aslında değil ancak ben kıvamını tutturmak içine 2 kaşık irmik koydum,irmik karataya göre yasak.ama benim karatayda katı kurallarım yok.afiyet olsun :) içli köfte yasak değil mi? değilse bende yiyeyim hemen :)
bursadaysan büyük marketlerden vardır,b..vit'in tam organik tavuğu var ama çok pahalı,40 lirayı filan buluyo bi tavuk..ama 90 günde yetiştirilen daha ucuz tavuğu da var aslında horoz kendisi(üzerinde ingilizce horoz yazıyo)real varsa bakabilirsin 20 liraa...diğer tavuğu yememek lazım doğru..bi de kes..inoğlunun organik yumurtası var aynı markette 10 tanesi 7 lira,pazarda da aynı hatta daha fazla fiyat veriyo köylüler..carre..urun ve mig.sun da kendi ürettirdiği organik sertifikalı yumurtaları var biraz daha ucuz,sanırım herkes sürekli organik ürünler alamıyor ben dahil,mümkün oldukça alınıyor zaten
öncelikle aramıza hoşgeldin
doğal yumurta bulmak gerçekten zor hele ki kış aylarındaben bulamadığım zamanlarda 2 yerine 1 yumurta yiyiyorum.başka çare yok ne yazık ki
tavuk konusunda bu aralar şanslıyım,çünkü bi markanın özgür yetişen tavuğunu buldumtadı gerçekten farklı ve güzel.
hangi kitabbını alıcaz 3 adet kıtabı var canlarrrr
sağol canımÇoooook güzel görünüyorlarEllerine sağlık. Ayrıca sunum da süper!
Bence sersumun secret ı bu... Yalnız bu sıraya göre önce annenin yanına taşınman, sonra da bebek müjdesi vermen gerek.
Ben dövmeye kıyamadım ama sen kendi cezanı kesmişsin zaten.
Bugünümü de anlatayım:
Sabah: klasik karatay: 2 yumurta ile omlet, 8 zeytin, 5 dilim kaşar peynir.
Öğlen: eltimdeydim. maalesef kaçamaklar oldu... Yeşil salata, kabaklı-yoğurtlu bir salata, yarma salatası, 1 dilim börek(X), 1 tane krebe sarılmış ıspanaklı bişey (X)
Ama yine de fena atlatmadım.
Akşama Allah kerim:)
Ayrıca 4km yürüdüm.
sen gelmişin ben çıkmışım canımSersum, burda olduğunu yeni gördüm canım. Hadi, geçmiş olsun... Günün güzel geçmiş. Tatil şimdi başladı senin için
ben de daldım direkt evetben direkt dalardım nitekimde öyle olmuş galiba
cumaya gider onlarr
ya arkadaşım bi dilim tatlı 4 günde yenir mi:44: 1kere de ye kurtul devamlı niye midenin aklına getiriyorsun
he canım..orataya laf atıp gidiyorlar..bence kendini boşuna yorma kuzum,arkadaş içini döküp gitmiş..diğerleri gibi
afiyet olsun bebeemm2.öğünüm
yarım kase tavuk suyuna çorba
avuç içi kadar tavuk
3 kaşık bulgur pilavı
yoğurt
sağol canımmaslında değil ancak ben kıvamını tutturmak içine 2 kaşık irmik koydum,irmik karataya göre yasak.ama benim karatayda katı kurallarım yok.
sersumkız becerikli kadınsın vesselam.felaah köfteye bayılırım ama hiç yapmadım.menün de karataycı olmuş.ama misafirlerin de gizliden karataycı galiba sana kalmamış sağlıklı yiyeceklerden
hangi kitabbını alıcaz 3 adet kıtabı var canlarrrr
Bence sersumun secret ı bu... Yalnız bu sıraya göre önce annenin yanına taşınman, sonra da bebek müjdesi vermen gerek.
inşallah bebişte gelcek..
he canım..orataya laf atıp gidiyorlar..
