• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Canım çok erken değil mi ya tez canlılıktan böyle yapıyorsun iş bitsin olayındasın menünde neler vardı yazdın sanırım ama hatırlamıyorum aratma bana şimdi;)
saat 2 ile 5 arası kızımın göterisi vardı.
pirinci ıslatmadım
gelince yaptim .
firinda yemekler.
pilav da ağır ağir pisiyor.
 
Kızlar slm
Esim evde yine anlasamadilar o yüzden gelemiyorum bilginize
Kilo bildirimi yapayım geç oldu ama
Basl. Tarihi : kasım 2018
Basl. Kilo : 92
Boy : 158 cm
Hedef : 65
İlk hedef : 76
Gecen Hafta : 77.7
Güncel Kilo : 76.8
Fark :900 gr
Yüzde : - 988gr
Diyet spor yok
 
Kızlar slm
Esim evde yine anlasamadilar o yüzden gelemiyorum bilginize
Kilo bildirimi yapayım geç oldu ama
Basl. Tarihi : kasım 2018
Basl. Kilo : 92
Boy : 158 cm
Hedef : 65
İlk hedef : 76
Gecen Hafta : 77.7
Güncel Kilo : 76.8
Fark :900 gr
Yüzde : - 988gr
Diyet spor yok
Hayırlısı olsun canım.
Kilolar gayet güzel gidiyor 👍🏻
 
@Pamuk92 canım gurmelik pek yoktur bende. Hatta koyun kuzu dana etini bile farketmem, tavuğu farkederim bir o da renginden :KK70:

Ama yemekleri çeşitli yapmaya çalışıyorum. Yani bir masada 2 den fazla çeşit değil de, haftada 2-3 çeşit.

Zaten yaptığım yemekler 2 gün yenecek kadar oluyor, malum 2 kişiyiz (kızım iştahsız pek yemez) 4 tabak oluyor yaptığım yemeklerde. Bazen eşim 2. Tabağı istiyor, yarına da kalsın az ye diyorum :KK66:
Her gün ne yapilacak derdi çok sıkıyor beni malum esimde evde öğlende hazırlıyorum eşime bugünde etli turlu yaptım dünden dolma car 2 tane esimle ben yiyoruz zaten cacık yaparım belki
A aaadddaaa bugün tartılmadım ama Çarşamba günü aynıydı kilom. Sen beni aynı yaz. Zaten verdim ya da aldımsa kim yüzde hesaplayacak şimdi :KK53:

Bugün işyerinde bir anket dağıttılar memnuniyet anketi. Kapalı zarfta veriyor herkes. Memura dedim isimsiz değil mi bunlar?
Evet dedi.
Al o zaman dedim zarfı kapattım bomboş verdim anketi 🤣🤣
Kim uğraşacak yahu o kadar işin gücün arasında:KK53:
Sesli guldum cnm gelin arabasından bos dağıtılan zarflar gibi
Hayırlısı olsun canım.
Kilolar gayet güzel gidiyor 👍🏻
Tskler cnm
Yanlış anlama bazen uzun uzun yazdıklarını okuyup uzun uzun kendimden ornek vermek istiyorum farklı hayat farklı tecrübe diye ne yazıkki fırsatım hic olmuyor eşimmesaili ise başlayınca artik yazarım
 
saat 2 ile 5 arası kızımın göterisi vardı.
pirinci ıslatmadım
gelince yaptim .
firinda yemekler.
pilav da ağır ağir pisiyor.
Ellerine sağlık canım kızın gösterisi kısmını şimdi okuyunca hatırladım gösteri nasıl geçti kimbilir nasıl güzeldir onlar
 
Her gün ne yapilacak derdi çok sıkıyor beni malum esimde evde öğlende hazırlıyorum eşime bugünde etli turlu yaptım dünden dolma car 2 tane esimle ben yiyoruz zaten cacık yaparım belki

Sesli guldum cnm gelin arabasından bos dağıtılan zarflar gibi

Tskler cnm
Yanlış anlama bazen uzun uzun yazdıklarını okuyup uzun uzun kendimden ornek vermek istiyorum farklı hayat farklı tecrübe diye ne yazıkki fırsatım hic olmuyor eşimmesaili ise başlayınca artik yazarım
Ayy canım benim hiç öyle düşünmedim sen rahat ol.
Ayrıca ben de biraz fazla uzun yazıyorum hangi birine cevap vereceksin:)))
 
N nnnadal sersum sersum kızlar kilolariniz ayni kolayliklar bakalım yaza kim daha fit girecek
Ben bu gruba ilk geldiğimde A aaadddaaa ile N nnnadal arasında rekabet vardı. Böyle tatlı tatlı atışıyorlardı. Hatta hiç unutmuyorum yüzde hesaplamasından ben seni geçtim yarışı oldu. O diyor sen yanlış hesapladın ama hadi sana hediyem olsun öteki diyor asıl sen yanlış hesapladın bak yüzde şöyle şöyle hesaplanır sen kendini kandır🤣🤣
Abovv dedim nasıl eğlenerek zayıflama grubu burası resmen kavga ediyorlar. İnşallah kimse bana bulaşmaz demiştim :KK70: :KK70:
 
