-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Kızlar iyi akşamlar hepinize 
Sabah 10.30 da
3 bardak çay
1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği
2 kaşık yağsız tavada domates kavurması
Saat 5 de
1 yeşil elma
1 sürpriz yumurtanın yarı çikolatası kağıt gibiydi.
Saat 6.30 da
1 büyük kase kıvırcık ve biberli salata
1 kaşık haşlanmış et
3 kaşık yoğurt
3 kaşık pırasa yemeği
Saat 7.30 da 1 saat leslie yapacağım
Saat 10 da 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
1 kupa yeşil çay ve 2 kupa ıhlamur içeceğim
1.5 lt su içtim
Sabah 10.30 da
3 bardak çay
1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği
2 kaşık yağsız tavada domates kavurması
Saat 5 de
1 yeşil elma
1 sürpriz yumurtanın yarı çikolatası kağıt gibiydi.
Saat 6.30 da
1 büyük kase kıvırcık ve biberli salata
1 kaşık haşlanmış et
3 kaşık yoğurt
3 kaşık pırasa yemeği
Saat 7.30 da 1 saat leslie yapacağım
Saat 10 da 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
1 kupa yeşil çay ve 2 kupa ıhlamur içeceğim
1.5 lt su içtim
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Yok canım gitmedim.Tansiyonun normal aslında sebebini de bilemiyorum ki karın ağrısına bile razıyım o bari 1 gün sürüp bitiyordu bugün 3. Günüm bitecek halen geçmedi azalmadı bile
Safransari canım sen gittin mi doktora hiç acaba niye böyle oluyor bize ben de de doğumdan 6 7 sonra başladı
Çok ihmal ediyorum bu konuyu.
O bacakları ayıran sandalyeye çıkmamak için hep
Cnm bnde de olur rwgl donemi migreni diyorlar bnde normal migren de var ustelik mideme vurur hepMeyve yemissin canım biraz kaçmış ama olsun toparlarsın yarın
Benim de canım maalesef kullanmamak gereken bir ilaç var onu kullanıyorum başım ağrıdığında emzirdiğim için uyardı ama yok onların verdiği ilaç 1 gr fayda etmiyor bazen günde 5 tane ilaç içiyorum da geçmiyor mecbur kendi ilacımı alıyorum da anca ise yariyor
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Canım acaba kan kaybediyoruz ya bu da beyinde basınç vs mi yapıyor ? Yani kadın doguma değil de nöroloji doktoruna mı gitsekYok canım gitmedim.
Çok ihmal ediyorum bu konuyu.
O bacakları ayıran sandalyeye çıkmamak için hep
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Hiç bilmiyorum canım. Bende pko var.ona bağladım hep
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Kahvaltı
2 çiğ börek peynirli
Öğlen
1 yumurtalı menemem
1 dilim.ekmek
Ara
Trabzon hurması
1 kaşık tahin
Akşam
3 köfte
Soğan salatasi
Gün içinde 3 gün kurusu yedim. Ama bagirsaklarim hala çalışmadı. 3 gündür çalışmıyordu. Akşam artık bağırsak çalıştıran. Çayımı içtim. Ancak yarına etki eder.
2 çiğ börek peynirli
Öğlen
1 yumurtalı menemem
1 dilim.ekmek
Ara
Trabzon hurması
1 kaşık tahin
Akşam
3 köfte
Soğan salatasi
Gün içinde 3 gün kurusu yedim. Ama bagirsaklarim hala çalışmadı. 3 gündür çalışmıyordu. Akşam artık bağırsak çalıştıran. Çayımı içtim. Ancak yarına etki eder.
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
afiyet olsun hangi çaydan içiyorsun canım
yetiyordu kuzum ama birincisi yarin misafir gelecek ikincisi visneli browni kismini sadece bi lokma agzima atmak icin yaotim en sevdgim seydir kendisiAfiyet olsun canim
sarfancim pko bas agrisi i tetikler mi blmiyorum ama kilo vermeyi kesin etkiliyor onu bliyorum yani demekki ondan yavas gidiyor sende cnm
cnm acaba ogunlere salata mi katsan taze yesillik iyi bagirsak caliatiryor
Bugünkü menüm
Sabah 10.00 da
1.5 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kaşık lor
14.30 da
1 poğaça
3 tane sarma ( kendi yaptığım yarmalı mercimekli)
1 kase patates salatası ( yeşilliği boldu patatesi az seçtim)
Kızlar misafirlikteydik 8 çeşitli bi menüden sadece bunları yedim en masumlarıydı 4 çeşit tatlıyı es geçtim
çok ısrar ettiler ama almadım valla
O saatten sonra da bisey yemedim su an aciktimmm
Sabah 10.00 da
1.5 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kaşık lor
14.30 da
1 poğaça
3 tane sarma ( kendi yaptığım yarmalı mercimekli)
1 kase patates salatası ( yeşilliği boldu patatesi az seçtim)
Kızlar misafirlikteydik 8 çeşitli bi menüden sadece bunları yedim en masumlarıydı 4 çeşit tatlıyı es geçtim
çok ısrar ettiler ama almadım vallaO saatten sonra da bisey yemedim su an aciktimmm
Teşekkürler canım hoş buldum valla tam istikrarlı başlasam çok güzel veririm de bakalım başlıyorum yarından itibaren inşallah hu akşam 2 kş yoğurt 1tkş pul biber yarım limon sıkıp yedikten sonra yatıcam ocak bitene kadar bu işlemi yapcam yağlar erisin
Kızlar ya spor yapacağım dedim ya yapamadım karnım ağrıyor zaten niye böyle oldum bu ara bilmiyorum az önce 3 minik hobbyy yedim çeyrekte dürüm yedim et döner midem de bulandı ama görmemiş aç gibi saldırdım eşim bile şaşırdı ne oluyor sana diye 
başım ağrıdıkca iradem düşüyor 3 gündür bozdum kendimi dua ediyorum yarın sabah yeniden başlamak için inşaAllah başımın ağrısı geçer diye dua ediyorum 
niye böyle oldum bu ara bilmiyorum az önce 3 minik hobbyy yedim çeyrekte dürüm yedim et döner midem de bulandı ama görmemiş aç gibi saldırdım eşim bile şaşırdı ne oluyor sana diye başım ağrıdıkca iradem düşüyor 3 gündür bozdum kendimi dua ediyorum yarın sabah yeniden başlamak için inşaAllah başımın ağrısı geçer diye dua ediyorum Canım kilonu bildir sonra hergün menümü at tamam
