O yuzden de notmal bisey yasen bile yag yapcak simdi cnm bikac gun karatay falan yap vicudun bi kendine gelsin kitliga sokmussun kiz bnde oyleydim en son beremidum diyetisyen bi kizdi bna metobolizma durmus her geleni yag yapio ac kalcak die dedi@zuzu_p bence 6 günde kesilmelidir ben daha fazlasını kaldıramıyorum ama kısa sürede tekrar yapılmamalı. 1 ay önce ben 6 gün yaptım 3.5 kilo verdimşimdi tekrar yapıyorum hiç kilo vermedim 4. Gün bitti yarıda bırakmamak için 6 ya tamamlayacağız ben iki İsveç arasında iki defa 5te5 yaptım onunda etkisi vardır muhakkak vücut hiç diyetten çıkamadı şimdide kendini korumaya aldı
Bncede birak bikac gun normal beslenin cnmben bırakıyorum kızlar diyeti
Etme cnm ya birak bakin benim guzel bi fikrim var bu isvec diyeti basligi ya biz sizle baska diyet deneyimlerimizi kilolarimizi falan paylasalim ya birdan yada yeni bi baslik atalmGünaydınpambuk-apla bugün bir değişim varmı sende ben de yine bir fark yok geçen haftaki 76 ya bile razı olacam ama oda olmuyor
buseb sende bırakarak en iyisini yaparsın ben sağlığımın bozulduğunu hissediyorum ama 2 gün daha idare edeceğim
buseb neden ?
buseb Günaydın cnm cok zorlaniyorsan birak
Lif degil c
Lif degil cnm if yiyecekleeimi ben kendim belirliorum gunde 2 ogun karbonhidrat yok 2 ogun arasi 7 saat iste budur lavaboya da cikabiliorum cok rahat her tur seker de yasak onn disinda 2 ogunde ne isterseniz
Bncede birak bikac gun normal beslenin cnm
Günaydınpambuk-apla bugün bir değişim varmı sende ben de yine bir fark yok geçen haftaki 76 ya bile razı olacam ama oda olmuyor
buseb sende bırakarak en iyisini yaparsın ben sağlığımın bozulduğunu hissediyorum ama 2 gün daha idare edeceğim
Sen bizle normal.beslenmeni paylas cnm illa isvec olcak degil ya bak insanlar bu kadar kati yaoinca psikolojileri de bozuluokızlar diyet vücudumu duraklamaya soktu dün akşam bıraktım. akşam olarak 2 anjelik eriği 1 küçük kase yogurda dogradım mis gibi yedim. hala wc yok bende. bu sabah kalktığımda -200 dü
benden bu kadar. sizlere kolay gelsin devam edecekseniz :)
Sen bizle normal.beslenmeni paylas cnm illa isvec olcak degil ya bak insanlar bu kadar kati yaoinca psikolojileri de bozuluo
tartilmamaya yeminliyim cmtsi yazarim cnm bizde bırakalım istersen bayramdan sonra devam ederiz ne dersin psikolojik olarak kötüyüm hem ac hemde zayiflayamiyorum cok sinir bozucuGünaydınpambuk-apla bugün bir değişim varmı sende ben de yine bir fark yok geçen haftaki 76 ya bile razı olacam ama oda olmuyor
buseb sende bırakarak en iyisini yaparsın ben sağlığımın bozulduğunu hissediyorum ama 2 gün daha idare edeceğim
Cooook mükemmel olur aklimda olani yazmissin cnm o zmn sen ac bizide davet et olurmu en azından utanmayiz bende orda kalori sayarimo zaman başka bir başlık açın orada grupça paylaşalım pambuk nadal sen ben. burayı meşgul etmeyelim. öyle olursa paylaşırım canım
Aaynen cnm bekkiorum davet et bizi sana guvenioruztartilmamaya yeminliyim cmtsi yazarim cnm bizde bırakalım istersen bayramdan sonra devam ederiz ne dersin psikolojik olarak kötüyüm hem ac hemde zayiflayamiyorum cok sinir bozucu
Cooook mükemmel olur aklimda olani yazmissin cnm o zmn sen ac bizide davet et olurmu en azından utanmayiz bende orda kalori sayarim
Iste tam olarak onu diorum dieyete dikkat etmeye devam yeni basligimizda bide bakin boyle sok dieytler yaoinca akkimiz hep yemekte kalio smdi herkes zayiflicaz dio ama herkesin ortak noktasi bayramda herseyi yicez boyle olmasin bayramda da evet tadakim ama tadinda birakalim cok guzel bi kitap okudum az yuyerek asla zayiflayamayiz kizlar yiceklerimizi listeler degil biz belirlicez herkes kendine bi sistem kurcak ve vudunu rhatlatcakpambuk-apla montuna girmene sevindim ben kışlıkları derinlere kaldırdım şimdi çıkartamadım ama ben daha giremem herhalde 73 kiloyken girebiliyordum en son. Diyeti bizde bırakalım ama yine dikkat edelim yememize ben bugün öğlende 330 kl lik öğlen yemeği yedim uzun süre sonra karnm doydu pilav ve ekmek yemedim kahvaltıda kahve içmiştim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?