Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Ben pazartesi başladım bugun 3. Günüm 1.gun 61 kilo ciktim. Henüz tartılmadım.listeye tam uyamiyorum ama yinede yapiyorum. Bakalim sonuç ne olacak? İlk fırsatta tartılıp - leri görmek istiyorum
Aaa süpersin birde 5. Gun üzülmüşsün bak hic gerek yok kafanı karıştırmana:) bosver 100 gr da gitse gitsin:) super gidiyorsun
 
Merhaba arkadaslar bende isvec diyeti uygulayanlardan biriyim. Oncesinde 1 bucuk aydir ekmek ve yagdan tuzdan uzak durarak 7 kilo verdim. Kilo vermem durunca bu diyete basladim.
Isvec diyetine basladigim gun sabah kilom
71.6 boyum 1.66
2. Gun 70.9
3. Gun 70.1
4. Gun 69.6
Hergun burda kilo degisimi paylasicam
 
Desteğin için çok teşekkür ederim kardeşim
 
sizde bayağı hızlı vererek başlamışsınız ben toplamda 24 kg verdim almamak için arada bir böyle diyet yapıyorum hedefim 55 ama doktorum 60-62 aşağısı yukarısı yok diyor bense inat ettim o basenler gidecek diye çünki alt ve üst beden arasında tam 2 beden fark ediyor 36 üst ise alt 40 oda çok çirkin oluyor yaşdanda kaynaklı olsa gerek kilo vermem durdu bu arada yaşım 45
 
Harikasiniz yasiniza ve kilo verme azminize hayran kaldim tebrik ederim ben 25 yasindayin ergenlikten sonra hep sisko olarak yasadim yani en guzel caglarimda siskoydum isim geregide gun boyu oturuyorum masa basindayim ve hareketsizlik duzensiz beslenme sagliksiz yiyecekler derken kilo aldi basini gitti aynaya bakmaktan nefret eder oldum kendime olan ozguvenim yok olup gitti.. kendime dur demeyi ogrendim iradesiz oldugumu sanarken ne kadar irede sahibi bi insan oldugumu ogrendim ozguvenim yerine geldi..
Isvec diyeti yapmak isteyen herkese tavsiyem eger saglik probleminiz yoksa deneyin bu diyeti zor degil inanin zaten sadece 13 guncuk
Ben ayrica her sabah ac karna sirkeli su icmeyede alistim ve sebzeleri haslayip yemeyede ekmeksiz asla yemek yiyemem derken kendimi nasil kandirdigimida gordum. Hersey beyinde bitiyor..
 

Evet arkadaslar besinci gun sabah tarti sonucumuda ekliyorum.
Baalangic gunu sabah 71.6
2. Gun sabah 70.9
3. Gun sabah 70.1
4. Gun sabah 69.6
5. Gun sabah 69.2
 
BAŞLANGIÇ : 66.00
1.GÜN : 65.30
2.GÜN : 64.50
3.GÜN : 63.30
4.GÜN : 62.50
5.GÜN : 62.50
6.GÜN: 62.00
7.GÜN : 61.500
8.GÜN 61.400
9.gün : 62.00
Ve ben şoktayım hiç kaçamak yapmamam rağmen 600 gram üzerine koymuşum. Regli günüm yaklaştığı içinmi acaba çok merak ettim ve ilk defa böyle birşey başıma geldi, alt üst olmuş durumdayım.
 

Size tamamen katılıyorum herşey beyinde bitiyor. Bende sizin gibi masa başı işindeyim o yüzden hareketsizlik te kilo vermeyi yavaşlatıyor. Siz henüz çok gençsiniz metobolizmanız hızlı bu yüzden kilo vermeniz daha iyi olacak , gençliğinizin ve metobolizma hızınızın avantajlarından yararlanın verin o kiloları gitsin bir dahada geri dönmesin yoksa benim gibi bu yaşta uğraşırsınız. O kilolar gidecek, gitmeli, gelmemeli, seni yeneceğiz kilo azimliyiz biz...
 
Tesekkur ederim ama sizde moral bozmayin reglden kaynakli odem oluruyo vucutta o nedenle fazla cikmissinizdir regli bitince bi anda iniyor hepsi gecen ay bende yasadim onu
 
Balikdiyetlikiz .!.:
Tesekkur ederim ama sizde moral bozmayin reglden kaynakli odem oluruyo vucutta o nedenle fazla cikmissinizdir regli bitince bi anda iniyor hepsi gecen ay bende yasadim onu
Genişletmek için tıkla...
Henüz regli olmadım 3-5 güne kadar olur ama gün evvelinden de böyle olması insanın canını sıkıyor yarına bakacağım hala aynı şekilde üzerine yine kilo artarsa öğünlerden birini yamayacağim bakalım durum ne olacak verdiğin destek içinde teşekkür ederim.
 
Ogun azaltmak pek iyi bi fikir degil gibi. kendinize eziyet etmeyin cok fazla bi kiloda degilsiniz hatta hedefledigim kilolardasiniz. Cok dusuk kalorili bi diyet suan uyguladigimiz zaten. Sagliginizdan olmayin aman dikkat edin lutfen. Bu arada bugun yarin bende regl olcam bende artilari gorcem hic uzulmeyin sonra vermeye devam etcez kiloyu.Ne is yapiyosunuz ben bankadayim
 
Baslangic gunu sabah 71.6
2. Gun sabah 70.9
3. Gun sabah 70.1
4. Gun sabah 69.6
5. Gun sabah 69.2
6. Gun sabah 69.1
Reglim yaklastigi icun mi yoksa bagirsaklarim calismadigi icin mi bilemiyorum 100 gr vermisim
 
Günaydın arkadaşlar bende bugün başladım İsveç diyetine burada birbirimize destek olalım diye yazıcam hergün umarım başarırım başlangıç kilom :85.9 benim diyetle gündüz problemim yok akşam olunca ipler kopuyor bu arada yazın 98 kiloyu görmüştüm Sonra diyet yaparak 76 oldum tekrar stres yapıp yedim geri aldım neyseki genede yaza göre -12 kilodayım UMARIM BU DİYETİ SÜRDÜRÜP BAŞARIRIM
 
BAŞLANGIÇ : 66.00
1.GÜN : 65.30
2.GÜN : 64.50
3.GÜN : 63.30
4.GÜN : 62.50
5.GÜN : 62.50
6.GÜN: 62.00
7.GÜN : 61.50
8.GÜN 61.40
9.GÜN : 62.00
10.GÜN: 61.80
 

Bende devlet memuruyum .
 
Bi kere basarmissin yine basarirsin bence cok buyuk bi basari bu kadar kilo vermek ama sonrasinda alman umitsizlige dusurmesin bidaha diyet yaptiginde almamak icin daha dikkat edersin bende artik oyle yapicaamm hep destek tam destekk
 
Ben de yeni katıldım. Emziren anneyim. 2 gündür bıraktık sayılır. Yarın sabah başlıyorum ben de. 69 67 arası gidip geliyorum. Yarın 69 la başlamış olacağım. Hadi inşallah. 13 gün. Daha önce de yaptım fakat emzirmenin dolayı 5. Günde artık dayanamayıp yiyordum. 65 e kadar da düşmüştüm. Emzirmeyi azalttigimdan beri acıkmamda azaldı.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
4
Görüntüleme
219
Lovecraft
L
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Taranta
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
92
Görüntüleme
12K
Zsarahreeky
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…