Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hedefine ulaşırsın canım inşallah
senin de malum dönem. ondan fazla çıktın bence.
evet cnm dert etmiyorum allahin izniyoe gdecekler

Selam kızlar

Çok güzel kilolar verilmiş tebrik ederim

Sabah 1 saat yürüyüş

Kahvaltım 2 tam yumurta 2 de beyazı çırpıp baharatlarla omlet yaptım
Salata peynir çilek 1 kaşık magnolia

Kilo bildirimimi de yapayım

Geçen hafta 73.0

Bu hafta 72.5

Fark 500 gr

% 0.685

Veremiycem sandım ama bu hafta hergün yürümüştüm çok şükür
superrrr canm bravo

Eki Görüntüle 2133727
bu diğer bir ıspanaklı börek çeşidi buda çok lezzetlidir

Eki Görüntüle 2133728
buda kaytaz böreği lezzetlidir :KK66:
offf offd bnlar da nedir boyle
 
Sabah yulaf bikac cilek ve yovurt yedim kizlar snra spora gitiim oglen
1 dilim kizarmis ekmek
Yarim elma
Sanirim bir avuc kadar kuruyemis
Aksamnda
Buhaeda soya soslu sebzem ve hindi etik var
 
canım . nasıl gidiyor fizik. memnun kaldın mı.
güzel yemişsin . ama az yemişsin . yeterli gelmiştir umuyorum.
eh işte..çok temiz değildi ortam ve aletler..etkisini ise daha tam göremedim..bugün bitti..bugün de regl oldum..haftaya anlarım...:KK51::KK51::KK51:
yetti yetti:rapci::rapci:
Eki Görüntüle 2133727
bu diğer bir ıspanaklı börek çeşidi buda çok lezzetlidir

Eki Görüntüle 2133728
buda kaytaz böreği lezzetlidir :KK66:
yeter kızzz yeterrrrrrrrr paylaşma şunlarıı:kızgın::kızgın::kızgın::KK17::KK17::KK17::KK47::KK47::63::confused::confused::confused::confused:
 
geç kalmadım umarım hemen bildirim yapayım
Rumuz mesmeser
Geçen haftaki kilo 67.6
Bu haftaki kilo 67.6
Fark 0
aslında verdim bence ama dün mercimek köftesi yedim sanırım şişkinlik yaptı ondan
 
kızlar bugün biraz geç liste yapıcam evde yapıcam işyerinde çok yoğunumm
istedgin zaman yap canmcim ellerine saglik sabahvesen bildirim.yapmamis sanirsam

geç kalmadım umarım hemen bildirim yapayım
Rumuz mesmeser
Geçen haftaki kilo 67.6
Bu haftaki kilo 67.6
Fark 0
aslında verdim bence ama dün mercimek köftesi yedim sanırım şişkinlik yaptı ondan
ay o varya inanilmaz sisiriyor canim ya
 
Aksam esim.dondurma alalim dedi su unlu markalarimizdan sutlu mis gbi ama 3 kasik yedim.bir tane de ayni yerden aldgimiz kurabiyeden yedim
 
günaydın güzeller....
kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
30221579_10214331484133473_3815003120124035072_n.webp
:kk77::kk77::kk77:
 
Back
X