Kaldığımız Yerden Her Telden..

Günümüzde pek çok evli çift çocuk sahibi olma konusunda sıkıntılar yaşıyor. Bazı çiftlerin mevcut sağlık sorunlarından dolayı bazılarının da farklı nedenlerle çocukları olmuyor. Peki, hamile kalmak için yapılabilecek şeyler yok mu? Tabi ki var; işte hızlı gebe kalmak için dikkat edilmesi gerekenler…
- Rahat olun, strese girmeyin. Gebe kalamayacağınız korkusuna kapılmayın.

- Adet düzeninizi takip edin, gebe kalabileceğiniz muhtemel günlerde cinsel ilişkide bulunmaya özen gösterin.

- Eşinizin sigara ve alkolü bırakmasını sağlayın, hayatını düzenlemesine yardım edin.

- Eşinizin kalın ve sıkı pantolon, iç çamaşırı giymesini engelleyin. Sauna ve sıcak banyolardan kaçınmasını tavsiye edin.

- İlişkiden 2 saat önce eşinizin sert bir kahve içmesi sperm hareketlerini uyaracaktır.

- En uygun pozisyonda cinsel ilişkiye girin.

- İlişki sonrası belinizin altına yastık koyup bir saat yataktan kalkmayın, yatak odasının fazla sıcak olmamasını sağlayın.

- Sabah erken saatlerde cinsel ilişkiye girmeye çalışın. Sabahları sperm kalitesi en iyi durumda olmaktadır.

- Cinsel ilişkiyi ‘bir ev ödevi’ olarak görmeden isteyerek eşinizle birlikte olun. Orgazm olmak vajina salgısının ph derecesini değiştirmekte ve spermin rahim ağzından daha hızlı geçmesini sağlamaktadır. Gereğinden fazla, sık cinsel ilişkiye girmekten kaçının.

- Daha önce gebelikten korunmak için değişik yöntemler kullanmışsanız bunların olası etkileri için doktorunuza danışın.

- Adet düzensizliği var ise gereken tedavi ile adet düzenini sağlayın.

- Servikal mukus gereğinden koyu ise inceltici özel ilaç kullanmak gerebilir.

- Günlük beslenmenize dikkat edin. Dengeli ve düzenli beslenin. Süt ürünlerinin içindeki galaktose ismi verilen madde yumurtlama fonksiyonunu arttırmaktadır. Bol miktarda süt, süt ürünü ve yoğurt tüketin. Enginar ve taze fasulyeyi tüketmeyi unutmayın. Aşırı kırmızı et ve yağlı yemek tüketmeyin, östrojen düzeyini olumsuz etkileyebilir.

- Aşırı olmamak şartıyla hafif egsersiz yapın.

Gebe kalmayı zorlaştıran faktörler nelerdir?

- Kadının 35 yaşından büyük olması

- Düzensiz adetler

- Endometriyozis hastalığı

- Cinsel ilişki ile geçen hastalık hikayesi

- Genital organlarda geçirilmiş ağır iltihabi hastalık öyküsü

- Aşırı kilolu veya aşırı zayıf olmak

- Devamlı değişik nitelikte ilaç kullanımı, sigara ve bağımlılık yapan alışkanlıklar

- Kronik hastalıkların varlığı (kalp, karaciğer şeker ve guatr hastalığından herhangi birinin olması)

- Epilepsi ve psikolojik rahatsızlıklar

- Erkeğin testislerinden kaza geçirmiş veya ameliyat olmuş olması

- Gebe kalmayı arzulayan kadınların yumurtlama hesaplama sı yapmayı bilmemeleri ve sonuç olarak gebelik hesaplama veya diğer adı ile hamilelik hesaplama takvimi oluşturmayı bilmemeleri. Ayrıca stresin de gebe kalmayı zorlaştıran önemli faktörlerden biri olduğu unutulmamalı

