Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

papadiya · 8 Mayıs 2012

selam kızlar bır arkadas kahvaltısını daha kazasız belasız atlatıp geldım masada herturlu kuruyemıs vardı ben bıraz fazla yuklendım ve su an acayıp tokum bunda ıkı yumurtadında rolu buyuk tabı

kahvaltım
2 yumurta
10 zeytın(ınceydı)
domates
salatalık
omega3
bçpeynır
cevız badem
gunkurusu
fındık
kıvırcık
cay,turk kahvesı

sımdıde yesılcayımı ıcıyorum bır mısafırım gelcek cayı demledım ona tabak hazırladım bana yok cok tokum valla

loxandra · 8 Mayıs 2012

pepeti .!.:
loxii tepsi kebabını nasıl yaptınnnn huuu huuu

kız propi yazmıs ya sabah,görmedin mi?

illa beni yorcan he
yazim bari,
kıyma,sogan,sarımsak,kırmızı bıber,karabiber,kimyo az tuz karıstır.borcamın altına tereyagı koy azcık,ustune bu karısımı yay,fırına ver,ben 200 derecede pişirdim.pişmeye yakın kaşar da koyulabılıyormus.
afiyet olsunnnnnn

leylak84 · 8 Mayıs 2012

leylak70 .!.:
bende

gideyimde dolaplara devam edeyim

kolay gelsin leylakım

papadiya · 8 Mayıs 2012

bu arada kahvaltıya gıttıgım arkadasta karatay yapıyo 20 gunde 4kg vermıs yatıp kalkıp bana dua edıyo onerdıgım ıcın kıtabıda vermıstım okusun dıye ama burdan bahsetmedım ne fenayım yaaa

leylak84 · 8 Mayıs 2012

1 saat yürüdüm

şimdi de açlıktan ayran içiyorum

papadiya · 8 Mayıs 2012

loxı bebısım sen ısımı bıraktın gunduz pek yazmazdın onceden

papadiya · 8 Mayıs 2012

leylak84 .!.:
1 saat yürüdüm şimdi de açlıktan ayran içiyorum

afıyet enerjı olsun neden acıktın bebısım sabah azmı yedın:26:

iyiniyetli · 8 Mayıs 2012

loxandra .!.:
yok yaw benım degıl aslında tarif,otlu omlet olarak bılınıyor,bizim kızlar hıc duymamıs,ben soyleyınce loxi omleti kaldı adı
tarif soyle:yumurta,rende kaşar,ve kıyılmıs maydanoz,dilediğin baharatlar pul bıber karabıber gibi eklenerek karıstırılır,tavada tereyagında altust ederek pişirilir.
aynı tarif dereotlu da çok guzel oluyor.ayrıca kasar dısında baska peynırler de kullanılabılır.afiyet olsun

ne bilem gııııı?ac değildim zati,akşam sağlam yemiştim propcy nintepsi küftesinden(amma da reklam yaptım haa)o bakımdan bir rahatsızlık olmadı yururken,donuste kostur kostur kahvaltı yaptım ama,sanırım yuruyus acıktırdı
ne zararı varmıs aceba ac karna yurumenın?:26:

insülin direnci 6 ayda kırılıyor.6 ay sonra yıyebilirsin

canım sen birkaç gun karataya kaçamaksız uy,normale doner kılon

evet gayet uygun,emzirerek yapan arkadaslar oldu burda

Sağol canım... hemen yapıcim yarın

clemm · 8 Mayıs 2012

destinaaaa .!.:
nasılsınız bakalım mesajımı yazıp geçmişe bakayım

kızlar digital baskül almayı düşünüyoruz hangi markayı önerirsiniz ?şöyle az gösteren bişey istiyorum

walla çok para vermeyin 22-23 tlye aldım ben bidene çok memnunum premier olabilir tam hatırlayamıyorum ama çok güzel sapma yapmıyo

leylak84 · 8 Mayıs 2012

papadiya .!.:
afıyet enerjı olsun neden acıktın bebısım sabah azmı yedın:26:

sağol canımcım,sabah az yemedim ama regl olucam datlum ondan çok acıkıyorum galiba

clemm · 8 Mayıs 2012

KIZLARRRRR :))

Öğle yemeğim

Evde yedim annem patlıcan musakka yapmış ah nasıl üzülüyo yağlı oldu diye ama hafifti bir tabak ondan yedim haşlama et vardı ondan da yedim az bir adette elma muhtemelen akşam yemem yeter bana bugünlük bun lar

burkanscetin · 8 Mayıs 2012

dün akşam sadece tarhana ve salata
bu sabah 1 muz az badem 2 kuru kayısı
öğlen az dom çorbası ve 1 abant kebabı imiş adı közlenmiş patlıcan et ve mantarlı kaşarlı bişey

pepeti · 8 Mayıs 2012

loxandra .!.:
kız propi yazmıs ya sabah,görmedin mi?

