Eki Görüntüle 803758
hergün sporlarıda not alıyorum elekon bugün spor yaptın mı?
bugün listede eksikler var
veee bugün tek spor yapan ZERDER :))
HARİKASIN :)
aynennn yaa ideal kılombenimde
evet lesli ile 2 mil yaptım
ayrıca yarım saat yürüdüm
selam kızlar bu gunkı menum bıraz sacma
sabah 1 paket cıps(cok pısmanım ama fırında olan patetes cıpsı )
saat 17:00 de ıkı kasık makarna
su anda form cayı içiyorum aksamda bir meyve yemeyi dusunuyorum yarım saat felanda spor yapmaya calısıcam
yapmadım yarına 2 defa yaparım ödeşirizelekon bugünde eminim spor yaptığından :)
o yüzden sana leslie 2 mil yazdım
eksik varsa söyle tamamlayayım :)
ayşe ve zerder'den ses yok onları boş bıraktım
yaşam sende katıl listeye günlük sporunu ve başlangıç kilonu söyle
haftaya cumartesi kim ne kadar kilo vermiş bakacağız :)
Eki Görüntüle 804291
selam bayanlar
bende kılolarıyla hep bası dertte olan 2 çocuk annesı hamileliklerınde 20 -25 kılo alan sonra delı gıbı onları vermeye calısan bı bayanım
su ankı kılom 68.9
boyum 1.65
ıkıncı dogumumdan sonra 82 kilo ile 1 sene yasamak zorunda kaldım (kabus gıbı) zaman zaman diyet yaparak 1 senede 15 kıloverdim
ilk hedefim 60 sonrada 58 kilo olmak su anda ınanılmaz dıyet modundayım okulların baslamasıyla buyuk oglum kendısı ıkıncı sınıfa gıdıcek bu sene yuruyusede baslamayı dusubnuyorum cok azımlıyım cokkkkkk
gitsın artık bu kılolar
ben bugün hiç uymadım kızlar onun için yazmadımda motivasyonumuz bozulmasın diye ama başka bişey söyleyeyim artık 42 beden giyiyorum yaşasın...önceden 46 giyodum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?