2 gündür tarılmıyordum sabah tartıldım yine oynama yok acaba tartım mı bozulduMasallah sana canim iste dedigim gibi sureklilik olmasi icin bu bir diyet degil ve ben hergun bir oncekinden daha iyi olacagim diye dusun mamalari canin cekerse tadina bak ne kadar azalttin zararli seyleri o kadar iyi bir de nadalcim bence sen tam bugday ekmeginden cok korkma o karbon ihtiyacini keser diye dusunuyorum bak yeni gelen arkaadaslarimiz beni de heyecanlandirdi tikir tikir veriyirlar masallah biz de verecegim bu kez cark donsun
aksam yemek yerine sabah yemek daha mantikli geldi. Ekmek yemedim 2 dilim pizza yedim. Domates salatalık dereotu maydanozla sabah faslini kapattim. Öğlen yapmadim sabah kacirdim diye onun yerine Ara modunda 10 findik yarim avuc badem yedim. Aksamda salata yogurt kabak yiycem. Dengelemismidir acaba diye düşünüyorum 