illa beni yorcan he
yazim bari,
kıyma,sogan,sarımsak,kırmızı bıber,karabiber,kimyo az tuz karıstır.borcamın altına tereyagı koy azcık,ustune bu karısımı yay,fırına ver,ben 200 derecede pişirdim.pişmeye yakın kaşar da koyulabılıyormus.
afiyet olsunnnnnn

delüüü görmedimmmmm görsem niye sorimmm yazıver bikim nolmus incilerin mi dökülür

deniycem insallah

iyiniyetli · 8 Mayıs 2012

loxandra .!.:
yok yaw benım degıl aslında tarif,otlu omlet olarak bılınıyor,bizim kızlar hıc duymamıs,ben soyleyınce loxi omleti kaldı adı
tarif soyle:yumurta,rende kaşar,ve kıyılmıs maydanoz,dilediğin baharatlar pul bıber karabıber gibi eklenerek karıstırılır,tavada tereyagında altust ederek pişirilir.
aynı tarif dereotlu da çok guzel oluyor.ayrıca kasar dısında baska peynırler de kullanılabılır.afiyet olsun

ne bilem gııııı?ac değildim zati,akşam sağlam yemiştim propcy nintepsi küftesinden(amma da reklam yaptım haa)o bakımdan bir rahatsızlık olmadı yururken,donuste kostur kostur kahvaltı yaptım ama,sanırım yuruyus acıktırdı
ne zararı varmıs aceba ac karna yurumenın?:26:

insülin direnci 6 ayda kırılıyor.6 ay sonra yıyebilirsin

canım sen birkaç gun karataya kaçamaksız uy,normale doner kılon

evet gayet uygun,emzirerek yapan arkadaslar oldu burda

Sağol canım... hemen yapıcim yarın

mb2012 · 8 Mayıs 2012

bilgeasya .!.:
arkadaşlar merhaba ben yaklaşık 3 aydır dukan yapıyordum ve emziriyorum ama kızımda benimle birlikte zayıfladı hemen bıraktım acaba karatay diyeti emziren anneler için uygunmu birde neler yenebiliyorrr:44:

canım bu konunun en canlı örneği benim.oğlum tam 2 ayını doldurmuştu karataya başladığımda ve şimdi 7 aylık ben 11 kilomu karatayla verdim ve sütüm hiç azalmadı ilk sayfada menü örnekleri var oradan bakabilirsin ama ben hergün öyle balık,et,tavuk yemedim(bebekle yemek hazırlaması çok zor) menülerimde zararlı olmayan herşeyden yedim.Omega3 kullanıyorum sütü arttırıyor

ekmek yemiyoruz
tatlı yemiyoruz
hamurişi hayır
pirinç de yok
patates de ıgıg yani cıs
paketli ve işlenmiş ürünler onlar zaten yassak

hadi bakalım hiç durma hemen başla derim goleey gelsin

FUNDA111 · 8 Mayıs 2012

iyiniyetli .!.:
tarçınlı süt-muzun üstüne kakao dökebilirsin-kuru kayısı arasına sevic fındık koyabilrisin ya da kakaoya bulayabilirsin-kuru inciri de kakouya bulayabilirsin.....

Sen güzel de yürüyosun canım ben pek yürüyemedim geçen hafta ama bulgur bu hafta daha yemem

Herksein kilo verme hızı farklı ama emziriyorsan daha hızlı verebilirsin bizden.. Haftada ortalama 1 kilo sağlıklı

Az göstereninden ha

iyiniyetli kabızlık için ne kullanıyosun ne önerirsin :)))

Kaneel · 8 Mayıs 2012

Selam kızlar,
2.ogunum den önce 1 saat yürüdüm geldim.

Öğle öğününde ;
-hazır iskembe corbasi bir kase,
-1kase yoğurt
-1tane sakatlık
-4kasik bulgur

burkanscetin · 8 Mayıs 2012

dün 45 dak yürüdüm. toparladım artık iştahım normale döndü
aman ya neydi o her gördüğüme saldırma durumları Allah muhafaza çok fena idim neyseki ++ durumları olmadı
akşama yemeğim yok ne yapsam bilmem burdan çıkış en erken 18:30 eve git yap falan 20:00
of ya

burkanscetin · 8 Mayıs 2012

kızlar ya bizim eczacı aile dostu bu bizim kullandığımız markayı pek önermedi
yağları çok da etkili değpil dedi.
.even&.eas al daha iyi dedi.
bayağı yakın aile dostumuz yani güvenilir

FUNDA111 · 8 Mayıs 2012

burkanscetin .!.:
kızlar ya bizim eczacı aile dostu bu bizim kullandığımız markayı pek önermedi
yağları çok da etkili değpil dedi.
.even&.eas al daha iyi dedi.
bayağı yakın aile dostumuz yani güvenilir

CANIM MERHABA kabızlık için ne kullanıyosun ne önerirsin :)))

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

bu sefer olucak

kendine gel artık

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

bu sefer olucak

bu sefer olucak

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency