Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

igneoyasi · 14 Mayıs 2012

igneoyasi .!.:
FZGUN, şu ticker ı değiştirsene arkadaşıııım. ..

Süpersin! Bundan sonra daha da güzel kilo vereceğine eminim:)

Ben yazana kadar değişmiş... Pek de yakışmış

leylak70 · 14 Mayıs 2012

iyiniyetli .!.:
Heyecan dorukta seni bekledim leylakım harikasınız güleryüzümle sen

canım teşekkürler darısı başına

kaunos · 14 Mayıs 2012

Rumuz:Kaunos
Bildirim tarihi:14/05/2012
Başlangıç tarihi:12/03/2012
Başlangıç kilo:89,2
Geçen hafta:82,8
Bu hafta:83,1
Fark:+300gr
Toplam fark:-6,1
Beden:44
Boy:170

Kızlar reglim ama bu hafta kaçamağım çok.

esas2006 · 14 Mayıs 2012

Bildirim:14.05.2012
Rumuz:esas2006
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:77
Geçen hafta:71,7
Bu hafta:71,2
Fark:-0,500
Toplam fark:5,8
Beden:42
Spor:yok
Boy:1,58
Yaş:31
Hedef: 57

idealist33 · 14 Mayıs 2012

günaydın kızlarrr

kilom yine aynı yine aynı takıldım kaldım:26::26::26:

geçen hafta:56.2
bu hafta:56.2

hafta içi 55.9 u görmüştüm ama bugün yine 56.2 geldimm. :44::44::44:

asyaates · 14 Mayıs 2012

propycil .!.:
Yok canim ilacla bi alakasi yok..depresyon galibaa..bu arada senide tebrik ediyorum onca kacamagavragmen kilo verdin kiss

bu hafta baskulu patlatacgini biliyodum papisim,regl oldugun icn 1 kilo daha duss

ewet canim ilacla bi alakasi yok..ailevi sıkıntılar iste..kari koca meselelri.bu arada artik iyice yaklastin hedefine..okadar mutlu oldumki -600 u gorunce..canim cok tebrik ediyorum seni..cok sewindim gercekten..

guleryuz diycek bise bulamiyorum datlum..cok mutlu oldum senin adina:))

Bir an önce sorunları çözersiniz umarım. stres-gerginlik insanı yıpratıyor ama zaman zaman oluyor sıkıntılar, bu da hayatın bir başka yanı. Moralini bozma, her şey yoluna girer

papadiya · 14 Mayıs 2012

idealist33 .!.:
günaydın kızlarrr

kilom yine aynı yine aynı takıldım kaldım:26::26::26:

geçen hafta:56.2
bu hafta:56.2

hafta içi 55.9 u görmüştüm ama bugün yine 56.2 geldimm. :44::44::44:

gayet fitsinya ondan olabılırmı ortmenım

FZGUN · 14 Mayıs 2012

destinaaaa .!.:
gözünaydın canım 2 li rakamları görmüşsün daim olsun inşallah

İnşallah, inşallah canım. Sen nasıl oldun? Alçının çıkmasına ne kadar var?

igneoyasi .!.:
FZGUN, şu ticker ı değiştirsene arkadaşıııım. ..

Süpersin! Bundan sonra daha da güzel kilo vereceğine eminim:)

igneoyasi .!.:
Ben yazana kadar değişmiş... Pek de yakışmış

Çok teşekkür ederim arkadaşım. İnşallah devamı gelir ve hep birlikte güzel kilolar veririz.

papadiya · 14 Mayıs 2012

kızlar kanald .............

destinaaaa · 14 Mayıs 2012

idealist33 .!.:
günaydın kızlarrr

kilom yine aynı yine aynı takıldım kaldım:26::26::26:

geçen hafta:56.2
bu hafta:56.2

hafta içi 55.9 u görmüştüm ama bugün yine 56.2 geldimm. :44::44::44:

şekerim sen ideal kilona ulaştın sanırsam korumaya bak artık ayyy negüzel istedigin herşeyi azar azar yee 5 km yürü iştee

clemm · 14 Mayıs 2012

valla hafta içi tartıldığımda daha zayıfdım oynamalar vermeler almalar başladı anlamış değilim.

destinaaaa · 14 Mayıs 2012

fzguncum saol canım iyiyim çok şükür agrım acım yok üzerine basabiliyorum uzun süre ayakta durmayınca sorun yok ..ilk günden beri kemik suyuna çorbalar içiyorum sanırım onun çok etkisi oldu ..yarın kontrolüm var bakalım doktor ne diyecek

esas2006 · 14 Mayıs 2012

esas2006 .!.:
Bildirim:14.05.2012
Rumuz:esas2006
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:77
Geçen hafta:71,7
Bu hafta:71,2
Fark:-0,500
Toplam fark:5,8
Beden:42
Spor:yok
Boy:1,58
Yaş:31
Hedef: 57

arkadaşlar kim yapıyo listeyi bilmiyorum ama yüzdemi hesaplamamışım yazayım hemen yüzde:%0,697

clemm · 14 Mayıs 2012

başlangıç kilosu:81
geçen hafta:77.9
buhafta: 77.4(ki hafta içi 76.9 olmuştum neyse artık haftaya direk 76 olurum )
toplam fark:-500gr
hedef 60 kilo

sersum · 14 Mayıs 2012

iyiniyetli .!.:
Canım sen de güzel vermişsin
Eşyaları toplamaya başlamışsındır.. Allah kolaylık versin canım.. Taşınmak zorrr benim 8. taşınmam oldu burası çok iyi bilirim.. Ama dip bucak temizlik oluyor.. Her şey elden geçiyor ve temizleniyor.. Bir de badana da tabiisii yapılıyor.. Tertemiz oluyorsun..
Gitiiğin yerde komşuların da iyi oldu mu bir de iş ortamın harika daha ne olsunn..

