Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Geçmiş olsun canım, maşallah diyorum ben hep sana, ilaçlarını tabii ki al ama kendine ve çocuklara bol bol oku
Sag ol canim.okuyorum sik sik.ayetel kursi.baren surekli.dilime dolandi derler ya. Felak nas subhaneke salli barik rabbena. Namaz sureleri olmus oluyor yani.
Yine okuyayim canim.sag ol
 
günaydın kızlar...
kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
1 dilim çavdar
kaysı yumurta(z.yağlı ve limonlu)
peynir zeytin
:kk77::kk77::kk77:

şimdi de çay keyfim..:kahve:

benim yaklaşık 3-4 aydır sırtım ağrıyordu akciğer çektirmiştim ama aklım hala karışıktı..Tabii babamdan sonra Allah korusun insan daha bi r korkuyor..dün de MR çektirdim ciğerlerimde az sıvı toplanması ve bronşit başlangıcı gibi görünüyor..bugün göğüs uzmanına görünücem...saraçoğlunun tavsiyesiyle harnup pekmezine başladım su toplamasına doğal çözüm.sanırım farkında olmadan üşüttüm..hayırlısı Allah beterinden saklasın ne diyelim..:dua::dua:
geçmiş olsun canım

allah korusun cnim dogal yontemlere baslamakla iyi etmissin bur de doktora gorun bakakim o ne diyecek

bnde stevia kullaniyorum bazen en dogal tatlandirici dikkat et cnm bol sebze meyve sirkeli suda bekletilmis

dostum yemekle odul veya cez vermemelisin kitaplarimda bu yaziyor
Haklısın canım benim ki tamamen suçluluk psikolojisi ;)
:))
Canım sen emziriyordun galiba, ben de kuzularımı 4 yıl emzirdim ve diyet diyerek sütüm azalsaydı vicdanım çok rahatsız olurdu o yüzden sen bana bakma ilerde istiyorsan ceza verirsin kendine:)
Evet canım emziriyorum çok şükür sütüm var ama 9 aylık oldu daha dikkatli beslensem iyi olacak doğumdan sonra 23 kilo gitti ama gelen giden misafir falan derken bu ara tam cezalık oldum bende ;)
 
@demirleke çok geçmiş olsun canım Allah tez vakitte sana ve ailene şifa versin
Bende bugün minik kuzumu doktora götürdüm çok yoruldum azıcık dinleneyim yarım saat sonra büyük kuzumu okouldan almaya gideceğim
 
Evet yoksa sen de mi:)
Ben 2012 :KK48:
Senin kız 5.5 yasinda olunca 2011 diye tahmin ettim.
Benim de 3 yaşında kızım var


evet cnimcim bnde yeni geziden geldim.bliyorsun ama 3 gun snra iniyor insan gercekten


Aman sakin deyim cnimcim kendine eziyet etme ben her yil ailemden hic duymadgim seyleri gorumcem ve kayinvalidemden duydum beni goren obez sanir nasil uzuluyordum anlatamam snra eve dnunce hemen ke dimi ac birakiyordum yikiliyordum derken yeme ataklari ve daha snra daha fazla kilo almayla sonuclaniyordu simdi sakin ol bu yil boyle derler ama seneye ne kadar zayifsin derler kendimize zaman vermeliyiz
nde 2011 de evlwnenlerdenim:)
Canim sen okurken mi evlendin ?
Evliyim, son sene kpss ye hazırlanan demiştim

Benim de kaynanam görumcem hep laf arasında benim kisa kilolu olduğumu vurguladılar
vurguladılar
vurguladılar hamilelik haricin60 kiloyu hiç gecmedim
Gorumcem 70 li kilolarda ama eti o kadar sıkı ki benden zayıf duruyor
Ve kilo da dengeli vücud dagilmis durumda
Benim 60 kilonun 30 u popoda toplandığı için için kilolu duruyorum sanirim.

Sona benim kolulu olduğumu olduğumu eden cümleler kurmaya başlayınca bazı ortamlarda senjn kılon kaçtı due sormaya basladim hep.

