-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Tok gittim canım bilerek.Sarfancim nasil gdiyor detoksun kurabiyenin sadece tadina bakmissin bir an o yapilanlardan yedin sandim
Ondan canım istemedi
Cheesecake çok severim. Bunu da merak ediyorum ama hiç yemedim henüz.
Çok leziz görünüyor
Benim komşum da yapıyor.
Ben de şu an süt kaynatiyorum.
Bende kaynakları biriktirip yapmak.istiyorum ama biz hep balla tüketiyoruz, eşim seviyor. Ondan biriktiremedim hiç.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
bizde de esim yer bi tek. bazen biriktirip biskuvi ile lezzet topu yaparim. ama kışın bunlar cok tüketildi. bir süre yenmedi hatta . ziyan oldu.
böyle yapayım dedim son 1 aydir. bu ikinci yapısım oldu zaten.yaz girdi gireli
cnim ayvalik tostuna bayilirim ve sen enfes seyler yapmissin cidden afiyet olsun kuzum
Evet canım yine anasınıfına yazdırdım öğretmeni değişmesin diye uğraşıyorum inşallah aynı kalır
Sabah
Çeyrek ekmek arasına kaşar peyniri
Küçük kase kiraz
1 fincan yarısı sütlü nescafe
Öğle
Kocaman kase yağsız yeşil salata
2 kaşık makarna
50 g beyaz peynir
1 fincan yeşil çay
1 maraş usulü dondurma (50g)
Akşam
1 kase yeşil salata
50 g beyaz peynir
3 kaşık sotelenmiş sebze
Çay
3 üçgen kavun
Sütlü kahve
Soda
4 l su
8500 adım
Ama kilo hep aynı 100 g bile oynamıyor 87.0 a kendini sabitledi sanki
Çeyrek ekmek arasına kaşar peyniri
Küçük kase kiraz
1 fincan yarısı sütlü nescafe
Öğle
Kocaman kase yağsız yeşil salata
2 kaşık makarna
50 g beyaz peynir
1 fincan yeşil çay
1 maraş usulü dondurma (50g)
Akşam
1 kase yeşil salata
50 g beyaz peynir
3 kaşık sotelenmiş sebze
Çay
3 üçgen kavun
Sütlü kahve
Soda
4 l su
8500 adım
Ama kilo hep aynı 100 g bile oynamıyor 87.0 a kendini sabitledi sanki
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
Canım emzirirken yeşil çay onermiyorlar.
Sen de bı araştır istersen .
Slmlar kızlar nasılsınız beni arayıp sorduğunuz için tesekkur ederim dun aksam geldik eve birkaç gün daha uzattik tatili, bana kalsa yazı orda gecirirdimde bahcemdede ciceklerim kururdu.Annemdeyken bol bol hareketli ve annenin isteğiyle akşamları yürüyüşle geçti .Bugün aramış sen yoksun yürüyüşte yapamiyorum dedi 
üzüldü tabiki siz gidince ev bomboş kalıyor,sesleriniz kulaklarımda hep der Kilo durumumu bilmiyorum bugün tartilmayi unuttum yarından itibaren 1 aylık
Safransari
nin diyetini harfiyen uygulamaya karar verdim kizimada abiye sipariş verdim bugün 14 yasa gore (tozludan ilk kez verdim insallah husrana ugramam kapida odemeli ) kilosu iyi ama göbeği var 1 saat önce birlikte leslie yaptik yarim saatlik birde yürüyüşte yaptık gün içinde gecen seneki havuza yazdirmaya gittik arkadaşla 24 un de basliyormus kayıtlar iyi olur bende yürümüş olurum AC karna giderim yağ yakımı için eşim fason ise devam ediyor yine sık gelmesemde listeme uyacagim inş.
İyi geceler
üzüldü tabiki siz gidince ev bomboş kalıyor,sesleriniz kulaklarımda hep der Kilo durumumu bilmiyorum bugün tartilmayi unuttum yarından itibaren 1 aylık
Safransari
nin diyetini harfiyen uygulamaya karar verdim kizimada abiye sipariş verdim bugün 14 yasa gore (tozludan ilk kez verdim insallah husrana ugramam kapida odemeli ) kilosu iyi ama göbeği var 1 saat önce birlikte leslie yaptik yarim saatlik birde yürüyüşte yaptık gün içinde gecen seneki havuza yazdirmaya gittik arkadaşla 24 un de basliyormus kayıtlar iyi olur bende yürümüş olurum AC karna giderim yağ yakımı için eşim fason ise devam ediyor yine sık gelmesemde listeme uyacagim inş.İyi geceler
Canım araştırdım yeşil çayın süte zararı yok vücuttan fazla su attırdığı için önerilmiyor günlük 1 fincan içmenin zararı yok ben zaten 4 litrenin üzerinde su içtiğim için ara sıra içmekte zarar görmüyorum hergün içmiyorum ama evdekileride atmayım diyorum
senin bildiğin başka bir zararı varsa içmiyeyim
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
Yok benimde ayrıntılı bilgim yok.Canım araştırdım yeşil çayın süte zararı yok vücuttan fazla su attırdığı için önerilmiyor günlük 1 fincan içmenin zararı yok ben zaten 4 litrenin üzerinde su içtiğim için ara sıra içmekte zarar görmüyorum hergün içmiyorum ama evdekileride atmayım diyorum
Maşallah 4litre su nedir
canim menun guzel sabret ilk basta pamuga da oyle olmustu snra bir gtmeye basladi sana da birden baslayacak cnku memun iyi kuzum
Cok sevndik senin gelemne cnim yazik annecigin ozler tabiki alisiyor insan evndeki misafir bile olsa ki sen evladisinSlmlar kızlar nasılsınız beni arayıp sorduğunuz için tesekkur ederim dun aksam geldik eve birkaç gün daha uzattik tatili, bana kalsa yazı orda gecirirdimde bahcemdede ciceklerim kururdu.Annemdeyken bol bol hareketli ve annenin isteğiyle akşamları yürüyüşle geçti .Bugün aramış sen yoksun yürüyüşte yapamiyorum dedi
İyi geceler
Sarfanin diyetini yapacak olmana da cok sevndm ben o sekilde verecegini dusunuyorum en azindan bir de bu yontemi denemek lazim
Yine de sen arayi cok acma bize ozletme kendini
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
hoş geldin yoktun ne zamandır . emzirirken 4-5 lt normal . ben de hep öyle içiyordum . çok susuyordum emzirirken . sen nasılsın . bebiş nasıl iyi mi . büyüdü mu annesiYok benimde ayrıntılı bilgim yok.
Maşallah 4litre su nedir
