-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Kayısı kurusu veya hurma olabilir ama sana meyve şekeride yasak mı 2 ceviz 8-10 fındıkta olabilir tabi
1 tane yeşil elma da olabilir onun şeker oranı düşük oluyor
Rafine şeker yasak canım
Menüm
Saat 11:00-19:00 arası yediklerim (herşeyi girip çıkarken ayak üstü yediğim için öğün olarak yazmıyorum)
1 kibrit kutusu büyüklüğünde tost
Yarım domates
Yarım salatalık
Avuçiçi büyüklüğünde 1 köfte
2 kaşık menemen
Çeyrek ekmek
2 kaşık yüksük çorbası
3 dilim baklava (bitti şükür)
1 avuç kuruyemiş
1 tane bayram çikolatası
Sade nescafe
Çay çay çay
Su
Yeşil çay
Saat 11:00-19:00 arası yediklerim (herşeyi girip çıkarken ayak üstü yediğim için öğün olarak yazmıyorum)
1 kibrit kutusu büyüklüğünde tost
Yarım domates
Yarım salatalık
Avuçiçi büyüklüğünde 1 köfte
2 kaşık menemen
Çeyrek ekmek
2 kaşık yüksük çorbası
3 dilim baklava (bitti şükür)
1 avuç kuruyemiş
1 tane bayram çikolatası
Sade nescafe
Çay çay çay
Su
Yeşil çay
Ben tartılmayı unuttum ya canım menümü akşam yedikten sonra yazayım unutmam inşallah
Hadi inşallah güzel kilolar verirsin cnm kolay gelsin bende 2 gündür spora başladım diyet araştırmadım henüz
Bende dün akşam lesse yapayım dedim yaptımda ama dizim ağrıdı biraz evrede başka ne yapılabilir ki kızım küçük haftada ikigün çıksak yetmiyor bazen o günlerde çıkamıyoruz
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
hayrlı olsun kuşum.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
h
bildirim gelmedi hiç.
ay kimleri gorüyorum. ne zamandır yoktun canim benim. ben de cok oldu gelmedim burya.
bildirim gelmedi hiç.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
hoş gelddin canim. ne zamandir yoktun sen de. nasilsin. iyi misin.kilocuklardan gider insallah
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
canim. bence yeni liste zamanimiz geldi artik
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
benim 3 günlük yedilerim. atıştırmalarım. vs
Eklentiler
-
Screenshot_20200530-092642_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092649_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092654_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092701_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092628_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092633_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092635_WhatsApp.webp -
Screenshot_20200530-092640_WhatsApp.webp
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
hoşbuldum canım, sen nasılsın? iyiyim şükür, gider inşallah.
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
maşallah canım, süper.
Canim mamalarin yine harika, ben de senin gibi bitter cikolata yapiorum canim cok lezzetli oluyor gercekten en azindan saglikli diyelim