Biriyle 15 kilo biriyle 20 kilo fark var aramızda, bunu gün yüzün cikarinca artık imalari kalmadı sukur
Canim eve geldim.biraz yattim uyudum
Vitamin zincdayy verdi.suya koydum erittim ictim.
Sabah beri 1 bardak sut ve o vitamin tabletiyle duruyorum.
Iyiyim sanki.
Bulanti onleyici yazdi
2 gun de rapor.
Yarin da evdeyim insallah .
Birazdan enginar yemeyi dusunuyorum.midem iyi gjbi

Esimde ayni benim gibi
Ilaclardan o da icer
Ates yok sukur
Gecmis olsun canimâ. Dinlen biraz evde. Hafta sonj da geldi pazartesiye kadar uyilesirsiniz insallah
 
geçmiş olsun canım


Haklısın canım benim ki tamamen suçluluk psikolojisi :KK66:

Evet canım emziriyorum çok şükür sütüm var ama 9 aylık oldu daha dikkatli beslensem iyi olacak doğumdan sonra 23 kilo gitti ama gelen giden misafir falan derken bu ara tam cezalık oldum bende :KK66:
23 kilo bence çok büyük başarı:super:
 
Kuzum bilmiyirum bize bulasyi mi.anlariz bi kac gune. Okulda salgin var.mudluktan icirmiyirum.hazir su iciyoruz. Sebeke suyunda her zaman bi salgin oluyor bence. Iste genel olarak sehirde salginmis. Sukur yine. Biter gider insallah.
canım tahmin ediyorum tabii musluktan içmediğinize ama bazen hazır sular bile güneşte fazla kalınca mikrop barındırabiliyor..ondan dedim...gelmiş geçmiş olsun inşallah:cry::cry:
Canim benim.

Gecmis olsun.
Babaciginin mekani cennet olsun insallah.

Gorun ve bize haber et
sağol canım..Amiinn:dua::dua::dua:
çok şükür önemli bir şey yok..:KK54:

Eşim 23 nisan programı na gidince güzel bezelye bulmuş ama kocam sağolsun abartmayı sever tam millet gitti dinlenecem dedim bir çuval bezelye getirdi salı günü tüm gün bezelye ayikladim halalarda yardım etti çok şükür bitti artık gözümü kapatınca bile bezelye görüyordum
enemmm 1 çuvalll..Ne çektin be kuzumm:KK47::KK47::confused::confused:

allah korusun cnim dogal yontemlere baslamakla iyi etmissin bur de doktora gorun bakakim o ne diyecek

bnde stevia kullaniyorum bazen en dogal tatlandirici dikkat et cnm bol sebze meyve sirkeli suda bekletilmis

dostum yemekle odul veya cez vermemelisin kitaplarimda bu yaziyor
sağol canım..çok şükür önemli bir şey yok...:KK39:

Geçmiş olsun canim
Pekmez baslamakla çok iyi et misin, inşallah eğer biran once


senin kuzucuklar kaç yasinda canim ??

Demek salgın sana da bulaştı, kızdan da edize bulaştı belki
Çok geçmiş olsun
Sen biran önce toparlan ki kutulara da iyi bakabilirsin.
Ne yaptın gittin mi eve?
Amirin de böyle demis kin fırsatı kacirmasaydin keske
sağol canım...
Canim eve geldim.biraz yattim uyudum
Vitamin zincdayy verdi.suya koydum erittim ictim.
Sabah beri 1 bardak sut ve o vitamin tabletiyle duruyorum.
Iyiyim sanki.
Bulanti onleyici yazdi
2 gun de rapor.
Yarin da evdeyim insallah .
Birazdan enginar yemeyi dusunuyorum.midem iyi gjbi

Esimde ayni benim gibi
Ilaclardan o da icer
Ates yok sukur
Tüh yaa geçmiş olsun canım..Tez zamanda iyileşin inşallah:cry:

geçmiş olsun canım


Haklısın canım benim ki tamamen suçluluk psikolojisi :KK66:

Evet canım emziriyorum çok şükür sütüm var ama 9 aylık oldu daha dikkatli beslensem iyi olacak doğumdan sonra 23 kilo gitti ama gelen giden misafir falan derken bu ara tam cezalık oldum bende :KK66:
sağol canım...
 
selam kızlar...
dr a gittim çok şükür önemli değilmiş durumum..ama ben gene de pekmeze devam edeceğim..

öğlen
:kk77::kk77::kk77:
mantar çorbası
tavuk
ayran
:kk77::kk77::kk77:

arada çeyrek simit

akşam
:kk77::kk77::kk77:
ciğer şiş
yarım lavaş
yeşillik
ayran
:kk77::kk77::kk77:

kahve yanında 2 kibrit kutusu kadar tatlandırıcılı sütlü tatlım
 
Ben 2012 :KK48:
Senin kız 5.5 yasinda olunca 2011 diye tahmin ettim.
Benim de 3 yaşında kızım var



Canim sen okurken mi evlendin ?
Evliyim, son sene kpss ye hazırlanan demiştim

Benim de kaynanam görumcem hep laf arasında benim kisa kilolu olduğumu vurguladılar
vurguladılar
vurguladılar hamilelik haricin60 kiloyu hiç gecmedim
Gorumcem 70 li kilolarda ama eti o kadar sıkı ki benden zayıf duruyor
Ve kilo da dengeli vücud dagilmis durumda
Benim 60 kilonun 30 u popoda toplandığı için için kilolu duruyorum sanirim.