sağol canım benim..kilolar biraz yavaş gidiyor ama olsun pes etmek yokzaten artık bu evimi gözüm görmek istemiyor..tamamiyle tayin modundayım...orda yeni bir ev ve yeni bir başlangıç..iyi dileklerin için teşekkürler..umarım öyle olur..kızımın odasını stok odası yaptık..tabisi de toplanmaya başladık:119::119:temiz temiz yerleşicez inşallah..oralarda sosyal aktivite olmadığından sizlerle paylaşımım daha da bi destek olacak bana..

leylak70 .!.:
rumuz:leylak70
geçen hafta:63,7
bu hafta:61,7
fark:2kg

kendi rekorumu kırdım çok mutluyum

tebrikler canım benim

FZGUN .!.:
Sersum. Canım teşekkür ederim, ben de seni çok tebrik ediyorum, senin için stresli bir hafta olmasına rağmen çok güzel kilo verdin.

sağol fzguncum..öptüm seni

leylak70 .!.:
bu geçen haftaki bildirimim sözümü tuttum
regl dönemini iyi değerlendirmek gerekiyor

aferin sana yıldızlısından hem de

:119::129::118:

igneoyasi · 14 Mayıs 2012

yok canim ilacla bi alakasi yok..depresyon galibaa.

Propycil, depresyon ve sen aynı cümleye bile yakışmıyorsunuz, haberin olsun...

Aydin_Didem · 14 Mayıs 2012

Öncelikle kendi annem dahil buradaki bütün annelerin anneler gününü kutluyorum biraz geç olsa da..

güleryüzcüm ve fizoficim çok geçmiş olsun ikinize de..

menülerimi ve kaçamaklarımı bildireyim:

cuma öğlen 2 lahmacundan sonra yemek yemedim..güzelce de yürüyüş yaptım..

kaçamak : dondurma

cumartesi
uyanınca 1 elma ve 1 saat yürüyüş
sabah klasik kahvaltı
öğlen kabak dolması 2 tane (bulgurla yapılmış)
akşam fırında tavuk, z.yağlı sarma, peynir, zeytini salata

kaçamak: anneme anneler günü için yaptırdığımız kek çiçeklerinden yedim

pazar:
sabah klasik kahvaltı
ikindi: karışık ızgara,salata
1 saat kumda yürüyüş

kaçamak: kahvaltıda fırında patates
öğle yemeğinde 1 bardak kola

bu sabah:
1 elma
1 yerli muz
ceviz
2 günkurusu
1 bardak süt

haftasonu Karadeniz batı kıyısında teyzemlerin yazlığına gittik..tabi kalabalık bir grup ve harika yemekler..

ve sonuç:

Rumuz: Aydin_Didem
Başlangıç tarihi:21.03.12
Başlangıç kg:72 kg
Geçen hafta: 70,5 kg
Bu hafta:71,6 kg
Fark:+1,1 kg
Boy:160 cm
Yaş:27
Hedef: 58
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) : +%1,5

kilo veren herkesi tebrik ediyorum..sanırım bu hafta kilo alma rekoru da bende..regl olucam onun da etkisi var ama kaçamaklarımda bitmiyor..

emeellll · 14 Mayıs 2012

esas2006 .!.:
arkadaşlar kim yapıyo listeyi bilmiyorum ama yüzdemi hesaplamamışım yazayım hemen yüzde:%0,697

Ben yapıyorum canım.. Yüzdeni hesaplamıştım hemen

Aydin_Didem · 14 Mayıs 2012

clemm .!.:
valla hafta içi tartıldığımda daha zayıfdım oynamalar vermeler almalar başladı anlamış değilim.

clemcim ben de haftaiçi tartıldığımda çok mutlu oluyorum..ama gel gör ki araya haftasonu girince bütün dengeler değişiyor..bildirimler cuma olsa ne güzel olucak..

beni bu cumartesi-pazarlar mahvetti..

FZGUN · 14 Mayıs 2012

destinaaaa .!.:
fzguncum saol canım iyiyim çok şükür agrım acım yok üzerine basabiliyorum uzun süre ayakta durmayınca sorun yok ..ilk günden beri kemik suyuna çorbalar içiyorum sanırım onun çok etkisi oldu ..yarın kontrolüm var bakalım doktor ne diyecek

Tekrar çok geçmiş olsun. İnşallah en kısa sürede iyileşip yürüyüşlere tekrar başlarsın destinaam.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Hayat bana güzel

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

kendime yenibir ben lazım

Aktif Üye

kendime yenibir ben lazım

Popüler Üye

Aktif Üye

hedef şaştı ...

Hayat bana güzel

Aktif Üye

İki minik prenses annesi :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency