Isabellanın dıyet gunlugu

Kızlar geçen yaz siyah bir tulum almıştım.
Çok beğenerek giydim zaten hep yaz boyunca.
Mayıs başında denedim, yani 1 ay önce.
Tabi ki kışın almış olduğum kilodan kaynaklı , geçen yaz güzel durduğu gibi asla güzel durmadı.

Bugün giydim valla harika durdu.
Zaten siyah ekstra zarif gösterir bilirsiniz.
Bugün zayıf görünüyordum hatta ben
Ayy çok iyi hissediyorum
 
Günaydın herkesee hepiniz çok iyi gidiyorsunuz masaklaj kızlar

Ben bu hafta battım ya, eşim 3 gün izinli ve aynı zamanda evlilik yıldönümümüz vs derken diyet vs kalmadı ya bu haftanın ardından çok iyi bir detoksla arınmam lazım. Hafifledigimi hissetmeden tartılıp moralimi bozmayacağım umarım kilo almadan vermiş olurum bu ay sonunda.
 
Günaydin kızlar

Bu sabah iş yerindekilerle çorba içmeye gittik kahvaltı için ,ekmek yedim maalesef ,Hemde beyaz ekmek ama çok değil yani.
Hafta sonu olmasından mütevellit

1Tutaste balım sıkma canını hiç. Önümüzdeki hafta için, ev düzeninize göre tekrar planlama yaparsin. Benim de oluyor böyle arada ,pazartesi tekrar kendimi açlığa talim ediyorum.
Sonuçta çoğunluk olarak açız
 
Günaydın canım bende dengenin gücüne inanıyorum, ki dediğin gibi genel olarak açız yavaş ama kalıcı olsun bizim olsun
 
Evet kızlar motivasyonunuzu düşürmeyin ufak tefek kaçıyor bazen çok kaçmasında yine de
Ben yarın tartılıcam bildirim yaparım.
Sporumu yaptım bacak kalça antrenmanı iyi geldi squatlar falan yapıldı sıkı bir antrenmandı.
Bütün gün evdeyim şimdi duş alıcam .
Akşam üstü Leslie yaparım halim olursa .
Duş alıp kahvaltı hazırlayacağım.
Valla iyi çalıştım sabah sabah
 
1Tutaste .!.:
Günaydın canım bende dengenin gücüne inanıyorum, ki dediğin gibi genel olarak açız yavaş ama kalıcı olsun bizim olsun
Genişletmek için tıkla...
Findikfaresi123 .!.:
Günaydın kizlar dün lahmacun kisir hurmali kek filan kacti biraz sabah 3 mile leslie yaptim bugün ton balikli salata ile denge yapayim bari
Genişletmek için tıkla...
Dengeliyoruz bence , her şey kontrol altında no problem
Zaten can bu illa ki de bir şeyler çekiyor ve yeniliyoruz arada.
Önemli olan onu tadında bırakabilmek , devamlılığını getirmemek.
O yüzden can sıkacak bir şey yok, hepimiz için geçerli

Bu hafta sonu için bende bacak ve karın çalışacağım biraz.
hava bugünde yağmurlu
 
Çalış kuzu
Bacaklarım kopuyor şu an valla ama iyi geldi
Güne güzel bir başlangıç yaptım .
Kahvemi yapayım şimdi bakalım şöyle biraz keyif yapayım
Yenilmemeye çalışalım
Tabi bi kıt tadına bakmak şeklinde olabilir.
Bu hafta yoğunlaştırıcam umarım bu beslenme işini
İki haftadır biraz motivasyon düşüklüğü yaşadım.
Tamamen tabi ki bırakmadım ama istediğim performans olmadı.
O yüzden tartılmıyorum bu hafta.
Haftaya artık .
 
cicolat .!.:
Kıııızlarrr merhaba Biraz uzak kaldım çok yoğundum birde bende biraz kaçamak yaptım bayrama kadar kacamaksız devam etmek istiyorum, haftasonları cok dürtüyor beni bira istiyorum cips istiyorumm
Genişletmek için tıkla...
Merhaba kuzum
Hafta sonu evet tehlikeli mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışmak gerekiyor.
Bende 2 hafta sonudur dışarı çıkmıyorum biraz asosyelleştim bu ara.
Dışarı çıkınca bozuyorum çünkü biraz kilo vereyim sahalara dönerim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Kalp atışı var ses yok. Geç döllenmemi değil mi?????
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
cileklipasta060
C
Evliliğim.
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
5K
lilithli
L
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
M
Dokuz Eylül Tüp Bebek Merkezindeki Olumsuzluklar
Yorumlar
1
Görüntüleme
195
Ponciksu
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…