Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

ay bende 74 gordum stop yeter dedim 10 kilo aldim en son bi kot pantolon siparis verdim ve bana suan dar inadina degistirmicem diyete basladim suan eski kilomda olsaydim cok shik dururdu uzerimde pantolonun hevesine diyete basladim
Aaaaaaa ben hiç almıyorum 52 kiloyken giydiğim pantolonlar 3 yıldır beni bekliyoor inşallah eskimemişlerdir :KK70:
 
Aaaaaaa ben hiç almıyorum 52 kiloyken giydiğim pantolonlar 3 yıldır beni bekliyoor inşallah eskimemişlerdir :KK70:
çalışmak iyidir . ben de evde olsam sıkıntıdan sürekli yiyorum diyemem de içiyorum . kahve , çay , bitki çay , sütlü bi şeyler . smothhiiler . illa boş durmayacak bardağım .
yediğim de oluyor tabi ama yemek değil de daha çok fıstık ,fındık , çikolata , meyve , ya da memenem , omlet .
sevdiğim şeyler belli ya . genelde onlara yöneliyorum .
sebze yemeğini kışın çok yiyorum .
zayıf olduklarında sık hasta oluyor çocuklar .
sağlıklı beslenip zayıf olsalar daha iyi tabi.
benim çocukların kilosu normal , ama büyük oğlum çok sık hasta olurdu küçükken . bağışıklığı düşüktü. çünkü iştahsızdı. peşinde tabakla gezerdim . zor günlerdi .
 
çok acıktım ama yiyecek bi şey kalmadı çekmecelerde.
kuru üzüm vs var ama onları da canım istemiyor . tuzlu bi şeyler yemek istiyorum . eve gidince domatesli yumurta yapacağım .
acil olarak
illa ayaküstü yerim yine bi şeyler . çünkü aç giriyorum eve.
 
burdaki market tadilata girmiş . kapandı sandım bi kaç gün önce. gittiğimde bütün malzemeler toplanmıştı . içi karışıktı çok . kapandı sandım. ama yarın açılıyormuş yeniden . neyin tadilatıydı bilmiyorum ama sevindim . bi şeyler almak istediğimde yakın hiç olmazsa . iyi oluyordu.
 
evdekilere sabah pilav pişirdim . tavuk suyuna . dün akşam haşlamıştım tavuğu , bizimkiler tavuk suyu ve taviuktan yemeyi çok seviyor . öylece. bol karabiber atıp yiyorlar ekmekle. dün akşam öyle yediler . ama tabi suyu vardı hala. sabah pilav pişirdim . bu akşam yanına tavuk da didikleyip yoğurtla yesinler diye düşünüyorum .
başka bi şey yapmam . bi salata olabilir . ama yoğurt varken onu da aramazlar sanırsam. o_O
 
çalışmak iyidir . ben de evde olsam sıkıntıdan sürekli yiyorum diyemem de içiyorum . kahve , çay , bitki çay , sütlü bi şeyler . smothhiiler . illa boş durmayacak bardağım .
yediğim de oluyor tabi ama yemek değil de daha çok fıstık ,fındık , çikolata , meyve , ya da memenem , omlet .
sevdiğim şeyler belli ya . genelde onlara yöneliyorum .
sebze yemeğini kışın çok yiyorum .
zayıf olduklarında sık hasta oluyor çocuklar .
sağlıklı beslenip zayıf olsalar daha iyi tabi.
benim çocukların kilosu normal , ama büyük oğlum çok sık hasta olurdu küçükken . bağışıklığı düşüktü. çünkü iştahsızdı. peşinde tabakla gezerdim . zor günlerdi .
Sanırım ilk çocuklar hep öyle 7 yaşında hala zorla yediriyorum:KK66:
 
çok acıktım ama yiyecek bi şey kalmadı çekmecelerde.
kuru üzüm vs var ama onları da canım istemiyor . tuzlu bi şeyler yemek istiyorum . eve gidince domatesli yumurta yapacağım .
acil olarak
illa ayaküstü yerim yine bi şeyler . çünkü aç giriyorum eve.
Alışveriş yaparken bir kaç tane form bisküvilerden al şu bildiğimiz eski tatsız tuzsuz olanlardan:KK70:
 
evdekilere sabah pilav pişirdim . tavuk suyuna . dün akşam haşlamıştım tavuğu , bizimkiler tavuk suyu ve taviuktan yemeyi çok seviyor . öylece. bol karabiber atıp yiyorlar ekmekle. dün akşam öyle yediler . ama tabi suyu vardı hala. sabah pilav pişirdim . bu akşam yanına tavuk da didikleyip yoğurtla yesinler diye düşünüyorum .
başka bi şey yapmam . bi salata olabilir . ama yoğurt varken onu da aramazlar sanırsam. o_O
Biz de tavuklu pilav yedik akşam kızım çok sever:KK66:
 
