Metabolizma hızlandırma yapmalısın ozaman canım baya yavaşlamış bellikiYa kızlar benim kilo verememe az ver durumum bir haftalık bir aylık birşey değil ki.
1 yılı geckindir 2 aşağı 3 yukarı devam ediyorum. 60-63 arası gidip geliyorum sürekli
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Cnim cok iyi anliyorum.hatta diyetisyende de denemistin ama.olmadi son diyetisyen bir sorun oomasin tum.tahliller yapildi mi acaba
Çok motive ettin beni 4 elle sarılıp kurtulacağım bu kilolardanbu bu nedir bu nazar değmesin sen şubatı görmeden 50li rakamları göreceksin inşallah o düğünde de bakan tekrar bakacak vayyy diyecek bak göreceksin
yine iyisin yine iyisin maşallah istikrar süper gidiyor
geçen haftaki şişlik gitmiş iyi gidiyorsun
O baskül hatası canım benim hemen pil al
Nisan 13 de evlilik yıl dönümümüz var 6. yılımız bitecek o güne kadar ki hedefim de 50 55 kilo arasında olmak inşaAllah 
6 sene önce evlendiğinde kaç kiloydunÇok motive ettin beni 4 elle sarılıp kurtulacağım bu kilolardan
43 kiloydum canım
Ya sorma eşim kaburgalarımı sayıyordu haha şimdi kocaman oldum
Avuç içi kadarmışsın kız
Şimdi batmıyor diyormu böyle iyi demiyor muYa sorma eşim kaburgalarımı sayıyordu haha şimdi kocaman oldum
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Evet ben de bunu düşünerek yazmıştım zaten. Yani sen uzun zamandır istikrarlı bir şekilde devam ediyorsun, ara sıra kaçamak olabilir onu herkes yapıyor zaten. Ama ben senin gibi olsaydım çoktan pes etmiştim senin bu konudaki gayretin de ortada. Veremiyor değilsin ama yavaş gidiyor. 60’ın altında düşmek için gerçekten çok çaba sarf ettin. Burada bu kadar çabaya daha fazla kilo veriyor herkes. Ben bunun epeydir farkındayım ama detaylı konuşmak bugüne denk geldi.Ya kızlar benim kilo verememe az ver durumum bir haftalık bir aylık birşey değil ki.
1 yılı geckindir 2 aşağı 3 yukarı devam ediyorum. 60-63 arası gidip geliyorum sürekli
Sen yine yarın sabah tekrar tartıl, bakalım kilo durumu aynı mı? Bir de kıyafetlerin fark etmiyor mu?
Maşallah de kızbu bu nedir bu nazar değmesin sen şubatı görmeden 50li rakamları göreceksin inşallah o düğünde de bakan tekrar bakacak vayyy diyecek bak göreceksin
yine iyisin yine iyisin maşallah istikrar süper gidiyor
geçen haftaki şişlik gitmiş iyi gidiyorsun
O baskül hatası canım benim hemen pil al
ay demişsin gerçi 
Hayır yaa öyle demeAnladım canım sağlıkla ilgili bir durum yok neden bu kadar yavaş anlamadım benim gitmiyor ama sizin yedikleriniz ortada benim gibi camış gibi yemiyorsunuzki
Haha yok canım ya eşim de istiyor ama 50 kilo limiti koydu 43 kilo çok çirkin oluyormuşŞimdi batmıyor diyormu böyle iyi demiyor mu
Benimkide diyor da ondan aklıma geldiHaha yok canım ya eşim de istiyor ama 50 kilo limiti koydu 43 kilo çok çirkin oluyormuş
Bende menü bildireyim
Sabah
2 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Öğle
1 büyük kase dövme çorbası
3 kuru incir
Çay çay çay
Akşam
1 kase dövme çorbası
1 porsiyon kıymalı lahana kavurması
Yarım dilim ekmek (tabak sıyırmaya)
Birkaç kuruyemiş
1 kuru incir
Çay çay çay
1 fincan sade nescafe
Sabah
2 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Öğle
1 büyük kase dövme çorbası
3 kuru incir
Çay çay çay
Akşam
1 kase dövme çorbası
1 porsiyon kıymalı lahana kavurması
Yarım dilim ekmek (tabak sıyırmaya)
Birkaç kuruyemiş
1 kuru incir
Çay çay çay
1 fincan sade nescafe
Ben aslında 45 kilo limiti koydum kendime eşimden gizli belli anlamazBenimkide diyor da ondan aklıma geldi
Anlar ya kesin bı el atsa kemik batar nasıl anlamasınBen aslında 45 kilo limiti koydum kendime eşimden gizli belli anlamaz
Menün ağzımı sulandırdı
O kadar da olsun artık 47 olsun o zaman çok özledim 40 lı rakamları ben öyle çok mutlu oluyorum eşim de idare etsin sonuçta benim vücudumAnlar ya kesin bı el atsa kemik batar nasıl anlamasın
ama öyle maalesef bugün yediklerime bakma fena sayılmaz kendini bilmez günlerimi utançtan yazamıyorumEvet ben de bunu düşünerek yazmıştım zaten. Yani sen uzun zamandır istikrarlı bir şekilde devam ediyorsun, ara sıra kaçamak olabilir onu herkes yapıyor zaten. Ama ben senin gibi olsaydım çoktan pes etmiştim senin bu konudaki gayretin de ortada. Veremiyor değilsin ama yavaş gidiyor. 60’ın altında düşmek için gerçekten çok çaba sarf ettin. Burada bu kadar çabaya daha fazla kilo veriyor herkes. Ben bunun epeydir farkındayım ama detaylı konuşmak bugüne denk geldi.