Cinsel ilişkide uygun pozisyon :
Uygun zaman belirlendikten sonra en önemli aşama cinsel ilişkinin ne şekilde gerçekleştiğidir. Pek çok cinsel birleşme pozisyonu gebelik için uygun değildir. Normal bir cinsel ilişkiden sonra gebelik gerçekleşmesi için spermlerin vajinaya doğru şekilde bırakılması ve spermlerin vajinadan rahime doğru ilerleyebilmesi gerekmektedir. Erkeğin üstte olduğu, erkek ve kadının yana doğru dönük olduğu, kadının diz-dirsek pozisyonunda olduğu cinsel birleşme pozisyonları gebelik için gerekli şartlayan en uygun pozisyonlardandır. Erkeğin üstte olduğu pozisyon esnasında kadının pelvisini yükseltebilmesi amacı ile kadının kalçalarının altına yastık yerleştirilebilir ve spermlerin doğru yönde hareket edebilmesi sağlanabilir. Diz-dirsek pozisyonu sperm sayısı olan erkekler için önerilen bir pozisyondur. Oturur pozisyonda kadın üstte ise veya ayakta cinsel ilişkiye girmek gebelik için uygun koşulları sağlamaz.

Gebelik olasılığını artırmak için cinsel ilişki esnasında anal ve oral birleşmeden kaçınılmalıdır. Oral ve anal yollarda bulunan enzim ve bakteriler spermlerin dölleme kabiliyetini azaltır hatta spermlerin ölmesine de sebep olabilir. Bunun yanında cinsel birleşme esnasında kullanılabilinen çeşitli vazelin, masaj yağları sperm kalitesinin düşürür. Cinsel ilişki esnasında kayganlaştırıcı ihtiyacı duyuluyorsa su bazlı kayganlaştırıcılar tercih edilmelidir. Bunun yanısıra su içerisinde veya su altında gerçekleşen cinsel ilişkiler, vajen pH değerinin bozulmasından dolayı gebelik şansını oldukça düşürür. Aynı durum sıcak su için de geçerlidir

İlişki sonrası dikkat edilmesi gerekenler :
Cinsel ilişki sonrası dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan birisi, kadının ilişki sonrası hemen ayağa kalmamasıdır. Hemen ayağa kalkılması durumunda spermlerin büyük bir miktarı dışarı atılacaktır. İlişki sonrası gebe kalmak hedefleniyorsa kadının, ilişki sonrası idrar yapmak veya yıkanmak için kalkmaması ve kalçalarının altına yastık koyarak yaklaşık 20-30 dakika kadar beklemesi gerekmektedir. Erkeğin de cinsel ilişkiden hemen sonra kendini geri çekmeden 2-3 dakika kadar beklemesi ve spermlerin tamamen rahime gitmesini sağlaması gerekir.

Vajina yapısı itibariyle kendi kendini temizleyebilmektedir. Bu yüzden hiçbir kadın için vajinal duş tavsiye edilmez. Ayrıca ilişki öncesi yapılan duş vajen pH değerini değiştirdiğinden dolayı gebelik şansını kötü yönde etkiler.

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Toplumumuzun %15′i, yani yaklaşık her evli 7 çiftin 1 tanesinin kendi çabaları ile çocuğu olamamaktadır. İnfertilite dediğimiz bu olay günümüzde çevresel faktörlerin de etkisiyle giderek artmaktadır. Bir kadın, 6 ay içinde kendi çabaları ile hamile kalamazsa, bu çiftin doktora başvurmalarını uygun görüyoruz.

İlk muayeneye genellikle erkekten başlanır. Sebeplerin yaklaşık %40′ı erkeklerde görülmektedir.

Kadınlara gelince; bilindiği gibi her kadın her ay yumurtalığından bir adet yumurta üretir. Bu yumurta yumurtalık kanalına düşer ve o kanalda spermle buluşur. Döllenirse de döllenen embriyo rahme düşüp, yapışarak gebeliği sağlar. Dolayısı ile kadınların gebe kalabilmeleri için ayda bir yumurta üretmeleri, yumurtalık kanallarının, rahmin normal olması yeterlidir.