kardeşim 7 demişti ama ben 5 düşünüyorum önümüzdeki pazartesi başlasak olurmu araya haftasonu girsin istemiyorum koca nutuku istemiyorum En Büyük KK
bu hafta alıştırma haftasındayım canım kiloma bile bakmıyorum
Olur cnm bugun hurma aldım 5 gün ok. Yarım yağlı yoğurtta var hurmalar yumuşak zaten suda bekletmeye gerek yok gibi benimde regl 2.gün oda bitmiş olur hemde
Hoşgeldin cuma günü herkesinkini görürsün ama ben bu sabah 84 geldim en son 2 ay önce 80 le ara vermiştim cuma ilk bildirimi yapıp baştan başlayacağım biraz bırakınca kilolar alıp başını gidiyor
Ayy sorma kuzum bende o civarlardatım tam net bilmiyorum tartılmadım ama pantolonumdan anlıyorum sen yeni aldın o kiloyu daha çabuk verirsin

çok acıktım ama yiyecek bi şey kalmadı çekmecelerde.
kuru üzüm vs var ama onları da canım istemiyor . tuzlu bi şeyler yemek istiyorum . eve gidince domatesli yumurta yapacağım .
acil olarak
illa ayaküstü yerim yine bi şeyler . çünkü aç giriyorum eve.
Çubuk kraker yerdin ezmeyle bıraktınmı
Birde akşam yumurta yiyorsun ne güzel yemeği beklemeye sabrın kalmıyordur
Sanırım ilk çocuklar hep öyle 7 yaşında hala zorla yediriyorum:KK66:
Aynen cnm benim kızımda 14 yaşına giricek çocukken iştahsızdı psikolojim bozulmuştu resmen çevre faktörlere sebep şuan iştahı çok iyi🧿🙏seçiciliği ufak tefek
Oğlumun maşallah ı var ne versen yiyor 5 yaşında hatta birşeyler yicem der gün içinde sık sık
 
Olur cnm bugun hurma aldım 5 gün ok. Yarım yağlı yoğurtta var hurmalar yumuşak zaten suda bekletmeye gerek yok gibi benimde regl 2.gün oda bitmiş olur hemde

Ayy sorma kuzum bende o civarlardatım tam net bilmiyorum tartılmadım ama pantolonumdan anlıyorum sen yeni aldın o kiloyu daha çabuk verirsin


Çubuk kraker yerdin ezmeyle bıraktınmı
Birde akşam yumurta yiyorsun ne güzel yemeği beklemeye sabrın kalmıyordur

Aynen cnm benim kızımda 14 yaşına giricek çocukken iştahsızdı psikolojim bozulmuştu resmen çevre faktörlere sebep şuan iştahı çok iyi🧿🙏seçiciliği ufak tefek
Oğlumun maşallah ı var ne versen yiyor 5 yaşında hatta birşeyler yicem der gün içinde sık sık
canım evet aç olduğumdan sabrım kalmıyor pamuğum .

onu bile beklerken bi şeylerden ısırıyorum :confused:

o ezmeli şeyden burda yok .yani o ezmeyi bimm den alıyordum ama burda bim yok . çok uzakta.
öğlen arası markete gidince iyi oluyordu o .

az önce miray ın dediği formlardan yarım paket buldum çekmecede onu yedim .
ama yetmedi bugün . bi açlık durumu var .
eve gidince hemen domatesli omleti yapacağım v e güpletcem .
 
canım evet aç olduğumdan sabrım kalmıyor pamuğum .

onu bile beklerken bi şeylerden ısırıyorum :confused:

o ezmeli şeyden burda yok .yani o ezmeyi bimm den alıyordum ama burda bim yok . çok uzakta.
öğlen arası markete gidince iyi oluyordu o .

az önce miray ın dediği formlardan yarım paket buldum çekmecede onu yedim .
ama yetmedi bugün . bi açlık durumu var .
eve gidince hemen domatesli omleti yapacağım v e güpletcem .
Regl sen yada yakınsa ondanda olabilir hormonlar farklılaşıyor
 
harika görünüyor yine canım . afiyet olsun . enfes

doktor olan akrabalardan birine attım tahlili. o da aradı. b12 düşük ama çok düşük değil . yani alt sınıra yakın . ama doktor ilaç verdiyse iyi yapmış . olabilir . ama vermeyebilirdi de dedi

ve yorgunluğum ani geliyor yani aniden geliyor . durup dururken ben bi yatayım diyorum. kıvrılıyorum . özellikle evde oluyor . işte daha dengeli yiyor olabilirim . çünkü her daim mutfak yok . ne getirdiysem o var .
arada işte de oluyordu ama o nadir . yediğim şeyler ile ilgili büyük ihtimal .

akrabamız şeker hastası olup olmadığını açlık tokluk inisülini baktırarak öğrenirsin .onu bi yaptır . ona göre diyet verilir ya da verilmez dedi.
boş yere meyve kısıtlamasına da gitmemiş olursun diye tavsiye etti.
meyveyi azaltayım mı diye sormuştum çünkü. :KK57:
Saol canım gel beraber olsun aman ihmal etme baktır canım
 
Son düzenleme:
Back
X