Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Ilk once dun aksam ki menu mu yaziyim unutmusum

Sabah yumurta peynir elma 1 dilim cawdar ekmegi
Ogle 1 awuc badem turk kahwwesi
Aksam kofte 1dilim cawdar ekmegi

Kizlar dun cok zor bi gun gecirdik hala daha da oyle gecmekde cunku dun kizimin anaokulundan bir haber geldi okulumuz depreme uygun degilmis yikiliyor pazartesi gidicek bir okulumuz yok malesef...


Suan okul arastirmasindayiz heryer dolu kabul etmiyor kres olsa aliyim ewde oturtiyim ama anaokulu yarim kalmasin istiorum hayirlisi olsun bakalim
Üzüldüm canım.
İnşallah mutlu olacağı bir okul kısmet olur.
 
İyi aksamlar hanımlar.
2 haftalık tatil bitti eve geldik.
Memlekette diyetlik beslenememekle birlikte, ev yemekleri yedim.
Ama bizim oralar da hep hamur işi.
Abartmamaya çalıştım.
Sabah güncel kilomu yazarım. Ama regl başlangıcı şişliği de var. Eve geldim geleli bol su içmeye çalışıyorum.
Güncel kilom cumaya belli olur sanırım..

30 sf geçmiş var. Müsait zamanda okuyacağım.
 
Ahh canım
15 gündür memleketteydim.
Bugün geldim hemen tartildim 61.5geldim.
Reglim başlamak üzere
En az 60 imdir yine de.
Hayallerim hazirana kaldı :KK43:
Haziran mı.. çok uzak oldu yaa... gerçi ben de ümitsiz vakayım.
Yine yedim yedim yedim. Yarın başlıyorum diyeceğim ama göbeğimi kaşırken hiç inandırıcı olmuyor:KK42:
 
20200202_184812.webp

İyi akşamlar kızlar
Akşam 18.30
Yağsız tavada zeytinyağlı köfte
Salata
Yoğurt
Turp
Acıbiber
 
Herkese iyi aksamlar
Tatil bitti yarın okul var oh ne güzel geç uyanıyorduk
Bu hafta detoksa başlıyorum kızlar
Cumaya kadar detoks yapacağım kararım değişmezse tabi
Aldığım kabaklar beni bekliyor kötü olmadan yapmalıyım
Bi de ayran çorbası detoksu yapmayı düşünüyorum bakalım
Cumartesi kayinvaldemlerle kaynimlar gelcekmis
O zamana kadar full diyet
 
günaydın kızlar
nasılsınız .
kim var kim yok ?

yoklama alacağım . :KK53: :KK53:

gece uyuyamadım . kalitesiz uykuydu.
gece 2 gibi uyudum . saat 6 buçuk gibi uyandım . 6 uyandım da . kalkmadım hemen .
tost yaptım çocuklara kahvaltı. beslenmeye koydum . mataralar doldu.
1 avuç fıstık yedim .
işe geldim .
6 tane kurukayısı yedim .
1 havuç.
birazdan şalgam suyu içeceğim . ne alaka . ama canım öyle istiyor .
kahvemi içtikten sonra t abi . kahveyi yaptım çünkü. soğumasın

öğlen için 1 elma , 1 greyfurt , 5-6 yemek kaşığı lor . pul biber ile karıştıracağım .
yemeklerim bunlar . yine 1 havuç kaldı. kurukayısı falan .
eve gidince ise bilmiyorum . yine fıstık . sütlü kahve. ardından ıspanak olabilir . çünkü yıkadım dün bekliyor öyle. bozulmasın , yapayım yiyim barik.
 
Buna ek olarak sabah 6 da 3 kayısı ve 2 bardak su
Kahvaltı dan öncede iki bardak su
Ben açken içebiliyorum suyu sadece
afiyet olsun canım .
iyi yapmışsın . güzel fikir .
tok karnına su içmek zor haklısın .
Günaydın.
Kahvaltımı şimdi yapıyorum,
Çift sarılı haslanmis yumurta
1 kk tulum peyniri
1 dilim ekmekle.

Sabaha karşı uykum açıldı 8 e kadar uyuyamadım. Sonra uyandım ki saat 11 buçuk. Kızı zor yetiştirdim okula.
hoş geldin şekerim .
uyuya kalmışsın ama neyse ki yetiştirdin kızçeni okula.

sık sık çift sarılı yumurta yediğini görüyorum yıllardır hatta.
özellikle mi öyle alıyorsun .
daha mı iyi oluyor . iki yumurta yerine mi geçiyor safrancım.
 
ben de yemeğimi yedim ama sanıyorum 12 tane falan kurukayısı yedim .
1 bardak acılı şalgam suyu da içtim .
garip beslenme alışkanlıkları olan biriyim . standartlara uymuyorum . canım ne çekerse yiyorum .
tatlı üstüne , acılı turşu suyu bile içebilecek kapasitede biriyim .
hiç sıkıntı yok .
 
Back
X