- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #12.521
Günaydın bnde başladım bugün Türk kahvesi yaptım içiyorumMerhaba ben de bugün başlıyorum İsveç diyetine çok zor bi diyet değil ölüm orucuna girmiyoruz sonuçta psikolojinizi olumlu etkileyin
Günaydın bnde başladım bugün Türk kahvesi yaptım içiyorum
Bende biyerde turk kahvesi daha etkili diye okudum nescafenin yumurtaliklara kotu etkisi varmis sanirim o yuzden cok icmemek gerekiyomus tam dayanagi nedir bilmiyorum ama dikkatli olmakta fayda var bide turk kahvesi sekersiz icildiginde sadece 2 kalori nescafeyi bilmiyorumGünaydın adaşım benim adımda Semra. Bugun yarım kilo daha gitti.
Cnm bu diyette Nescafe özellikle tavsiye ediliyor. Çünkü Türk kahvesi kafein bakımından zengin ve bağımlılık yapabilir aynı zamanda Nescafe'ye göre daha sert içime sahip olması sebebi ile boş mideye sert gelebilir ve baş dönmesi de yapabilir. Yarın nescafe ile devam edersin istersen.
Yarında öyle denerim bide aralarda detoks çayı yaptım Bn onu içiyorum bakalim ne kadar gidicek 13 günde sabah 82.5 çıktı tartıdaGünaydın adaşım benim adımda Semra. Bugun yarım kilo daha gitti.
Cnm bu diyette Nescafe özellikle tavsiye ediliyor. Çünkü Türk kahvesi kafein bakımından zengin ve bağımlılık yapabilir aynı zamanda Nescafe'ye göre daha sert içime sahip olması sebebi ile boş mideye sert gelebilir ve baş dönmesi de yapabilir. Yarın nescafe ile devam edersin istersen.
Bende biyerde turk kahvesi daha etkili diye okudum nescafenin yumurtaliklara kotu etkisi varmis sanirim o yuzden cok icmemek gerekiyomus tam dayanagi nedir bilmiyorum ama dikkatli olmakta fayda var bide turk kahvesi sekersiz icildiginde sadece 2 kalori nescafeyi bilmiyorum
Yarında öyle denerim bide aralarda detoks çayı yaptım Bn onu içiyorum bakalim ne kadar gidicek 13 günde sabah 82.5 çıktı tartıda
Yarında öyle denerim bide aralarda detoks çayı yaptım Bn onu içiyorum bakalim ne kadar gidicek 13 günde sabah 82.5 çıktı tartıda
Bi kaç gün denicm bakalım olmadı birakirim yeşil çay tarzi bişey zatenDiyetine başka birşey eklemezsen daha faydalı olacağını düşünüyorum. Bende 2 haftadır elma sirkesi bal su karışımı ve geceleri yoğurt kuru uyguluyordum şimdi ara verdim.
Nescafe 3 ü Bir Arada – 148 Kalori
Nescafe şekersiz ve süt tozu olmadan - 6 Kalori
Türk Kahvesi büyük fincanda şekersiz – 3 Kalori
Bu Kalori Programına göre en ideali Türk kahvesi ama biz Nescafe'yi özellikle tavsiye ediyoruz. Çünkü Türk kahvesi kafein bakımından zengin ve bağımlılık yapabilir aynı zamanda Nescafe'ye göre daha sert içime sahip olması sebebi ile boş mideye sert gelebilir ve baş dönmesi de yapabilir.
Ben bu yazıya istinaden neskafe tükettim. 1 küp şeker le. 3*1 değil kesinlikle, süt tozu yada süt katılarak hazırlanan neskafeyi kastediyorum. Sadece su ve tek şeker jullandım hazırlarken.
