- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #10.061
İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız bugün biraz başım ağrıyo bakalım 2.gün nasıl geçicek
İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız bugün biraz başım ağrıyo bakalım 2.gün nasıl geçicekÇok sevindim.Maşallah diyelim.darısı bana.ben bugün mutsuz uyandım çünkü kahvaltı yapamayacaktım.evdeyim diye sanırım.yarın işte daha çok oyalanırım.
İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız bugün biraz başım ağrıyo bakalım 2.gün nasıl geçicek
Merhabaa. Ben de uzun bir düşünme ve araştırma döneminden sonra İsveç diyetini yapmaya karar verdim. Yarın başlayacagm inşallah.
Geçen yıl çok ciddi kilo vermiştim aslında 76 dan 59a düştüm. 59 fazla zayıf geldi. Şu an 70 kiloyum. hedefim 63 - 64 inşallah.
Pazartesi başlayacak olan var mı acaba?
yaklaşık 4 ayda vermiştim canım. Kalori hesabı ile. Eşimde başlamıştı. Tabi birlikte çok daha motive oluyosun.Geçen sene nasıl ve ne kadar sürede kilo verdin acaba.hızlı kilo verilince hızlı alınır diyorlar.ama ben yine de uzun süren diyetleri akıl sağlığı için uygun bulmuyorum:) isveç diyetinden sonra midem kücülür de kilomu koruyabilirim inşallah.
yaklaşık 4 ayda vermiştim canım. Kalori hesabı ile. Eşimde başlamıştı. Tabi birlikte çok daha motive oluyosun.
Dediğine kesinlikle katılıyorum. Evet çabuk verince geri alabilirsin. Ama diğer türlüde motivasyon o kadar uzun nasıl sürcek?
İsveç diyetinden sonrada yapılması gereken tek şey dikkat etmek. Diğer diyetlerde de öyle değil mi zaten?
Senin kaçıncı günün izmir:)
Zorluyo demek ki bünyeyi.2.günüm canım.ama çok halsizimmmm.günlük işlerimi bile zor yapıyorum.aç değilim ama hasta gibi oldum.en fazla 6 gün sürdürebilirim diye düşünüyorum.6 günden önce bırakılmıyormuş ya.6 günden sonra da karbonhidratı çok az yiyerek ve akşam 8 den sonra birsey yemeyerek sürdüreceğim inşallah.bu yöntemle 9 kilo vermiştim.
Boyum 165 geçen sene 52 kiloydum ve çok hoş duruyordu şu an kilom beni çok rahatsız ediyor pantalonlarıma giremiyorum inşallah bu diyetten sonra eski formuma ulaşıcam. Bugün beni de çok zorladı diyet bakalım neler olucakBenden de baş ağrısı ara ara dönmesi eksik olmadı.sen zayıfmışsın aslında.sadece akşam 7 den sonra yemeyerek de zayıflardın.geçen sene ben doğum kilolarını öyle verdim.
bir de ben kahveyi pek sevmem ama çaysız da duramam. Kahve yerine çay içsem olmaz mı ki?
sen kaç kg sin canım şimdi? kaçıncı günündesin diyette?Boyum 165 geçen sene 52 kiloydum ve çok hoş duruyordu şu an kilom beni çok rahatsız ediyor pantalonlarıma giremiyorum inşallah bu diyetten sonra eski formuma ulaşıcam. Bugün beni de çok zorladı diyet bakalım neler olucak
Ben 9 kgyi kaç günde verdin onu çok merak ettimKahve metabolizmayı caliştırıyormuş.ben granül kahve içiyorum.seversin bence.uyandıriyor insanı.
sen kaç kg sin canım şimdi? kaçıncı günündesin diyette?
Diyete 59.6 ile başladım bugün sabah 58.7 çıktım ve 2.günüm bitti bugün sadece 1 dilim salam yerine 2 dilim yedim biraz tedirginim bu yüzden ama bakalım sabaha neler olucak yarın sabah 3.günüm olucak
Ahahahaha aynen bugün kurabiye yaptım ve dayanamayıp 1 tane yedimSüpersinnnn.ben de kendimi çok hafif hissediyorum maşallah.biraz da halsiz:)
Ama değer bence.ne bulsam yiyormuşum eskiden.ben yemeyince evdeki yemekler hep artıyor:))
Normalde çay kahve yok deniliyor ama bilmiyorum ki bende kaçamak yaptım bugün zararının olup olmadığını tartıya çıktığımızda anlıyıcaz malesefBugün ilk günüm. Öğlendeki iki yumurtadan birini sabaha aldım. Öğle yemeğimi yedim.
Yalnız 1 bardak çay içtim ekstradan.
Ben çay içmeden duramıyorum ya acaba bir zararı olur mu
yemedin de miiii? Lütfen tut kendiniAhahahaha aynen bugün kurabiye yaptım ve dayanamayıp 1 tane yedimtadı damağımda kaldı resmen oturup koca tepsiyi yememek için kendimi zor tutuyorum
Tebrik ederim çok iyi. Devamı da böyle gelir inşalllahBenim de isvec de 3. Gunum 58.6 ile basladim bu sabah 56.6 ciktim masallahdiyim cok zor veriyorum ben kilo inaniyorum bu diyet beni istedigim kiloya ulastiracak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?