Yaş olmasa da boy tam uyuyorYasim 31 ,boy 163, kilom bu sabah 66.2 cikti dayanamayip hergun tartiliyorum dabu aralar iki ileri bir geri ilerliyorum. Listeler ilk sayfada yayinlanmiyor galiba. Benimle ayni kiloda olan varmi riye bakicaktim göremedim.
Hayirli olsun canim. Allah tamina erdirsin insallah
kilo da yakın birbirine. Düzen oturunca gidiyor kilolar bence. Ben ilk kilo verdiğim süreçte hayatımdan sadece sağlıklı şeyleri çıkarıp yerine daha sağlıklı olanları koydum.
1 yıl geçti aralarda kaçamak yapmıştım ama bazen 1aylik hiç diyet uygulamadan geçirdiğim dönem oldu ama oralarda bile bu kadar abartmamıştım evet çok haklısın keşke yemeseydim20nil05 cok cok abartili degil bence sabahki patates kizartmasi ve pidenin yarisini yemeseymissin iyiymis. Aylardan beri kacamak yapmamissin kac kilo verdin bilmiyorum ama buda ödülün olsun bence pes etme yarin yeni bir baslangic yap canim.
Hoşbuldum :)
pazartesi devam diyelim bakalım teşekkürler tekrar hoşgeldin
84 kilodan 68.6 ya düştüm 1 yılı biraz geçti
Hoşbuldum :)
Geç olsun güç olmasin84 kilodan 68.6 ya düştüm 1 yılı biraz geçti
bence cok iyi vermişsin.
Teşekkür ederim canım umarım hepimiz istediğimiz kiloya düşebilirizGeç olsun güç olmasin
Benim yaş 33 boy 163 kilo 83Yasim 31 ,boy 163, kilom bu sabah 66.2 cikti dayanamayip hergun tartiliyorum da
Hayirli olsun canim. Allah tamina erdirsin insallah
Bugün spor olarak 25 dk trambolinde hafif adimlarla yürüdüm.
hep 3 ten gittim 3 tane de küçük çocuk var son doğumdan sonra kilolar gidemedi kızım 14 aylık oldu benim kilolar hala duruyor inşallah gider
Emzirirken vermek daha kolay diyorlar. Ben hic beceremedim aşırı istahliydim emziriken.Benim yaş 33 boy 163 kilo 83
İlk iki doğumda emzirme döneminde istediğim kiloya inmişim 3.doğuma yine 100 kiloyla girdim emzirme döneminde kızım 7. ayına girdiğinde ameliyat oldum 15 gün emziremedim sonra da kızım emmeyi unutmuş sütten kesildi ben o arada 84e inmişim 8 aydır pek yol katedemedim 3 ay önce 80e inmişim ancak bu korona döneminde tekrar 4 kilo aldım çabuk geldi çabuk gider dedim ama gidemedi yapıştı kaldı ama ümitliyim o 70 görülecek
Gecmis olsun canim. Vaz gecmeyip devam edersek veririz insallah hepimiz
Benim kız büyük ama seni anlayabiliyorum bende doğumdan sonra tam 2 sene 1 gr vermez mi insan emzir herşeye dikkat ettim ama yok bide diyorlar ki emzir düşersin yok 15 ay emzirdim veremedim yeme icmeyede dikkat ediyorum olmadı çocuk yürüsün hareket edince verirsin dediler oda olmadı kızıma kendim baktım ilk 2 ay annemin yanındaydım sonra me zamana kadar dedim evime geçtim ama yok 2 yıl sonra vermeye başladım ama kendim bile anlamadım o yüzden takmayın kafaya gider o kilolar evet kalıyor 2_3 kilo doğumdan sonra ama o kadarda önemsemedim ben hep beraber halledeceğizBenim yaş 33 boy 163 kilo 83
Kolay gelsin yapma kız onlarda sağlıklı beslensin
ayy şimdi o pastanın kremasına çikolatasına parmak atmadan nasıl durulur bilemedim bende o irade yok maalesef evde olunca mutlaka yeniyor eşimde benden bugün pudingle bisküvi pastası yap dedi ama ektim onu yarın yine isteyecektir olduğunda yemeden durabilsem hemen yapacam 
Bence tarcinli süt ic hem acligi bastirir hemde tatli isteğini keser canim
Ben emzirdiğim dönemlerde hep verdim ama bunda olmadı işte ilk doğumdan sonra 30 ikinci doğumdan sonra 25 kilo vermiştim üçüncü doğumdan sonra da 15 kilo verdim ama inmek istediğim kilo bu değil işte
Cocuklar isteyince yapmak zorunda kaliyorum benKolay gelsin yapma kız onlarda sağlıklı beslensin
ama tarcin tukettigimden galiba ben tatliya dayanamam ozellikle cikolataya ,adet doneminde olmama ragmen canim istemiyor. Tarcin baya etkili birsey galiba
Yemedim çok mücadele verdim. Suya abandim ama başardımKolay gelsin yapma kız onlarda sağlıklı beslensin
Canim bizim.evde hergun yapiliyor esim cok sever ben bazen oarmak atarim o kadar tebrik ederim yememen harika
oooofff. olsun. bizde de cocuk var. hep kek pasta ya da cikolata oluuor. en sagliklisi dondurma .yazin hep var.a.ma yeme alişkanliğım uok.zamanla kazanilan bisey
