Canım sağlık ocağına got tahlil yaptır birde diş eti çekilmesine yabani kekik suyu ile gargara çok iyi geliyor mutlaka dene
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Öğle yemedim içli köftemiz hafif bulgur azcık unla yapiliyo8 tane içli köfte miiiii
Canım 1 tane içli köfte 163 kaloriymis 8 tane icli kofte 163 × 8 =1304 kalori sadece icli koftelerin kalorisi
Dışında da mi kıyma var yoksa kimisi bulgurlu harca da kıyma koyuyor
Afiyet olsun canım aynen olan olmuş5 de yedim zaten artık olan oldu
Yok içinde ama küçükler köfteler
Bugünkü menüm
Sabah 10.30 da
Tereyağlı 2 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu kadar kaşar
13.30 da
1 bardak az sütlü nescafe
15.30 da
1 tabak Marul roka salatasi üzerinde 2/3 firin sinitzel
17.00 de
1 bardak az sütlü nescafe
19.15 de
1 tabak tavuklu kerevizli sebze çorbası
Sabah 10.30 da
Tereyağlı 2 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu kadar kaşar
13.30 da
1 bardak az sütlü nescafe
15.30 da
1 tabak Marul roka salatasi üzerinde 2/3 firin sinitzel
17.00 de
1 bardak az sütlü nescafe
19.15 de
1 tabak tavuklu kerevizli sebze çorbası
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Bulgurlu unla harcını yapıyosun içine sogan pulbiberkıyma koyusun ama avuç içi kadar köfteler
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Ay nede güzel olurdu ya tadı damağımda kızartacan şöyle benimde bozacaksın ya neyse yeşilçayı yapıp içeyim
hayaller içli köfte hayatlar yeşilçay
Afiye olsun cnm porsiyonlar buyuk biraz ama sen keto yapiyordun sanirim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Saol canım karatay yapıyorum ama ketoyada benzetiyorlar bu diyeti biraz o kadar büyük değil porsiyonlar canım eti tereyağı sıcak koyunca yoğurta haliyle yayıldı heryere
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Selam kizlar hemen menumu bildiriyim
Sabah yumurta zeytin salatalik peynir cay 1 dilim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Aksam ispanak 1 filim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Birazdan da nes cafe yapicam galiba uzerinede bi
Drlara gelincede kizim bogazlarindan mikrop kapmis iki tane antibiotik werdi alerjisi war diye musade altinda basladik antibiotiklere cok sikici ve uzucu du gerildik kac saat allah a sukur hersey yolunda..
Benim de mujdem insulin dusmus hapi kestik ama kolestrol yuksek bu kadar diyete kilo dususune nasil dusmez dedi hatta kesin kalitsal dedi ilac baslicakti istemiyorum dedim cewiz tawsiye etti suda bekletmeli iste boyle ..
Aramiza yeni katilan arkadaslar war sanirim hosgeldiniz artik cuma gunu kilolalrinizida gorunce daha bi tanismis oluruz
Sabah yumurta zeytin salatalik peynir cay 1 dilim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Aksam ispanak 1 filim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Birazdan da nes cafe yapicam galiba uzerinede bi
Drlara gelincede kizim bogazlarindan mikrop kapmis iki tane antibiotik werdi alerjisi war diye musade altinda basladik antibiotiklere cok sikici ve uzucu du gerildik kac saat allah a sukur hersey yolunda..
Benim de mujdem insulin dusmus hapi kestik ama kolestrol yuksek bu kadar diyete kilo dususune nasil dusmez dedi hatta kesin kalitsal dedi ilac baslicakti istemiyorum dedim cewiz tawsiye etti suda bekletmeli iste boyle ..
Aramiza yeni katilan arkadaslar war sanirim hosgeldiniz artik cuma gunu kilolalrinizida gorunce daha bi tanismis oluruz
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Çok çok geçmiş olsun canım herşeyin yolunda olmasına sevindim insulin direncinize kırmışsın ne güzel canım kolestrol nie düşmediyse onca diyete rağmen belki ilerleyen zamanlarda normale döner canımSelam kizlar hemen menumu bildiriyim
Sabah yumurta zeytin salatalik peynir cay 1 dilim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Aksam ispanak 1 filim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Birazdan da nes cafe yapicam galiba uzerinede bi
Drlara gelincede kizim bogazlarindan mikrop kapmis iki tane antibiotik werdi alerjisi war diye musade altinda basladik antibiotiklere cok sikici ve uzucu du gerildik kac saat allah a sukur hersey yolunda..
Benim de mujdem insulin dusmus hapi kestik ama kolestrol yuksek bu kadar diyete kilo dususune nasil dusmez dedi hatta kesin kalitsal dedi ilac baslicakti istemiyorum dedim cewiz tawsiye etti suda bekletmeli iste boyle ..
Aramiza yeni katilan arkadaslar war sanirim hosgeldiniz artik cuma gunu kilolalrinizida gorunce daha bi tanismis oluruz
Canım onu duydum hatta bir kaç aktara gittim ama yoktu bulamadım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Canım pazarlarda köylülerde satıyor bir gittiğinde bakın sor pazarcılaraCanım onu duydum hatta bir kaç aktara gittim ama yoktu bulamadım
Geçmiş olsun canım inşallah tez zamanda iyileşir kuzu benim ogmanda hasta olacak herhalde bikac gundur arada atesi cikip dusuyorSelam kizlar hemen menumu bildiriyim
Sabah yumurta zeytin salatalik peynir cay 1 dilim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Aksam ispanak 1 filim cawdar ekmegi
Turk kahwesi
Birazdan da nes cafe yapicam galiba uzerinede bi
Drlara gelincede kizim bogazlarindan mikrop kapmis iki tane antibiotik werdi alerjisi war diye musade altinda basladik antibiotiklere cok sikici ve uzucu du gerildik kac saat allah a sukur hersey yolunda..
Benim de mujdem insulin dusmus hapi kestik ama kolestrol yuksek bu kadar diyete kilo dususune nasil dusmez dedi hatta kesin kalitsal dedi ilac baslicakti istemiyorum dedim cewiz tawsiye etti suda bekletmeli iste boyle ..
Aramiza yeni katilan arkadaslar war sanirim hosgeldiniz artik cuma gunu kilolalrinizida gorunce daha bi tanismis oluruz
