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
Kutuyu evir cevir .nerelerde kuullanacagın yazıyor
Sutune yogurduna direk koy kullan .
Ya da mayalı hamura kat.ruseym için yani.dıgerını aldım.ama kullanmadım( yulaf kepegı)
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Aklıma geldi şimdi. Yapayım hemen
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
şalgam suyu da çok iyi geliyor bağısaklara..ben 2 haftadır boğazım acıdığı için yakıyor içemiyorum..dene istersen..bende de aynı sorun var gündüz ekmek pilav gibi şeyler yediysem akşam yemiyorum öyle şeyler dengeliyorum öylelikle 2 haftadır sabit kilodayım biraz da wc sorunum var dediğin gibii
benim bildiğim verdiğim linke tıklarsan açılıyor hesabın olmasa da diye biliyorum ama..
dene istersen
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Evet buldum.benim bildiğim verdiğim linke tıklarsan açılıyor hesabın olmasa da diye biliyorum ama..
Çok güzel şeyler hazırlamışsın emeğine sağlık.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
görebilmene sevindim canım..
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Evet hatta farklı tariflere de çok takıldım inşallah yaptığımda burda paylaşırım:)görebilmene sevindim canım..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
canım çok takipçim var farketmişsen.
.elimden geldiğince paylaşımlarda bulunuyorum..ama bu sıralar hastalıktan pek fırsat bulamıyorum..
paylaşımlarını bekliyorum
