-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Hosbuldum tabi yarından başlarım bildrmeye
Sen de benim gibi süt olsun diye aldın kilo ya napalim oluyor işte ama veriyorsun Maasallah sana76ydim doğuma 85 le gitim dogumdan sonra 96 oldum süt olsun diye yedim
ben de 28 yaşındayım 2 kızım var büyük kızım 4.5 yaşında küçük kızım 16 aylık. Ben de İstanbuldayım Atasehir taraflarında.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Güzeldi canım.
Arkadaşım Allah'tan menü yu de abartmisti. Bende ipin ucunu kaçırmadim.
Ama gidip.gelirken üşüdüm sanırım, şimdi bogazimda hafif ağrı var. Akşam.bol sıvı tukkettim. Yarınki duruma bakıp ilaç alırım.
Topikte de salgın.var sanırım, boğaz ağrısı var, geçmiş olsun hasta arkadaslara
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Maşallah iyi bakmışsın kendine76ydim doğuma 85 le gitim dogumdan sonra 96 oldum süt olsun diye yedim
Rica ederim canım
canm cok tesekkir ederim sordugun icin dun baya yogundum okulda gorevler cikti okula gtmek durumunda kaldim.normalde bos gunumdu ondan gelemedim
Gecmis olsun sarfancim havalar oyle sogukki gercekten hasta olmamak elde degil sanki
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
dün işlerim vardı kampusteydim .
saat 1 e doğru geldim iş yerime.
yemeğimi yedim . kahvaltı da yapmamıştım .
ve işlerim çoktu dün . iş çıkışına kadar onlarla uğraştım
bugün yoğun deilim.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
dün ben de kampuse giderken . durakta baya bekledim . otobusu kaçırmışım . ikinci otobus için 30 dk falan bekledim .
dönüşte de yine denk gelmedi otobus . malesef.
yarım saat da öyle bekledim .
dün burda da hava çok soğuktu . ve rüzgar da vardı. daha çok üşüdüm . işe gelince hemen karnımı doyurdum . ısınmak için 1 demlik kaynar çay içtim . içim hala ısınmadı. eve gidince yine 1 demlik kaynar çay içtim .
öylelikle ısındım .
inşallah ilerlemeden geçer gider safrancığım .
sabahları 1 limon sıkıyorum suya içiyorum .
bu sabah da gelince yaptım .
sen de yap canım . her sabah rutinin olsun . bunu yapmaya çalışıyorum 3-4 gündür ben de.
limon iyidir . koruyucudur .
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
dün öğlen işe geldiğimde çok çok açtım .
yemeğimi yedim .
çocuklara sarellaaa almıştım .
1 paket de kurabiye almıştım . tatlı.
sarelleea yı kaşık kaşık yedim .
yetmediği yerde kurabiyeye sürdüm yedim .
ya açlık ya kan şekerim düştü. bu de regl başladı yavaştan .hepsi üst üste geldi galiba . sarelleaa ya saldırdım .
bugün iyiyim .
sabahtan az biraz saralell kaldı kaşıkta .onu yedim .
çocuklara vaffle yaptım . üzerine sürdüğüm kaşıkta kalan.
yemeğimi yedim .
çocuklara sarellaaa almıştım .
1 paket de kurabiye almıştım . tatlı.
sarelleea yı kaşık kaşık yedim .
yetmediği yerde kurabiyeye sürdüm yedim .
ya açlık ya kan şekerim düştü. bu de regl başladı yavaştan .hepsi üst üste geldi galiba . sarelleaa ya saldırdım .
bugün iyiyim .
sabahtan az biraz saralell kaldı kaşıkta .onu yedim .
çocuklara vaffle yaptım . üzerine sürdüğüm kaşıkta kalan.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Ayyu nasil sevindimm harika masalllah
bnm de yaklasiyor bnde tatli krizinden cok karbon yagli krizi oluyor cnm sankidün öğlen işe geldiğimde çok çok açtım .
yemeğimi yedim .
çocuklara sarellaaa almıştım .
1 paket de kurabiye almıştım . tatlı.
sarelleea yı kaşık kaşık yedim .
yetmediği yerde kurabiyeye sürdüm yedim .
ya açlık ya kan şekerim düştü. bu de regl başladı yavaştan .hepsi üst üste geldi galiba . sarelleaa ya saldırdım .
bugün iyiyim .
sabahtan az biraz saralell kaldı kaşıkta .onu yedim .
çocuklara vaffle yaptım . üzerine sürdüğüm kaşıkta kalan.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
canım geçen cuma aynı şeyi ben yaşadım +2 kilo çıktım akşama kadar regl oldum bu sabah bile hala 1 kilosu duruyordu ama sen çok dikkatli besleniyorsun daha kısa sürede gider moral bozmaya gerek yokKızlar iyi akşamlar hepinize
Sabah 10.30 da
3 bardak çay
2 kaşık menemen (3 4 minik parça sosis var)
Her zaman ki kahvaltı menüm vardı.
Öğlen 2.30 da
Büyük kase kırmızı pancar çorbası acılı ekşili
İkindi 4.50 de
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 küçük Trabzon hurması
Saat 6 da
4 kaşık nohut
1 kaşık haşlanmış et
4 kasik yoğurt
Eki Görüntüle 2574093
Sabah 1 saat leslie yaptım
Saat 9.30 da 1 saat leslie yapacağım
1 kupa yeşilçay içeceğim
3 kupa sade ıhlamur içtim
1 lt limonlu su içtim
Kızlar regl olmama az kaldı bugün yarın olurum. Karnım şişti sabah tartılıp da +2 kilo çıktımbiliyorum ödem oluştu tartilmamam lazımdı ama tartıldım.
Aytanesii canım yarın senin detoksunu mu yapsam diyorum ne dersin? Yalnız ev de zencefil karabiber tarçın vs toz halinde öyle tüketsem nasıl olur?
Allah bağışlasın hoşgeldin umarım dilediğin kiloya istediğin zamanda ulaşırsın
Demekki çok acıktın canım kuralı unutma pişman olma önüne bak hemen kilo olmayacak merak etmeSabah kalkınca 1 kupa ballı limonlu sıcak su (1 tatlı kaşığı bal ile)
Kahvaltı
2 diyet kurabiye
Bitki Çayı
Öğlen
1/3 Kıymalı pide (200 kalori)
1 bardak ayran
Az salata
1 Trabzon hurması
Evet gelelim akşama;
Akşam biraz cozuttum niye böyle oldu anlamadım olaylar çok ani gelişti
1 tabak tavuklu mantar sote
4 lahana sarması
1 köfte
2 küp patates
3 ısırık pide
Yarım dilim ekmek
2 kornişon turşu
Yoğurt
Şu anda karnımı çok şiş hissediyorum
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
aaaaaa. inanamıyorum . çok vermişsin . harika vallahi. çok sevindim .kırdın zinciri.