Emzirmeyle ilgilide bilgim yok maalesef. Bir zararı olduğunu duymadım hiç.[/USER]
Ne kdr verdin peki
4,5 kilo verdim ama daha öncede yazmıştım (hep yazıyorum) ben tiroit hastasıyım. Zor kilo veriyorum. O yüzden benim için iyi bir sonuçtu. 77 den 72,5 a düştüm. 3 yıldır ilk defa kilo verdim.Ne kdr verdin peki
Geçmiş olsun cnm bende 1 aylik hamileyken 79 kiloydum doğuma 70 kilo ile gittim iki hamileligimdede kilo verdim ama sonra fazlasıyla aldım şuan 82.5 ve kilo vermeliyim boyda kısa 1.60 plates topu olcam yoksa4,5 kilo verdim ama daha öncede yazmıştım (hep yazıyorum) ben tiroit hastasıyım. Zor kilo veriyorum. O yüzden benim için iyi bir sonuçtu. 77 den 72,5 a düştüm. 3 yıldır ilk defa kilo verdim.
Geçmiş olsun cnm bende 1 aylik hamileyken 79 kiloydum doğuma 70 kilo ile gittim iki hamileligimdede kilo verdim ama sonra fazlasıyla aldım şuan 82.5 ve kilo vermeliyim boyda kısa 1.60 plates topu olcam yoksa
Cnm 4 buçuk kiloyu GiTaH vermiş ama bence fark ederCnm verdiğin 4,5 kilo gerçekten fark ediliyor muydu. Kıyafetlerinde bir değişme oldu mu ?
Yanlış alıntıladınız sanırım:))Cnm verdiğin 4,5 kilo gerçekten fark ediliyor muydu. Kıyafetlerinde bir değişme oldu mu ?
Devam ediyormusun peki diyeteYanlış alıntıladınız sanırım:))
4,5 verdim açbilaç tartıldığım için büyük ihtimalle , normale dönünce 1,5 geri geldi. Ama bel çevresinden farketti, benim orantılı bir fiziğim var , çok fazlam olmasına rağmen vücudun orantılıdır, kimse kilo mu tahmin edemez.
Belimi ölçmüştüm başlamadan, bittiğinde 7 cm kadar fark etti. Bu yüzden daha çok vermiş gibi göründüm:))
İsveç diyetine devam etmiyorum,13 gün yaptım bıraktım 18 ekimde bitti. Şimdi bir haftadır bal+sirke+su karıştırıp içiyorum her gün. Birde yeşil çay+ limon+ soda karışımı yapıyorum. Bir kaç aydır çayıma attığım azıcık şekeride artık kullanmıyorum. Ekmek sadece kahvaltıda, akşam yemeğinde pilav yerdim onuda bıraktı aylardır. Ama işte kilo vermek zor benim için maalesef.Devam ediyormusun peki diyete
Bugun başladım bende bakalimİsveç diyetine devam etmiyorum,13 gün yaptım bıraktım 18 ekimde bitti. Şimdi bir haftadır bal+sirke+su karıştırıp içiyorum her gün. Birde yeşil çay+ limon+ soda karışımı yapıyorum. Bir kaç aydır çayıma attığım azıcık şekeride artık kullanmıyorum. Ekmek sadece kahvaltıda, akşam yemeğinde pilav yerdim onuda bıraktı aylardır. Ama işte kilo vermek zor benim için maalesef.
ben de yarın başlamak isterdim ama malum dönem bitmeden başlamim dedim. aslında sorun olmayacağını bilsem başlardımGerçekten kafaya koydum yarın sabah start veriyorum baslicam en azından 10 kilo verdirse süper olcakspor yapamıyorum ufaklık canıma okuyor zaten zumba yapcam bende ek olarak
Bnde bitimini bekledim öyle başladım ama eğer bnm gibi tansiyon probleminiz varsa yapmayın bu diyeti Bn başladım bugün ama şuan tansiyonum çok düşük bakalım yarın nolcakben de yarın başlamak isterdim ama malum dönem bitmeden başlamim dedim. aslında sorun olmayacağını bilsem başlardım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?