Sona benim kolulu olduğumu olduğumu eden cümleler kurmaya başlayınca bazı ortamlarda senjn kılon kaçtı due sormaya basladim hep.

Biriyle 15 kilo biriyle 20 kilo fark var aramızda, bunu gün yüzün cikarinca artık imalari kalmadı sukur

Gecmis olsun canimâ. Dinlen biraz evde. Hafta sonj da geldi pazartesiye kadar uyilesirsiniz insallah
Allah bağışlasın canım.
Benim de kilolar alt tarafta:)) üst ince olduğu için insanlar beni zayıf zannediyor ama maalesef alt taraf öyle demiyor. Kıyafetler kamufle ediyor:))
 
Ben 2012 :KK48:
Senin kız 5.5 yasinda olunca 2011 diye tahmin ettim.
Benim de 3 yaşında kızım var



Canim sen okurken mi evlendin ?
Evliyim, son sene kpss ye hazırlanan demiştim

Benim de kaynanam görumcem hep laf arasında benim kisa kilolu olduğumu vurguladılar
vurguladılar
vurguladılar hamilelik haricin60 kiloyu hiç gecmedim
Gorumcem 70 li kilolarda ama eti o kadar sıkı ki benden zayıf duruyor
Ve kilo da dengeli vücud dagilmis durumda
Benim 60 kilonun 30 u popoda toplandığı için için kilolu duruyorum sanirim.

Sona benim kolulu olduğumu olduğumu eden cümleler kurmaya başlayınca bazı ortamlarda senjn kılon kaçtı due sormaya basladim hep.

Biriyle 15 kilo biriyle 20 kilo fark var aramızda, bunu gün yüzün cikarinca artık imalari kalmadı sukur

Gecmis olsun canimâ. Dinlen biraz evde. Hafta sonj da geldi pazartesiye kadar uyilesirsiniz insallah
Bir de seninkiler ne biçim insanmış yaa, insanın dış görünüşüyle değerlendirildiği devirler bitmeli değil mi artık? Kaçıncı yüzyıla geldik...
 
Bugünkü menüm:

7.30
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt

12.45
1 porsiyon tavuk sote
1 kase yoğurt

19.00
Şekersiz kahve eşliğinde iki kuru incir
 
Bir de seninkiler ne biçim insanmış yaa, insanın dış görünüşüyle değerlendirildiği devirler bitmeli değil mi artık? Kaçıncı yüzyıla geldik...
Ayy kaynanamda gorumcemde cok duyuyorum guzelmis cirkinmis kavramini
En son görüştüğümüzde patladim artık
Güzellik nedir ya dedim, sen en güzel komşu kimse onla daha mi sami misin, en güzel kardeşin hangisiyse onu daha mi çok seviyorsun yada evladin dedim.

Ufff bana her lafları her hareketleri batıyor sanirim :işsiz:
 
Ayy kaynanamda gorumcemde cok duyuyorum guzelmis cirkinmis kavramini
En son görüştüğümüzde patladim artık
Güzellik nedir ya dedim, sen en güzel komşu kimse onla daha mi sami misin, en güzel kardeşin hangisiyse onu daha mi çok seviyorsun yada evladin dedim.

Ufff bana her lafları her hareketleri batıyor sanirim :işsiz:
Evet her ikisi de. Hem iticiler hem batıyor:KK53:
 
Bir de seninkiler ne biçim insanmış yaa, insanın dış görünüşüyle değerlendirildiği devirler bitmeli değil mi artık? Kaçıncı yüzyıla geldik...
var canim var olmaz mi ustelik benim kayinvalidem guya okumus mudir olmus kadin dersin ama bu islerin hic ilgisi yok okumayla insan olmak cok baska bisey yani anliyacagin cehalet her yuzyilda var

Ayy kaynanamda gorumcemde cok duyuyorum guzelmis cirkinmis kavramini
En son görüştüğümüzde patladim artık
Güzellik nedir ya dedim, sen en güzel komşu kimse onla daha mi sami misin, en güzel kardeşin hangisiyse onu daha mi çok seviyorsun yada evladin dedim.

