Isabellanın dıyet gunlugu

Kilon az canim senin ondan oluyo
 
Az önce korka korka tartıldım, hiç kilo vermiş gibi hissetmiyordum ama vermişim çok şükür 22 Haziran'da 56.6 çıkmıştım. Şuan 55.5 olmuşum. 9 günde 1 .1 vermişim, zaten 100gr bile gitmemiş olsa artık kafayı yerdim
 
Kilon az canim senin ondan oluyo
Az kilodan vermek zor oluyor diyorlar, doğruluğu nedir bilmiyorum tabii. Daha önce stresten yemek yiyemedigim bir dönem 1 ayda 4-5 kilo vermiştim. Şimdi de öyle kolay gitsin istiyordum ama olmuyor neyse 1 ay var önümde ve 7 seans pilatesim var, 2 kilo daha versem psikolojimi toparlar
 
Kuzum iyiyim ne olsun .
Benimde tatil hareketli geçti çok gelen giden oldu bugünde belki gelirler.
Pek planladığım gibi gitmedi.
Bugün spor yapabilirim ama birazdan ufak tefek yapicam birşeyler.
Valla yorucu geçti .
Biraz tatlıyı da abarttum ama çok fazla yemek yemedşm öyle dengeledim.
Tatile de az kaldı bir sürü işim var lazere gidicem kuaför alışveriş bu hafta onları hallederim.
Pszartesi de konsere gidiyorum Yıldız Tilbe
Öyle koşuşturmacayla geçiyor günler
 
Benim de aynı böyle geçti kuzum , dinlenemedim hiç.
Sıcaklarda gündüzleri disari çıkmayı da hiç sevmiyorum.
Hiç spor yapamadım bende, verdiklerimi almayim da inşallah

Bu hafta senin yoğun geçer balım ,tatil öncesi alışverişi falan vs.
Dinlenebildigin kadar yarın da dinlen.

Yıldız Tilbe en sevdiğim sanatçılardan biridir.
Hele 90larda ki albümleri ,efsane benim için.
Her şarkısıni ayrı severim.
2000 ,ler sonrası albümlerinden ziyade benim için ilk albümlerinin yeri ayrıdır yıldız ablacığımin
Keşke bende gidebilsem ,tadını çıkar
 
Tebrik ederim canım , 9 gün çok gibi görünüyor ilk hetapta ama gayet sağlıklı ve iyi demek bu.
Kilomuz az olduğu için zaten böyle hemen veremiyoruz.
Fazla kilo olanlar hemen veriyor , etraftan duyuyorum ekmeği kestim 2 hafta da 5 kilo verdim falan. Ama bırakınca anında geri alıyorlar.
O yüzden bizim iyi gidiyor ,iyi. sıkma canını
 
Teşekkür ederim canım aynen ya bende artık öyle diyorum, sağlıklı ve kalıcı gitsin sonra geri almayayım. Yüksek kiloda olunca ödem de oluyor o yüzden bence birden gidiyor. Bizde sıfır ödem var inşallah hepsi yağdan gidiyordur
 
Günaydın kızlar, bugün kahvaltımı erkenden yaptım eşimle birlikte. 1 yumurta, domates, salatalık ve bir parça peynir, 1 küçük dilim çavdar ekmeği yedim. Bir daha akşam ancak yerim kaç gündür akşam da yemiyorum ya öğleden sonra smoothie içiyorum ya da yoğurt yiyorum bir daha canım istemiyor nedense
 
Günaydın kızlarrr
Bugün tartıldım 59.5 çıktım.
Tabi istediğim gibi değil ama ne yapalım buna da şükür çünkü hiç uyamadım gelen giden oldu iş güç.
Bugün sporumu yapıcamm yarına hazırlık.
Kahvaltı yaptim haflf bir şekilde.
Cayimi içtim öyle iste
 
Aynen kuzu bakalım yarın Yildizdayim
Sonra zaten koşuşturmaca ile gecicek bu hafta artık .
Bakalım bayağı heyecanlıyım tatil oncesl .
Bu kadar durağan bir dönemden sonra hareket gerekiyor bana biraz
 
Canimciklar nabersiniz ?

Nihayet ev bulduk ,inanın çok zordu aşırı fahiş fiyatlar. Önümüzde ki hafta taşınıyoruz.
Toparlanmak çok zor yaa off
Bugün ve bir kaç gün çok işim var kızlar ,ama fırsat buldukca girerim ben buraya.
Şu haftayı bi atlatayim da
 
Kolay gelsin canim
 
Aynen kuzu bakalım yarın Yildizdayim
Sonra zaten koşuşturmaca ile gecicek bu hafta artık .
Bakalım bayağı heyecanlıyım tatil oncesl .
Bu kadar durağan bir dönemden sonra hareket gerekiyor bana biraz
Güzel ce eglen yildizla canim sonra gelsin yeni kosusturmalar
 
Kolay gelsin kuzum.
Taşınmak çok zor gerçekten Allah kolaylık versin
 
Günaydın kızlarr, tatil dönüşü haftamız çok güzel olsun
kahvaltımı yapıyorum.
çalışırken her şey daha iyi, evdeyken çok düzen bozuldu.
sağlıklı düzene, yani rutinime geçtim yine :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…