- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
aldım canımcım.
sadece okuyamadığım yazılarda kullanacağım .
okuma gözlüğü .
senin de yakın ile ilgili mi problemin
odaklanamıyordum küçük yazılara .
çok bulanıktı.
gözlük kullanıyor musun sen de.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
sadece okuyamadığım yazılarda kullanacağım .
okuma gözlüğü .
senin de yakın ile ilgili mi problemin
odaklanamıyordum küçük yazılara .
çok bulanıktı.
gözlük kullanıyor musun sen de.
evet yüksek fiyatlar artık bende sahan seti var bakalım tenceresini falan da alabilirim
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Benim biri uzak biri yakın
Bir doktor biri uzak biri yakın olduğundan gözlük çok randımanlı olmaz, ameliyat ol cizdir dedi.
Bu numaraya çizik demesi de bana saçma geldi, cizdiren arkadaşlarım var ama biri 7 biri 9 numara idi gözleri.
Başka doktora gittim. O da numaralar çok büyük değil, biri yakını biri uzağı göremediği için, birbirlerini tamamliyorlar şu an dedi. 40 yaşından sonra numara büyümeye baslayabilir. O yaştan sonra o zamanki numaraya göre gözlük kullanırsın dedi. Ondan almadım gözlük.
Bu benim ara öğünüm ilkindi ara öğünüm kendim yaptim diyet ağlayan kek benimki ağlamıyor resmen ortadan catliyor
Canim insallah hayirli olur tedavin, izmirdeki yoksa baska bir sehirde mi yaptiriyorsun, istanbul falansa gel ben de kalin hic aysrlama konaklama
arkadasim burafa denedi ilkinde olmadi dr degistirdi bu ay ikizlere hamile cok sukur, insallah Allah gonlune gore versinTesekkurler kuzum
Evet cnm bak bizimkinin su sira tugleri uzadi ve dokmeye basladi kisayken dokmuyordu ama cok asiri degil ama var yine de sıpanım tugleri
Ohhh ben de istiom o makarnadan bana da yap lor ilegöz doktorundan sonra eve geçtim . hemen 1 paket makarna haşladım .
akdeniz usulu yaptım .
taze lor , az sarımsak . zeytin yağı . eve gitmiycem o yüzden . yesin ev halkı.
kızçeyi 10 yaşındaki abisi götürcek okula. diğer abisi de alır inşallah . saat 16.00 da
yime dr a gitmissin cnm gecmis olsun bu ara dr islerini halletmen iyi olduCnim senin gozlerde de varmis ben blmiyordum simdo ogrendim gozluk yazicaktim da onu da okudum asagiya yazmissin
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Yiycem canım enerjim sıfır şu an:)
Fırında köfteli kereviz yemeyi düşünüyorum, eşim için patates benim için böyle uyduruk bir yemek işte :)
Şu yulafa hiç alışamadım, sevemedim.ben de yoğurt yiycem .
içine 2 kaşık yulaf attım akşamdan . tarçın . 2 de elma getirdim yanımda içine doğruycamm.
yulaf b12 içeriyormuş . aklında olsun . yiyiverin gari.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
Üzüm sirkesi dokunabilir elma sirkesi kullan doğal olsun canımGünaydın
Güne 500ml sirkeli su içerek başlıyorum.
Dün bir makalenin çevirisi okudum. japonyo da obez 300 kişi üzerinde sirkeli su testi yapiyorlar
1 ay boyunca sabahları sirkeli su içiyorlar.
1 kaşık sirke ile su içen grup 1.4 kg
2 kaşık sirke ile su içen grup 1.7 kg
Sirkeli su içtiğini sanıp içmeyen grup ise 400 Gr veriyor ortalamada.
