Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

nice senelere canım,rabbim uzun,sağlıklı ve huzur dolu nice seneler yaşatsın size..
 
kaçamaga bahanen var
bune yahu dogan dogana
iyiki dogdun canım benımde babamın dogum günüsü idi malesf ben de yidim

seninde var

ben pis bagazlıktan 3 dilim baklava yedim hemde akşam yemeginden sonra içerde 2 kutu daha var bugün arkadaşlar getirdi..yarın yemiyecegimin garantisi yoook yaniyoook

güleryüzcüm ve asyaateş nice saglıklı mutlu karataylı yıllar dilerim iyiki dogmuşsunuz iyiki burdasınız
 
nice nice yıllara canuuummmm
kendin istedin beyaa
sana da mutlu ve sağlıklı yıllar canım
iyiki dogdun tatlım benım de 30 a az kaldı yaklasık 6 sene var
çok kötüsün yaaa..biz napalım ölelim miyaş 37:26::26:

sakın yime ..sakın sakın
 
günaydın kızlarrr..diyceeniz ki ne bu sersum karga kahvaltısını etmeden nööörüyon burda
bugün büyük gün..tayinlerimiz açıklanıyokociş nöbette beni de tabii uyku tutmadı ondan haber bekliyom..
Allahım ailemiz hakkında hayırlısını versin inşallah...offf..stress..
amanın gök gürlüyo..bereket geliyo:18::18:
 
kızlar çok moralim bozuldu.eşimin tayini Hakkari'ye çıktı
kafam çok karışık..ben nolucam kızım noolucak...offff
izmirden sonra ne çekilir ama
yine de hayırlısı..ben yalnız olsam hiç düşünmem eşimle giderim..ama kızım 12 yaşında orada okuması mümkün diill((
 

sersum Allah hakkinizda hayirlisini versin, bakarsin daha cok seversin, sizin gibi dogu hizmeti insanlarla bir arada olirsun, hem kucuk yerlerde insani iliskiler daha candan oluyor, ben de dogu hizmetinde daha once haritada yerini bilmedigim yere gitmistim ama cok guzel arkadasliklar kurmustum, gonlunu ferah tut
 

sağol canım..haber daha çok yeni onun şokunu yaşıyoruz..zaten hep hayırlısı dedim..demek hayırlısı buymuş...daha araştıracağız ..oradaki arkadaşları falan ..bakalım..sanırım özel okul ve fen lisesi varmış..belki giderim ben de eşimi yanlız göndermek gelmiyor hiç içimdeniyi düşün iyi olsun benim politikam..
 
günaydın kızlar..
sabah menüm

salçalı ve tulum peynirli omlet
5 ceviz
2 omega3
8 zeytin
peynir
şekersiz çay
 

Dün tüm gün dışarıdaydım. Akşam da yemeğe misafir geldi. Giremedim nete. Geçmişin tamamını okuyamadım ama yakaladığım kadarına cvp vereyim.

Sersum, umarım sizin için hangisi iyi ve hayırlı ise, o yolu seçersin. Ben herşeyin iyi olacağına inanıyorum.

Güleryüz ve Asyaateş, Allah, sevdiklerinizle, mutlu, sağlıklı, nice yıllar versin. Yeni yaşlarınız gönlünüzce olsun.

Bu arada, karnıyarık tariflerini okudum. Cevap veren herkese teşekkür ediyorum. İlk fırsatta deneyeceğim.

Ben cumaları tartılıyorum. Yani bugün benim büyük günüm. 84,6 olmuşum. Gözümü 83'e diktim. Geçen hafta 7 gün yürüdüm ama kaçamak çoktu. Bu hafta kaçamak yok ama yürüyüş 4 gün. İki şeyi bi araya getiremedim yahu! Getirsem, kim tutar beni.

10 kilo verirsem kendime iyi bir çanta alıcam kızlar. O yüzden çizelgeye çanta koydum:)

Herkes için güzel bir gün olsun...
 
Sabah menüm
uyanınca açık havada 30 dk yürüuüş
1 orta boy muz
yarım domates
1 salatalık
1 bardak yarım yağlı süt
kaşar peyniri
bol su

bu arada doğum günü olan arkadaşlarımızın doğum günlerini kutluyorum sevdikleriyle nice mutlu yıllara
 
Son düzenleme:

çok saol canım..
 
Günaydın kızlar:)))))
Bu sabah kalkınca 08.00'da 4 yaprak kayısı yedim kabızlık için, sonra da leslie 2 mil yaptım Dünkü kaçamağı hafifletir diye düşündüm
 
Günaydın kızlar:)))))
Bu sabah kalkınca 08.00'da 4 yaprak kayısı yedim kabızlık için, sonra da leslie 2 mil yaptım Dünkü kaçamağı hafifletir diye düşündüm

asyaatşecim seninde doğum günün kutlu olsun bu ay ne çok kişinin doğum günü varmış 26 mayıstada benim doğum günüm var
 

Hemen yürüyüşe ya da leslie yapmaya Canım kaçamaklar tabii ki olacak önemli olan kaçamakları abartmamak bence

nice nice yıllara canuuummmm

kendin istedin beyaa

sana da mutlu ve sağlıklı yıllar canım

çok kötüsün yaaa..biz napalım ölelim miyaş 37:26::26:


sakın yime ..sakın sakın

Teşekkür ederim canım


Her şeyin hayırlısı olsun. Benim Hakkarili bir arkadaşım vardı, orada da güzel okullar var diyordu. Eğitimleri de gayet iyiymiş canım
 
Günaydın hanımlar,



yarın kardesim geliyor cok mutluyum ve ayrıca yarın benim dogum günüm kızlar 30 yasıma giriyorum[/B][/COLOR]

Doğum günün kutlu olsun canım, sevdiklerinle birlikte nice senelere


Canım senin de doğum günün kutlu olsun.


Destinaam sen en iyisi o kutuları birisine ver, yoksa devamı gelir gibime geliyor. Şimdi yürüyemiyorsun da aman ha yediklerine dikkat et, emekler boşa gitmesin. Hocanın dediklerini de unutma.



Sizin için en hayırlısı olsun canım.
 
slm herkese
bu sabah kahvaltıdan önce tartıldım 78,600düm 77,600 olmuşum bir kilo gitmiş üstelik bugün reglimin 1.günü kilo verdiğim için moralim iyi çok şükür klasik karatay kahvaltımıda yaptım şimdi işteyim geçmişe bakıcam biraz herkese iyi günler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…