Demi ama işte naparsın :))Gözün aydın canım misafir iyi hoşta ilk günden niye gelirler günler torbayamı girdi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
24 Ocak 2020 listemiz
KKilo veren gururlarımız
M Maridraw - 800 %1,26
Aytanesii
- 400
Sabit kalanlarımız
izole
Z zeze_35
Azcık alanlar
M mochachocolate +300 g
BESTEKIZ
+100 g
Ara verenler
N nnnadal
hayal_hatun
@Pamuk92
Tatilde olanlar
sersum
Safransari
Korumada olanlar
A aaadddaaa
@demirleke
Unuttuğum varsa şimdiden affola kızlar
KKilo veren gururlarımız
M Maridraw - 800 %1,26
Aytanesii
- 400Sabit kalanlarımız
izole
Z zeze_35
Azcık alanlar
M mochachocolate +300 g
BESTEKIZ
+100 gAra verenler
N nnnadal
hayal_hatun
@Pamuk92
Tatilde olanlar
sersum
Safransari
Korumada olanlar
A aaadddaaa
@demirleke
Unuttuğum varsa şimdiden affola kızlar
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Eline saglik canim ne guzel listeler yapiosunuz ben bole beceremiyom24 Ocak 2020 listemiz
KKilo veren gururlarımız
M Maridraw - 800 %1,26
Sabit kalanlarımız
Z zeze_35
Azcık alanlar
M mochachocolate +300 g
Ara verenler
N nnnadal
@Pamuk92
Tatilde olanlar
Korumada olanlar
A aaadddaaa
@demirleke
Unuttuğum varsa şimdiden affola kızlar
Biz eski kurtlar uzun zaman geçince öğreniliyor umarım öğrenmeden kilolardan kurtulursun da zaten kilo verirkende pek anlamazdım deyip muhabbete gelirsin o zaman sana liste yaptırmayız
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Ellerine sağlık canım24 Ocak 2020 listemiz
KKilo veren gururlarımız
M Maridraw - 800 %1,26
Sabit kalanlarımız
Z zeze_35
Azcık alanlar
M mochachocolate +300 g
Ara verenler
N nnnadal
@Pamuk92
Tatilde olanlar
Korumada olanlar
A aaadddaaa
@demirleke
Unuttuğum varsa şimdiden affola kızlar
Cok gecmis olsun herkeseKızlar Elazığ da olanlar ve ya çevre illerde olanlar varsa çok geçmiş olsun
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Allah hepimizi korusun geçmiş olsun depremi yaşayanlaraKızlar Elazığ da olanlar ve ya çevre illerde olanlar varsa çok geçmiş olsun
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Canım kronik depresyon var bende. Distimik bozukluk diye geçiyor. Bir de yemek konusunda binge eating var, tıkınırcasına yeme bozukluğu.
Uzun uzun yazmıyorum merak edenler bakabilir:) Dönemsel bir şey değil bu durum. Hep vardı. Sadece farkındalığım ve mücadelem arttı. O da yaş ya da tecrübeyle ilgili galiba. Tam bilmiyorum aslında.
45 dakika olan 3 mil, 5 mil 1 saat 15 dakika sürüyor o yüzden sordum. Ben hep 3 mil videosundan yapıyorum. Yani 2 mil de yapsam o videonun 2 millik kısmına kadar yapıyorum.Canım ben 5 mil yapıyorum şöyle söyleyeyim ben bu leslie yi 5 yıldır yapıyorum aralıklı olarak yani ezbere video yu ilk zamanlar izlerdim sonra alıştım. Normalde 45 dk felan sürüyordu ben onu 1 saate tamamlıyorum. Önce ki gün dedim indireyim nootbook a videoyu bulamadım
Çocuklar yokken bu hafta yaparsam sonradan aldığım gereksiz kilolar çabuk gidecektir. Çocuklar varken yapamıyorum ben, zemin ve şartlar mükemmelen uygun olması gerekiyor. Bu da başka bir sıkıntım
Eline sağlık canım güzel listen için24 Ocak 2020 listemiz
KKilo veren gururlarımız
M Maridraw - 800 %1,26
Sabit kalanlarımız
Z zeze_35
Azcık alanlar
M mochachocolate +300 g
Ara verenler
N nnnadal
@Pamuk92
Tatilde olanlar
Korumada olanlar
A aaadddaaa
@demirleke
Unuttuğum varsa şimdiden affola kızlar
Yalnış hatırladım ben galiba canımCanım kronik depresyon var bende. Distimik bozukluk diye geçiyor. Bir de yemek konusunda binge eating var, tıkınırcasına yeme bozukluğu.
Uzun uzun yazmıyorum merak edenler bakabilir:) Dönemsel bir şey değil bu durum. Hep vardı. Sadece farkındalığım ve mücadelem arttı. O da yaş ya da tecrübeyle ilgili galiba. Tam bilmiyorum aslında.
45 dakika olan 3 mil, 5 mil 1 saat 15 dakika sürüyor o yüzden sordum. Ben hep 3 mil videosundan yapıyorum. Yani 2 mil de yapsam o videonun 2 millik kısmına kadar yapıyorum.
Çocuklar yokken bu hafta yaparsam sonradan aldığım gereksiz kilolar çabuk gidecektir. Çocuklar varken yapamıyorum ben, zemin ve şartlar mükemmelen uygun olması gerekiyor. Bu da başka bir sıkıntım
ben sabah çocuklar uyuyorken yapıyorum çünkü çocuklar uyanınca kahvaltı faslı başlıyor geç kalıyor sporum. Saat 8 de yapıyorum 9 da bitiyor sporum. Çocuklar da 9.30 gibi uyanıyor o arada kahvaltılarını hazırlayıp yediriyorum. En son kendim kahvaltı yapıyorum. Senin bu geçirdiğin psikolojik durum için tedavi olma şansın yok mu canım
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Terapi filan aldım.Yalnış hatırladım ben galiba canım
Senin bu geçirdiğin psikolojik durum için tedavi olma şansın yok mu canım
En iyi halim bu gerisini sen düşün :))
Geçmiş olsun canım sen hangi şehirdeydin?
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Erzincan diye hatırlıyorum
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Erzurum muydu yoksaErzincan diye hatırlıyorum
Anlıyorum canım
kendine telkin vermeye devam et o zaman biz de senin yanındayız 4 elle tekrar sarılacaksın bize ben inanıyorum ki 2 hafta içinde gidecek o artılar.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Canım yaa çok sağolAnlıyorum canım
Bugün daha iyiyim elhamdülillah.
Aklım şu anda Elazığ depreminde. İnşallah büyük kayıplar yoktur...
Benzer Konular