hayal_hatun kankam gibi bende sirkeli su içeceğim sabahları artık
Bizede haber et dua edelim hayırlı Salih bir evlat basın etsin inşallah belkide evlatlar
Sabah kahvaltımı yazayım
Çok az kavurmalı yumurta
Bir küçük salatalık
Bir küçük domates
Yarım muz
İki ince dilim ekmek yassı ekmeklerden
Çay
İğneyi vurdurmaya gidemedim eşim ben yaoarm demişti Cesaret edemedi dünde bugünde böyle olmayacak yarın sağlık ocağına gidicem gün aşırı artık t tane falan havuç tarator yapıcam yanına ne yapayım sizce salata mı yapayım normal başka doyarmıyım
Çok az kavurmalı yumurta
Bir küçük salatalık
Bir küçük domates
Yarım muz
İki ince dilim ekmek yassı ekmeklerden
Çay
İğneyi vurdurmaya gidemedim eşim ben yaoarm demişti Cesaret edemedi dünde bugünde böyle olmayacak yarın sağlık ocağına gidicem gün aşırı artık t tane falan havuç tarator yapıcam yanına ne yapayım sizce salata mı yapayım normal başka doyarmıyım
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Çorba olabilir canım,Sabah kahvaltımı yazayım
Çok az kavurmalı yumurta
Bir küçük salatalık
Bir küçük domates
Yarım muz
İki ince dilim ekmek yassı ekmeklerden
Çay
İğneyi vurdurmaya gidemedim eşim ben yaoarm demişti Cesaret edemedi dünde bugünde böyle olmayacak yarın sağlık ocağına gidicem gün aşırı artık t tane falan havuç tarator yapıcam yanına ne yapayım sizce salata mı yapayım normal başka doyarmıyım
Hazırda varsa köfte filan da olur.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Kahvaltı
Yeşil biberli 2 yumurtalı omlet
1 kaşık tulum peyniri
1 dilim ekmek
Ara
1 çay bardağı kefir
1 incir
1 hurma
Akşam
4 kaşık Z. barbunya
4 kaşık Z. Patlıcan yemeği
Ton balıklı salata
(80 Gr ile yaptım. Yarısı eşime yarışı bana)
Gunu kapattım, yeşilçay kahve su icerim artık.
Yeşil biberli 2 yumurtalı omlet
1 kaşık tulum peyniri
1 dilim ekmek
Ara
1 çay bardağı kefir
1 incir
1 hurma
Akşam
4 kaşık Z. barbunya
4 kaşık Z. Patlıcan yemeği
Ton balıklı salata
(80 Gr ile yaptım. Yarısı eşime yarışı bana) Gunu kapattım, yeşilçay kahve su icerim artık.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Bir patates değildi ama güzeldi:)güzel olur hayal cim .
köfteli kereviz .
neden olmasın .
Ben diyette hayvansal proteine çok önem veriyorum. Et yemeyenleri tebrik etmek lazım nasıl başarıyorlar diye :)
Ben de günü kapattım ama menüyü yazmıyorum yarın yazarım inşallah.
Belkim akşam saçmalarım ne malum
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Bende senin gibi ert süt yumurtaya dikkat ediyorum, doyum sağlamak için.Bir patates değildi ama güzeldi:)
Ben diyette hayvansal proteine çok önem veriyorum. Et yemeyenleri tebrik etmek lazım nasıl başarıyorlar diye :)
Ben de günü kapattım ama menüyü yazmıyorum yarın yazarım inşallah.
Belkim akşam saçmalarım ne malum
Bende çok tebrik ediyorum yemeyen arkadaşları
Bugünkü menüm
Sabah
1 yumurtalı kıymalı yumurta
1 dilim kızarmış kaklıç ekmeği
Peynir, zeytin
Oglen
4 kasik kıymalı ıspanak yemeği
2 kaşık yogurtlu kereviz salatası
Arada
1 kupa az sütlü nescafe
1 minik starbucks kurabiyesi
Aksam
3 kasik sac kavurma( Yagli yapmamaya çalıştım)
Salata
El kadar Ramazan pidesi
Sabah
1 yumurtalı kıymalı yumurta
1 dilim kızarmış kaklıç ekmeği
Peynir, zeytin
Oglen
4 kasik kıymalı ıspanak yemeği
2 kaşık yogurtlu kereviz salatası
Arada
1 kupa az sütlü nescafe
1 minik starbucks kurabiyesi
Aksam
3 kasik sac kavurma( Yagli yapmamaya çalıştım)
Salata
El kadar Ramazan pidesi
Bir tebrik de benden bu aralar canım et çekiyor hatta bugun yedim bi arada adana yapicamBende senin gibi ert süt yumurtaya dikkat ediyorum, doyum sağlamak için.
Bende çok tebrik ediyorum yemeyen arkadaşları
