- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #12.481
evet başlayalım başaralım yapanlardan eksiğimiz yok bizde başarmalıyız 13 gün çabuk geçer :)
Ne zamn başlıyoruzevet başlayalım başaralım yapanlardan eksiğimiz yok bizde başarmalıyız 13 gün çabuk geçer :)
Ben yarın başlarım tekrarNe zamn başlıyoruz
Valla bende istiyorum da 13 günde 10 kilo verebilsem keskeBen de dün başladım biraz zorlanıyorum
Başlamak bitirmenin yarısıdır darısı benim başıma malum dönemin bitiminde baslicam bndeKızlar selam bugün 1. Günüm çok güzel geçti. 67 kiloyum hedefim 57. Kaç sefer pazartesi başlamak istedim, sonuç hep husran olur. Cumartesi başlamak daha iyi oldu. Yarın ne kadar gittiğini yazarım. Bol eksilerrrrrrrr....
Başlamak bitirmenin yarısıdır darısı benim başıma malum dönemin bitiminde baslicam bnde.
Size tavsiyem başlamadan birkaç gün önce ekmek yemeyin, bol su içip alıştırma yapın çok faydası oluyor. Diyete başlayınca zorluk çekmezsiniz.
merhaba aranıza yeni katıldım. 85 kilodan 69 kiloya düşmütüm. son zamanlarda dikkat edemedim ve 76 kilo oldum. yarın isveç diyetine başlıyorum. motivasyon olur diye üye oldum. adet dönemine az kaldı ama başlamak için bitmesini bekleyecek zamanım yok . 1 ay sonra 68 olmam lazım en kötüve yapabileceğime inanıyorum. herkese başarılar sonuçları
Ya çarşamba başlayalım beni de bekleyinkorkma yaparız ilk gün gerçekten çok zor oluyor canım,karnın sürekli gurulduyor gözünün önünden cipsler geçiyor. birinci gün bitince başarırsan herşey çok kolay oluyor 13 günün sonunda mutlaka 13 kilo olmasada beş kilo olsun kesin gidiyor bu şekilde hayal et kendini çok mutlu oluyorsun sende salı başla destek olalım birbirimize bence başarırız
Bu sabah acken tartildim 53.400 geldi ama emin olamıyorum gercekten verdimmi yaa
Ben 3-4 günde bir tartıldım diyeti yaparken, 1 er 1 er gitti ortalama her tartılışta. Toplamda 4,5 kilp gitti. Bir ayı geçti diyet biteli, 1,5 kg aldım ama 3 kilo sabit gitmiş oldu. 3 yıllık sabit kilomdan düştüm ve tiroit hastası olduğum için zor kilo veriyorum. O yüzden 3 kilo vermek benşm için iyi bir sonuç oldu:)Bu sabah acken tartildim 53.400 geldi ama emin olamıyorum gercekten verdimmi yaa
Sen kaç gün yaptın canımBen 3-4 günde bir tartıldım diyeti yaparken, 1 er 1 er gitti ortalama her tartılışta. Toplamda 4,5 kilp gitti. Bir ayı geçti diyet biteli, 1,5 kg aldım ama 3 kilo sabit gitmiş oldu. 3 yıllık sabit kilomdan düştüm ve tiroit hastası olduğum için zor kilo veriyorum. O yüzden 3 kilo vermek benşm için iyi bir sonuç oldu:)
Bu arada sizin kadar az fazlam olsa bu diyeti yapmazdım, o da ayrı:))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?