Ben bu gruba ilk geldiğimde A aaadddaaa ile N nnnadal arasında rekabet vardı. Böyle tatlı tatlı atışıyorlardı. Hatta hiç unutmuyorum yüzde hesaplamasından ben seni geçtim yarışı oldu. O diyor sen yanlış hesapladın ama hadi sana hediyem olsun öteki diyor asıl sen yanlış hesapladın bak yüzde şöyle şöyle hesaplanır 1sen kendini kandır🤣🤣
Abovv dedim nasıl eğlenerek zayıflama grubu burası resmen kavga ediyorlar. İnşallah kimse bana bulaşmaz demiştim :KK70: :KK70:

:KK70: :KK70::KK70:ne güzel işte eğlenerek zayıflıyormuşuz sonrasında sınır tanımadan şiştim şimdi de serumla yarışıp Pamuk92 ye yetişecem ;)
 
Ben bu gruba ilk geldiğimde A aaadddaaa ile N nnnadal arasında rekabet vardı. Böyle tatlı tatlı atışıyorlardı. Hatta hiç unutmuyorum yüzde hesaplamasından ben seni geçtim yarışı oldu. O diyor sen yanlış hesapladın ama hadi sana hediyem olsun öteki diyor asıl sen yanlış hesapladın bak yüzde şöyle şöyle hesaplanır sen kendini kandır🤣🤣
Abovv dedim nasıl eğlenerek zayıflama grubu burası resmen kavga ediyorlar. İnşallah kimse bana bulaşmaz demiştim :KK70: :KK70:
Ayyy canim biz nadalla baska gruptan tanisiyorduk sonra o beni buldu dimi kizzz bu grupta. Cidden egleniyorz zayen sadece zayiflama sorunlari cozmeden temeline inmeden olmaz ki dimi amaaa
 
:KK70: :KK70::KK70:ne güzel işte eğlenerek zayıflıyormuşuz sonrasında sınır tanımadan şiştim şimdi de serumla yarışıp Pamuk92 ye yetişecem :KK66:
Ramazan gecsinde tutmayin beni ;) gelsin detokslar,sporlar gitsin kilocuklar
EVET SEVGILI ARKADASLAR BU HAFTAKI ZAYIFLAMA LISTEMIZ ASAGIDAKI GIBIDIREn Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK:KK200:

1. PAMUK92 :nazar:
2. NNNADAL:nazar:
3.SERSUM:nazar:
SABIT KALANLARIMIZ


1. HAYALHATUN
2.DEMIRLEKE
3.AAADDDAAA


SON IKI ARKADAS KORUMADADIR BILGILERINIZE:KK200:En Büyük KK:KK200:
Eline sağlık cnm super olmuş tebrikler kizlar
 
Bugün yediklerini gün içinde.

Yarım elma
1 portakal
3 kaşık makarna

Akşam
5 adet Kıbrıs köftesi
Közlenmiş patlıcan salatası
Çeyrek pide

Kahve
Şimdi de bitki çayı içeceğim.

Yarın pazar var.
İnşallah pazardan kabak alıp yarın kabak detoksu yapacağım.
 
Ayyy canim biz nadalla baska gruptan tanisiyorduk sonra o beni buldu dimi kizzz bu grupta. Cidden egleniyorz zayen sadece zayiflama sorunlari cozmeden temeline inmeden olmaz ki dimi amaaa
çok uzağa kaçamadın hamilelikten sonra izini buldum sayende çok güzel insanlar buldum arkamdanda pamuğu getirdim ;) teşekkür ederim canım benim
Ramazan gecsinde tutmayin beni :KK66: gelsin detokslar,sporlar gitsin kilocuklar

Eline sağlık cnm super olmuş tebrikler kizlar
Kuzum gaza mı geldin yoksa gözünümü korkuttum ;)
 
çok uzağa kaçamadın hamilelikten sonra izini buldum sayende çok güzel insanlar buldum arkamdanda pamuğu getirdim :KK66: teşekkür ederim canım benim

Kuzum gaza mı geldin yoksa gözünümü korkuttum :KK66:
Cnm çok pis gaza gelirim
Gecen senelerde ada,sen ben şok diyetler deniyorduk :KK48: sonuç başarısız tamam bunu daha yapmayalim diyorduk 5te5 diyetini hatırlıyor musun :)))
 
Safransari Safransari geçmiş olsun cnm
@demirleke kolay gelsin cnm Allah kabul etsin
sağ ol pamuk cum.
eşim bi ameliyat için gitti. yeni geldi.
sahuru yaptık.
kalkmayacağız daha.
iyi geceler.
elma peynir yedim.
iftarda cok kaçirdığım icin canim yemek istemedi.
 
Back
X