Seninkininde maşallahı var bizim ortamız yok zaten ya tam yiyoruz ya yemiyoruz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Ikinizi de yerim benSeninkininde maşallahı var bizim ortamız yok zaten ya tam yiyoruz ya yemiyoruz
tatlışlar
- 21 Aralık 2016
- 8.977
- 41.328
- 548
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
He vallaSeninkininde maşallahı var bizim ortamız yok zaten ya tam yiyoruz ya yemiyoruz
Ikinizi de yerim ben
- 21 Aralık 2016
- 8.977
- 41.328
- 548
Bnde yoga yaptim regl donemime iyi geliyor benim
Aksam 1 saat yoga yaptim ve gun icinde 1 saat yuruyis yaptim sahilde, uzun zamandir ilk kez hava iyiydi bugun, simdi yesil cayimi icecegum
Bugün sabah kahvaltısından önce 1 saat spor yaptim kahvaltıda yulaf tost bol yeşillik 2 yumurta yedim fena derecede ac hissediyordum kendimi 2 dilim peynir yeşilçay ardından türk kahvesi sınra kiraz saplı çay bugün kendime izin verdim metabolizmanı şaşırtmak için önemli bir gün normal beslenicem sonra kaldığım yerden devam edicem
Good morning şekerimGünaydın herkese
Kendimi cokyorgun hissediyorum bugün çok karnım sis .allahtan spor yaptim uykusuzum sabah ta namaza kalktım uyuyamadım artik o saatten sonra.normalde pazar günleri uyuyorum ama uyuyamadım regl sancısından . Saldim artik .kilomu korumaya alicam herşeyden az az yemeğe başlıyorum salı gününden itibaren bugün tam beslenicem yarın tekrar kaloriyi kısicam salı günü de yavaş yavaş yemeğe başlıycam
- 21 Aralık 2016
- 8.977
- 41.328
- 548
Kızlar biliyorsuniz kan degerlerim cok düşük ne kadar diyet yapsam da kilo veremiyorum. O yuzden 3 gündür kan haplarımı iciyorum, kili aldırabilir diye her ne kadar korksam da yapacak bişey yok.
Bir süre kilo bildirmemeye karar verdim anlamsız olacak çünkü biraz demir depolarım dolsun sonra yeniden katılırım
Safransari
canim beni izinli yazabilirsin
Bir süre kilo bildirmemeye karar verdim anlamsız olacak çünkü biraz demir depolarım dolsun sonra yeniden katılırım
Safransari
canim beni izinli yazabilirsin Canim sağlığın daha önemli herşeyden önce kilo değin nedirki sonrada verilir sen iyi olda kilo milo önemli deil seviliyorsun şekerim sağlığına çok dikkat et canim ınsallah çok iyi olacaksinKızlar biliyorsuniz kan degerlerim cok düşük ne kadar diyet yapsam da kilo veremiyorum. O yuzden 3 gündür kan haplarımı iciyorum, kili aldırabilir diye her ne kadar korksam da yapacak bişey yok.
Bir süre kilo bildirmemeye karar verdim anlamsız olacak çünkü biraz demir depolarım dolsun sonra yeniden katılırım
Eki Görüntüle 2811479