Sen yine yarın sabah tekrar tartıl, bakalım kilo durumu aynı mı? Bir de kıyafetlerin fark etmiyor mu?
Maşallah de kız
Hayır yaa öyle deme
çok çirkinmişte neden almış o zaman sakın bu laflara kanma birgün seninde evlendiğimiz zaman ki kiloya gel demenden korkuyordur sen hangi kiloda mutluysan o kiloda ol ama o kiloyla burda durma gördükçe kanıma dokunur vallaHaha yok canım ya eşim de istiyor ama 50 kilo limiti koydu 43 kilo çok çirkin oluyormuş
Bacım boyun kaç senin. 43 nedir ya
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Tam soracaktım nadal da sormuş:)Haha yok canım ya eşim de istiyor ama 50 kilo limiti koydu 43 kilo çok çirkin oluyormuş
Boyun 1.50 filan mı? Yoksa 43 kilo gerçekten çok az. Yani asla inemeyeceğim bir kilo olduğu için söylüyor değilim gerçekten az
Geçen kadının biri ötekine diyordu ki sen kilo mu verdin? O da yoo böyleydim hep filan diyor. Öteki de diyor ki ne bileyim eskiden daha iyiydin sanki.
İçimden dedim bu bunun zayıflığını kesin kıskandı
Son düzenleme:
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
evet boy 160 dir sanirim. belki daha kısaTam soracaktım nadal da sormuş:)
Boyun 1.50 filan mı? Yoksa 43 kilo gerçekten çok az. Yani asla inemeyeceğim bir kilo olduğu için söylüyor değilim gerçekten az
Geçen kadının biri ötekine diyordu ki sen kilo mu verdin? O da yoo böyleydim hep filan diyor. Öteki de diyor ki ne bileyim eskiden daha iyiydin sanki.
İçimden dedim bu bunun zayıflığını kesin kıskandı
43 kiloyu ancak o boy kaldirir sanki
su senin kurabjyeden yapmayi düsünüyorum ama zkr geliyor
her gune yulaf mi pisirsem.
muzlu. vanilya da atsam icine.
hep tatli yiyesim var su gunlerde.
mamalarinizin hepsini okudum. ve herkes harika besleniyor dikkatimi cekti
safran
canim
5 gün oruc gecti
ve geceden yedin
uzun aclik oldu
buna ragman beden bu kilo oldu ben de saşırdim
düsündüm ki tuzlu mu yedin
su tuttu vucut
tursu .salam suyu idem yapar bende
bilemedim ben de senin icin
tahliller de yapildi diyorsun
ekmek yufka vs devyemedin ıyke
kacamak vs hepimiz yapiyiruz. biri demiş zaten
yani cok ilginç
yemeklerebyağı az koyuyirsundur eminim.
bu konularda da dikkatlisin
sebze pisirsen bir sure kendine
belki yaoiyirsun bilmiyorum ama
pamuk gibinlahana cirvasi mi yapmali .
kahvaltida da yiyor .
ödem de atiirir bu corba belki.
canini sıkma.
can sağlıği olsun
önce bu.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Verdiği tüm tahlilleri yaptirmistim.
Şimdi tartildim. 59.7Evet ben de bunu düşünerek yazmıştım zaten. Yani sen uzun zamandır istikrarlı bir şekilde devam ediyorsun, ara sıra kaçamak olabilir onu herkes yapıyor zaten. Ama ben senin gibi olsaydım çoktan pes etmiştim senin bu konudaki gayretin de ortada. Veremiyor değilsin ama yavaş gidiyor. 60’ın altında düşmek için gerçekten çok çaba sarf ettin. Burada bu kadar çabaya daha fazla kilo veriyor herkes. Ben bunun epeydir farkındayım ama detaylı konuşmak bugüne denk geldi.
Sen yine yarın sabah tekrar tartıl, bakalım kilo durumu aynı mı? Bir de kıyafetlerin fark etmiyor mu?
Maşallah de kız
Hayır yaa öyle deme
Geçen hafta 59 du
Ben 3-4 güne bir tuvalete çıkıyorum. Ama bu bende hiç rahatsızlık yapmıyor. Çünkü az yiyorum ancak bağırsaklar doluyor. Bunun etkisi var mı bilmiyorum.