Önce kadının yumurtlaması ile ilgili bir takım hormonal testler ve ultrason takibi yapılır. Günümüzde ilaç veya iğneler yardımıyla yumurtlamayan kadınların hemen hemen %90′ında yumurtlama başarılabilmektedir.

Yumurtalık kanalının incelenmesi rahim röntgeni denilen bir yöntemle (HSG) yapılmaktadır. Değişik iltihabi olaylarda tıkalı olabilen yumurtalık kanalları ameliyat ile açılabilir veya açılamayacak kadar kötü durumda olanlara da tüp bebek uygulanabilir.

Yapılan incelemelerden sonra günümüzde artık geçerliliğini yitirmiş olan testlerden bahsedelim. Bunlardan bir tanesi, kadın vücudunun sperm öldürücü bir takım maddeler salgılaması diye adlandırabileceğimiz sperm antikoru üretme olayıdır. Geçmişte çok önem verdiğimiz ve değişik testler yaptığımız bu olay günümüzde eski önemini yitirmiştir. Bu tarz testler artık yapılmamaktadır.

Laparoskopi dediğimiz göbek deliğinden içeri küçük bir boru ile girip, kadının iç organlarının incelenmesi ise, artık muayene bulguları normal olan, yumurtalıklarında kist bulunmayan kadınlara yapılmaktadır. Laparoskopi geçmişe göre önemini oldukça yitirmiştir.

Bütün bunların içinde bir de büyük bir grup vardır ki, bu grupta sebep bulunamamaktadır. Geçmişte, ‘bekle çocuğun olur’, ‘stresten dolayı olmuyor’, ‘psikolojik olarak olmuyor’ gibi sözle tedavi yöntemleri önerilen bu grubun da artık günümüzde aşılama gibi özel yöntemler, gerekirse mikroenjeksiyon – tüp bebek yöntemleri ile çocuğu olabilmektedir.

ben gidiyorum ıspanak temizlemeye oto olarak atabiir sistemden gelen olursa bekleyin beni uleynnnn dögerem haa yoksaaaaa

byzglm .!.:

günaydınnnnnnnnnnnnnn ben geldim nasılsınız bakemmm

Genişletmek için tıkla...

byzglm .!.:

Gebe kalmayı zorlaştıran faktörler nelerdir?

- Kadının 35 yaşından büyük olması

- Düzensiz adetler

- Endometriyozis hastalığı

- Cinsel ilişki ile geçen hastalık hikayesi

- Genital organlarda geçirilmiş ağır iltihabi hastalık öyküsü

- Aşırı kilolu veya aşırı zayıf olmak

- Devamlı değişik nitelikte ilaç kullanımı, sigara ve bağımlılık yapan alışkanlıklar

- Kronik hastalıkların varlığı (kalp, karaciğer şeker ve guatr hastalığından herhangi birinin olması)

- Epilepsi ve psikolojik rahatsızlıklar

- Erkeğin testislerinden kaza geçirmiş veya ameliyat olmuş olması

- Gebe kalmayı arzulayan kadınların yumurtlama hesaplama sı yapmayı bilmemeleri ve sonuç olarak gebelik hesaplama veya diğer adı ile hamilelik hesaplama takvimi oluşturmayı bilmemeleri. Ayrıca stresin de gebe kalmayı zorlaştıran önemli faktörlerden biri olduğu unutulmamalı

Genişletmek için tıkla...

bunlardan sadece zayıflık var bende gerisi yok reglim düzensizdi ama ilaç sayesinde düzeldi inşallah olmaz bir daha zaten bir ay daha bu ilacı kullancam gebelik olursa ne ala..

byzglm .!.:

Gebelik / Hamilelik Şansını Artırmanın Yolları
- Haziran 3rd, 2009

Sağlıklı beslenmek, doğurganlığı, yumurta ve sperm kalitesini ve dolayısıyla döllenmeyi etkileyen en önemli faktörlerden birisidir. Hamilelik döneminden önce edinilen sağlıklı beslenme alışkanlığı, hamilelik dönemi sırasında devam ettirilmelidir.