sen annendeyken kulaklarını çımlattım zaten..kaneel çok kapsamlı karatay paylaşımları yapmış sağolsun..öylesarhoşolsamki bana sersum senin kısa tanıtımın yerine bu şekilde tanıtım yapsanız daha iyi olmaz mı yeni gelenlere dedi..ben de günde onlarca kişi geliyor birkısmıda leylakında tespiti üzerine birsürü diyet topiğine girip sorup sorup çıkıyorlar..bizde anlattığımızla kalıyoruz..niyeti ciddi olan zaten bahane aramaz katılır..herbirine okadar kapsamlı anlatırsak sayfalara yetişemeyiz..ee biraz da insanlar araştırıp hocamızın da kitabını alsınlar di mi yanee dedimm ..offf amma uzun oldu
afiyet olsun bebeeem
özlendiniz bacılar
bu aralar yogunum fazla giremiyorum
lif örüyorum parayla onu yetiştirmeye calısıyorum
parası da cokta az ama bir kere tamam demiş oldum
sizler nasılsınız
banyoyu domestosa bogdum arada bende boguldum :111::111::111::111:
özlendiniz bacılar
bu aralar yogunum fazla giremiyorum
lif örüyorum parayla onu yetiştirmeye calısıyorum
parası da cokta az ama bir kere tamam demiş oldum
sizler nasılsınız
banyoyu domestosa bogdum arada bende boguldum :111::111::111::111:
biraz önce eksik yazmışım oyam....kesinlikle sizlerin duaları,güzel dilekleri sayesinde oluyo bunlarinşallah bebişim de olacak
inşallah sersumum
aynen yaaa...sadece diyet de değil.insan bi işe kalkışıyosa bi araştırmalı,ön bilgi edinmeli bence..burda bir sürü kişi anlatıyo vakit ayırıp,sonra diyolar ki bu bana uymuyo ben yapmıycam bu diyeti.e o zaman niye yoruyosun bizi.bi araştır öyle gelbazıları uğraşıp bilgi edinmek yerine hazır bekliyo herşeyi..ay nasıl sinir oluyorum bende böyle olunca..sonra da daha önce dediğim gibi bi bakıyorum başka diyet topiğinde aynı şeyi söylüyolar:bu diyeti yapmak istiyorum bilgi verir misiniz şaka gibi yaaa(ay bende ne çok konuştum,içimi dökesim varmış )
sağol canımmmm
inşallah canım...
he kıss ayynen katılıyomm...ben de çok sinir oluyom o tiplere ..niyeti olan araşırır biraz yanee
baksana yaa atkinsle aynı diyo.. ..atkinste mayonez ve tüm şarküteri ürünleri serbest..hepsi de zararlı şeyler. .
iyi aksamlar bayanlar, Kan sonuclarimi aldim bugün veeeeee kilo vermeme engel bir haber daha verdi doktorum(( DEMIR EKSIKLIGI.Neden yaklasik 3 aydir veremedigim,zorlandigim bir bir cikiyor piyasaya.Bu demek oluyorki Canan HOca ne yzmissa kitapta hepsi dogrudur.Bugün karatayla ilgili abuk subuk yazan biri vardi,kitaplarini okumadan ön yargida bulunmasinlar.Ayrica baslayan tüm bayanlar kitaplari bir sekilde okumalisiniz bana göre.
Ben simdi demir tableti basliyorum yarin,50 gün yani kutu bitene kadar kullanacagim,nisanda tekrar kan verecegim,umarim en yakin zamanda etkisini gösterirde,bu durum kiloma da yansir.
Aksam yediklerimi de yazayim
kurufasulye
yogurt
peynir
1 avuc kaju(sanki doymamis gibiydim,iyi geldi yemegin üstüne :))
yav bu küsenleri anlamıyorumbi dahakine ondan önce ısrar edersen küserim,evine de gelmem de
sen üzülme canım tatil dönüşü halledersin
çook zorr döner o saçç
hiç işte,karatayın ne olduğunu bilmeden konuşuyolar öylesine:99::99::99:
demi bak aklıma gelmemişti uygulamaya koymalı hemen
valla tatil dönüşüne kalacak gibi zaten. Bugün akşam eve geldim kuaför dönüşüü annem bulgur pilavı yapmış yanına yoğurt yicen dedi. bende açtım yedim. aferin diyo bide yaYanına bende abartım az poğaça yedim. hayırlısı artık
Saçıma gelince açık bakır kahvenin bi koyu tonuna boyadık. kapandı. biraz böyle kullanacağım. ondan sonra açık kahve tonlarına kısmetse. Baya bi koyu şuan saçım. yıkadıkça açıklacakmış. inşallah tabii..
leylakım sersumum daha karboınhidratları bilmiyor eleştirmeye kalkıyor hatun boşverin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?