Ufff bana her lafları her hareketleri batıyor sanirim :işsiz:
canim benim ben son sinifta tam vizelerde evlendim ve kpssye calistim ayni yil hem son sinif hem kpss hemde evlilik inan hicbisey anlamadim ama cok sukur o yilin sonumda hemen atandim tabi bolum de ilahiyat olunca daha rahat oldu ama ben 80 aldim zaten
Esimle ilk tanistigimda iriydim benim de alt taraf 38 beden ama ust kilolu gogus falan iri duruyorum taa o zamandan ilk kayinvalidem basladi kibardan soylenmeye sonra ben bir yilda nisana kadar 10 kilo verdim 55 oldum 36 beden manken gbi tabi bunlar sok oldu fakat bnde daha fazla zayiflamak ve onlara gununu gostermek icin sok diyetlere basldim iste o noktada hayatimin icine ettim ilk 2 sene muthis iradeliydim ama snra iradem gitti meto coktu kilo almaya basladim bunlar farkettti tabi strestten hizla zayiflicam diye daha da aldim toplam 15 kilo aldim iste smdi istediklerini soyleseler de aetik sabirla ve yavastan gdiyorum o kadar taktim ki kiloyu psikologa bile gittim hayatim alt ust oldu esimden bosanmak istedim hatta cok buyuttum ailesini
 
En son gecen hafta geziye gittimde gorumcem sagolsun az ye canim tamam mi verilmiyor kilolar dedi bnde ilk kez ben arrik takmiyorum tartilmiyorum bile dedim cok sinirlendim o da ne dese begenirsin olsun sen yine de az ye dedi
 
var canim var olmaz mi ustelik benim kayinvalidem guya okumus mudir olmus kadin dersin ama bu islerin hic ilgisi yok okumayla insan olmak cok baska bisey yani anliyacagin cehalet her yuzyilda var

canim benim ben son sinifta tam vizelerde evlendim ve kpssye calistim ayni yil hem son sinif hem kpss hemde evlilik inan hicbisey anlamadim ama cok sukur o yilin sonumda hemen atandim tabi bolum de ilahiyat olunca daha rahat oldu ama ben 80 aldim zaten
Esimle ilk tanistigimda iriydim benim de alt taraf 38 beden ama ust kilolu gogus falan iri duruyorum taa o zamandan ilk kayinvalidem basladi kibardan soylenmeye sonra ben bir yilda nisana kadar 10 kilo verdim 55 oldum 36 beden manken gbi tabi bunlar sok oldu fakat bnde daha fazla zayiflamak ve onlara gununu gostermek icin sok diyetlere basldim iste o noktada hayatimin icine ettim ilk 2 sene muthis iradeliydim ama snra iradem gitti meto coktu kilo almaya basladim bunlar farkettti tabi strestten hizla zayiflicam diye daha da aldim toplam 15 kilo aldim iste smdi istediklerini soyleseler de aetik sabirla ve yavastan gdiyorum o kadar taktim ki kiloyu psikologa bile gittim hayatim alt ust oldu esimden bosanmak istedim hatta cok buyuttum ailesini
En son gecen hafta geziye gittimde gorumcem sagolsun az ye canim tamam mi verilmiyor kilolar dedi bnde ilk kez ben arrik takmiyorum tartilmiyorum bile dedim cok sinirlendim o da ne dese begenirsin olsun sen yine de az ye dedi
Ay çok sinirlendim yaa, görümce kaynana ne karışır yemene içmene hadsizler
 
evet cnimcim bnde yeni geziden geldim.bliyorsun ama 3 gun snra iniyor insan gercekten


Aman sakin deyim cnimcim kendine eziyet etme ben her yil ailemden hic duymadgim seyleri gorumcem ve kayinvalidemden duydum beni goren obez sanir nasil uzuluyordum anlatamam snra eve dnunce hemen ke dimi ac birakiyordum yikiliyordum derken yeme ataklari ve daha snra daha fazla kilo almayla sonuclaniyordu simdi sakin ol bu yil boyle derler ama seneye ne kadar zayifsin derler kendimize zaman vermeliyiz
nde 2011 de evlwnenlerdenim:)

Aşkım evet çok haklısın yani direk suratına söyleyince insan bir tuhaf oluyor gerçekten yaaa
 
Bugün ki menü;

Saat. 12.45

Yemek öncesi 400ml su

Çorba acılı
1 dilim fırında basemal soslu erişte

Saat: 14.00
1 Türk Kahvesi
1 soda
400ml su

Saat. 16.30
1 Ülker çikolatalı Gofret

400ml su

Saat. 19.30

Sebzeli köfte
Patates kızartması
Çay

Saat.21.00
1 filtre kahve

Uyumadan 1 bardak su

hayal_hatun hayal_hatun bak bakalim
 
Back
X