- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
hey maşallah. çikolata bile eritmiş. ben bütün yerdim çikolatayı. muzu da yutardım hemen.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
hey maşallah. çikolata bile eritmiş. ben bütün yerdim çikolatayı. muzu da yutardım hemen.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
eski tip uzun süre kullandım. ama zaten 2,5 kilo fazla tartıyordu. ben her tartılışta 2.5 kilo düşüyordum falan . ama attım onu 5-6 yıl önce. 3 yıl kadar oldu dijital aldım. ve memnunum. 20 tl ye almıştım. a1011 e gelmişti.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
sende öylesin canım istediğim kilodasın
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Sağol canim. Benim 3 ileri bir geri derken 3.5 ayda 3 kilo gitti. Artık h izlanmak istiyorum
ayy demirlekecim inanki ayniyiz ben daha bir hafta oncesine kadar onu yapiyordum direk yuturyordum koc iste aninda indirir zaten kilo ondan geldi bu jafta diyorum ya su psikoloji kitaplarina basladim diye zorla oturuyorum:)
hey maşallah. çikolata bile eritmiş. ben bütün yerdim çikolatayı. muzu da yutardım hemen.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
hedefine ulaşırsın canım inşallah
senin de malum dönem. ondan fazla çıktın bence.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Ben hep hafif şeylerle tartılıyorum :))
Selam kızlar
Çok güzel kilolar verilmiş tebrik ederim
Sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltım 2 tam yumurta 2 de beyazı çırpıp baharatlarla omlet yaptım
Salata peynir çilek 1 kaşık magnolia
Kilo bildirimimi de yapayım
Geçen hafta 73.0
Bu hafta 72.5
Fark 500 gr
% 0.685
Veremiycem sandım ama bu hafta hergün yürümüştüm çok şükür
Çok güzel kilolar verilmiş tebrik ederim
Sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltım 2 tam yumurta 2 de beyazı çırpıp baharatlarla omlet yaptım
Salata peynir çilek 1 kaşık magnolia
Kilo bildirimimi de yapayım
Geçen hafta 73.0
Bu hafta 72.5
Fark 500 gr
% 0.685
Veremiycem sandım ama bu hafta hergün yürümüştüm çok şükür
Bu hafta dikkat ederim inşallah Can'ım
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Ben de bel ağrım için korse kullanıyorum, tartilirken en ince kıyafetleriyle, korsemi çıkartıp tartiliyorum
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Sabah
1 yumurta, bir salatalık, peynir
Ara, kahve 1 gün kuruşu
Oglen, 1 dilim ekmek, yoğurt kaymağı
Ara
Elma
Akşam
Uskumru balık yapacağım, yanına bol salata, ekmek siz yerim
Balıktan sonra tatlı isteğim oluyor, eşim dün trilice almış, onu bugüne sakladım, yarım dilim yiyeceğim.
1 yumurta, bir salatalık, peynir
Ara, kahve 1 gün kuruşu
Oglen, 1 dilim ekmek, yoğurt kaymağı
Ara
Elma
Akşam
Uskumru balık yapacağım, yanına bol salata, ekmek siz yerim
Balıktan sonra tatlı isteğim oluyor, eşim dün trilice almış, onu bugüne sakladım, yarım dilim yiyeceğim.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
afiyet olsun canım .
yoğurt kaymağı yiyebiliyorsan tebrik ediyorum
afiyet olsun canım.
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
sağolasın canım
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Normalde şutu kay atıp tüm kaymağı alıp balla tuketiriz
Ko sun 5 kilo tencere yeni mayaladigi yoğurt verdi sağolsun
Ve köyünden getirdiği süt, kay ağını al adan yoğurt yapmi ben de onu ayirmistim. Evde be den baska kimse yemez, bende oglen yemegi olarak bu sekilde degerlendiriyorum.
