Çok harika bir fikir akşam ne yiyecem Rabbim kabul etsin şimdiden inşaallah ben acikmiyorum artık sende öyle olursun diye umut ediyorum gerçekten istiyormusun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Kilo vermeyi evet istiyorum senin işkenceyi hayır istemiyorum mutsuz olmak istemiyorum ben yedikçe mutlu oluyorumÇok harika bir fikir akşam ne yiyecem Rabbim kabul etsin şimdiden inşaallah ben acikmiyorum artık sende öyle olursun diye umut ediyorum gerçekten istiyormusun
Bir haftada en az 3 cm incelmek istemiyirmusun pekiKilo vermeyi evet istiyorum senin işkenceyi hayır istemiyorum mutsuz olmak istemiyorum ben yedikçe mutlu oluyorum
Dur kız senin hatrına deneyecem yumurtaları koydum yanına başka birşey yok muBir haftada en az 3 cm incelmek istemiyirmusun peki
Yok biliyorum ama kendimi ikna etmeye razı etmeye çalışıyorumKız yok dedik ama sen belki unutmuştur diye soruyorsun belliki
Olacak olacak birşey yok hem Ramazan'da da vermeye devam edersin böyleceYok biliyorum ama kendimi ikna etmeye razı etmeye çalışıyorum
Hadi inşallah bakalım 3 yumurta haşlayıp yedim bide üstüne sade Türk kahvemi yaptım içiyorum. lahanamında sarılacak yapraklarını çıkardım sabah sarıcam ama ev halkını iftardan önce yedirip kalan sarmaları buzluğa atacam. Yemeğimi hazırlayıp iftarımı bekleyecemOlacak olacak birşey yok hem Ramazan'da da vermeye devam edersin böylece
kendime karşı savaş açtım Harikasin çok sevindim bu kararlılığın devamını dilerimHadi inşallah bakalım 3 yumurta haşlayıp yedim bide üstüne sade Türk kahvemi yaptım içiyorum. lahanamında sarılacak yapraklarını çıkardım sabah sarıcam ama ev halkını iftardan önce yedirip kalan sarmaları buzluğa atacam. Yemeğimi hazırlayıp iftarımı bekleyecem
Hadi inşallah bende akşamdan sabaha kararsızlıktan korkuyorum vallaHarikasin çok sevindim bu kararlılığın devamını dilerim
Yine sorucam yine kızıcan bana ama 2.günde yine aynı mı yiyecem ve 3. günde
Evet takı 4. Güne kadar kızmak ya niye kızayımYine sorucam yine kızıcan bana ama 2.günde yine aynı mı yiyecem ve 3. günde
akşam ne yiyecen merak ettim Bilmiyorum düşünüyorum çiğ olarak lahana yapraklarından salata yapabilirim hani yeşil ya olur diye düşündüm veya tavuk göğsü varsa buzlukta onuda çıkarabilirim yarınki psikolojim beni yanlış yola saptırmaz inşallahEvet takı 4. Güne kadar kızmak ya niye kızayım
Bak kararlı olursan kazanan sen olacaksın beni görüyorsun kaç zamandır burdayım bir geri gitsem 4 ileri gittim hep şimdi tam zamanı dedim başladm demin tartıldım 61,4 geldim bu hafta 60 ı görmek istiyorum ya çok heyecanlıyımBilmiyorum düşünüyorum çiğ olarak lahana yapraklarından salata yapabilirim hani yeşil ya olur diye düşündüm veya tavuk göğsü varsa buzlukta onuda çıkarabilirim yarınki psikolojim beni yanlış yola saptırmaz inşallah
bir vermeye başladığında gerisi gelecek
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Canim böyle beslenme tarzına birden geçmen mümkün değil. Deneme bence hiç. Önce kendi bildikerini yap, verdikçe vücudu sasirtmak için yap böyle diyetleri
Başladım sayılır cnm ama dün tartıldım 93 küsürdü 20bine yakın adım attım hep koşturdum akşam erken yedim pazardan sıkılaştırıcı şort aldım motiveyim yani maydanozlu limonlu su hazırladım içtim bugün 95küsür çıktım ben şokkkKaçak nerelerdesin sen
Canim spordan daha çok beslenmeye odaklan. İnan onla sonuca daha çabuk ulaşılıyor. Bak ben kaç aydır spor yapmıyorum, yaptığımda da yürüyüş yapıyordum sadece, çok şükür kilo verebilirim.
Sporda vücudu şekle sokabilmek için önemli ama sen 10 kilo ver öyle spra başla.
Diyet bağışıklığı düşürmez, aksine daha kuvvetlendirir. Benim beslenme tarzik sağlığım açısından o kadar olumlu kısmını gördüm ki, her sene 1 kez saçım belli uzunluğa gelir ve kestiririm yazdan yaza, bu sene kışın aynı uzunluğa geldi, dün gittim kestirdim. Yani saç uzamasına bile faydası oldu.
Karatay sana çok iyi gelen bir beslenme şekli. Bence başla hemen karataya.
pes yok ama birde ödem değilim benim vücut ödemsiz reglim hemde üzülsemde tam gaz sabah hızlı tempo 1 saat yürüdük arkadaşla eve geldim iş kahvaltı(1 simit, 1 dilim peynir, 2 kare çikolata bol çay su şuan kahve) müge anlı
Kız maşallah 70 lerden indin dimi hemde keşke nadala anlattığın diyete bende başlasam şuan zor amaBak kararlı olursan kazanan sen olacaksın beni görüyorsun kaç zamandır burdayım bir geri gitsem 4 ileri gittim hep şimdi tam zamanı dedim başladm demin tartıldım 61,4 geldim bu hafta 60 ı görmek istiyorum ya çok heyecanlıyım
Yaklaşık 67 kiloydum yapabilirsin imkansız diye birşey yok ramazana 1 ay var yeter zaman başla sendeBaşladım sayılır cnm ama dün tartıldım 93 küsürdü 20bine yakın adım attım hep koşturdum akşam erken yedim pazardan sıkılaştırıcı şort aldım motiveyim yani maydanozlu limonlu su hazırladım içtim bugün 95küsür çıktım ben şokkk
Kız maşallah 70 lerden indin dimi hemde keşke nadala anlattığın diyete bende başlasam şuan zor ama
Nasıl gidiyor hayatta mısınBilmiyorum düşünüyorum çiğ olarak lahana yapraklarından salata yapabilirim hani yeşil ya olur diye düşündüm veya tavuk göğsü varsa buzlukta onuda çıkarabilirim yarınki psikolojim beni yanlış yola saptırmaz inşallah
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