Sağlıklı boy ve kiloda olmak sağlıklı hamilelik için çok önemlidir. Hamilelikten önceki dönemlerde yağ açısından fakir fakat lift açısından zengin diyetler uygulayabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetler hamile kalma şansını düşürebilmektedir.

Sağlıklı hamilelik için en önemli vitaminlerin başında folik asit gelir. Folik asit, döllenme sonrası omurilik ve sinir sistemi gelişiminde çok etkilidir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit takviyesi tavsiye edilmektedir. Genel olarak narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık ve baklagillerde çok miktarda bulunmaktadır.

Günde ortalama 3 bardak ve fazlası filtre kahve tüketimi hamile kalma şansını oldukça düşürmektedir. Kafein kahvede olduğu gibi aynı zamanda çay, kolalı içecek, kakao gibi gıdalarda da bulunmaktadır. Ayrıca bazı araştırmalar yüksek kafein tüketiminin bebek düşüklerine sebep olduğunu vurgulamıştır.

Gebelik öncesi ve sonrasında alkol ve sigara tüketimi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sigara ve alkol sperm ve yumurta kalitesini yüksek oranda düşürür.

Hamilelik öncesi çiftlerin stres, gerginlik ve sinirden uzak durmaları tavsiye edilir. Fazla ağır olmamak şartı ile gebelik öncesi ve sırasında egzersiz uygulamaları yapılması tavsiye edilmektedir

Genişletmek için tıkla...

folik asiti mi 3-4 aydır her sabah düzenli alıyorum 400 mg heralde baya depolanmıştır ama bırakmaya niyetim yok zararı olduğunu sanmam. bdem ve fındık tüketeym bari birazda mii sen de tüket balım folik asitte iç bebişin ne zaman geleceği belli olmaz vücut depolasın canım benim.. Sigara ve alkol ne eşim ve ben kullanmıyoruz şükürler olsn hele hele hamilelikte değil sigara içmek, içenin de yanında oturmam içilen ortamda bulunmam sgara kadar bebeğe zarar verecek başka birşey yok yaa bebeğini düşünen hiçbir annenin de içeceğini sanmıyorum ağzıma koymadım bu yaşıma kadar. Abbesi sigara içen bebeklerde akciğer rahatsızlıklarına yakalanma, astım riski, beyin fonksiyonlarında elişme geriliği görülebiliyor Allah korusun Allah'tan gelecek herşeye boynum kıldan ince ama buna ben sebeb olmak asla istemem kimse istemez.

byzglm .!.:

ben gidiyorum ıspanak temizlemeye oto olarak atabiir sistemden gelen olursa bekleyin beni uleynnnn dögerem haa yoksaaaaa

Genişletmek için tıkla...

gülümm ne güzel öğleden sonra hoca olmayacaktı bugün ama bu hafta sınav haftası o yüzden dersi yok öbür kampüste ama sabah gelmedi ev taşıdıya işleri var dün tüm gün yoktu zaten öğleden sonra gelir ama çünkü imzalanacak evraklar birikti göönderilmesi lazım. Yarın da saabh olacak ama bir ara dr randevusu var ancak güzel haber vereyim haftaya tüm hafta yok kongreye gidiyor şehir dışına sanırım p.tesi den itibaren yok.

Ben yine ara ara gelirim sık yazamam ama gelirim kuzucuklarım sizi seviyorummm

dejavu_one .!.:

Ben yine ara ara gelirim sık yazamam ama gelirim kuzucuklarım sizi seviyorummm

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin fıstığım nasılsın dimek yoğunsun haa bende bekle bekle kimsecikler gelmedi sıkıldım yahuuuu

kimse kalmadı bende çıkıyorum öğleni kılayım 2 sayfada kuran-ı kerim okuycam kızlar gelirim yine öpüldünüz

selam kızlar nasılsınızzzzzzzzzzz kolum ağrıyor ya dün tetanoz vuruldum yaa:)

ASEMBBBBBBBBBBBBBBBBBB NERDESİN KIZZZ özlendinnnnnnnn haberin ola