85.8 kg ile diyetin 3. günündeyim
zorlanıyorum evet ama ben bu kiloyu görmeyeli neredeyse 3,5 yıl oldu. sabah mide bulantısıyla uyandım halsizlikte vardı ama kızarmış ekmeği yeyince kendime geldim.
iki günde 2.7 kg verdim biraz hızlı gidiyorum galiba ama inşallah böyle devam eder, kilo vermemin durmasından korkuyorum. daha çok zorlanırsam 6. günde bırakıp sonra tekrar devam edeceğim.
anathema hani insanın gözünün önüne bişeyler gelir ya canın çeker benimde sabah çıtır gofretler geldi gözümün önüne, çikolatalı böyle çıtır çıtır olsada yesem dedim. sonra dizginledim kendimi. önce kilo verilecek hedef ilk etapta 80 kg, ondan sonra kendimi ödüllendireceğim. zor geçiyor gerçekten ama yesem daha çok pişman olacağım yoluma taş koymak istemiyorum. inşallah böyle devam eder de, çabucak atarım fazlalıkları üzerimden. bıktım artık mağazaya gidip beğendiğim kıyafetlerin bana olmamasından. güzel kıyafetleri getiriyorum gözümün önüne ve övgü dolu sözleri öyle motive ediyorum kendimi.
84.9 ile diyetin 4. günündeyim.
4 gün önce 88.5 kiloydum inanamıyorum, tartıda hergün ortalama 1 kg düştüğümü görmek inanılmaz mutlu ediyor beni. bu gazla 13 günü tamamlarım inşallah.
Gunaydin kizlar. Bende bugun basliyorum bu diyete 90.8 kg yum az once tartildim.bende biraz terslik var. Dogum yaptikdan sonra aldim kilolari. Daha oncede dort bes gun yapmisdim zorlanmadan isveci. Fakat deli gibi nefsime yenildim resmen ve bozmusdm
Kizima (2yas) bi elimle melemen yedirirken kendimde kahvemi iciyorum :)) ben ama nescafe iciyorum bi kesme seker bir iki damla sut. Turk kahvesi icemem hic. Gecen seferde nescafeyle yapmisdim ayni bu sekilde bi sakincasini gormedim kg vermisdim yinede
bende nescafe içiyorum, türk kahvesini şekersiz içemiyorum ben nescafeyide tek şekerle içebiliyorum ancak.
bende doğumdan sonra 10 kilo almıştım, sonra insan içine çıkınca farkına vardım. kızım 1,5 yaşında ancak verebiliyorum işte.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?