Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Sadece_Askiim · 1 Mart 2013

Kilo verenler
1. Melexsin: %1.977

:119::119::119:
2. Sersum : % 1.898

:119::119:
3. Kronikdeli:%1.666

:119:
4. Makbule007: %1.355

5. Beyhan25: %1.159

6. Selaminkızı: %1.052

7. Sivasingulu:%0.948

8. Nurudilara: %0.613

9. Adigegupse: %0.435

10. Fbmy8785: %0.147

Aynı kalanlar
1. Papadiya: %0

2. Ficans : %0

3. Topalpire:%0

Artıda olanlar
1. Bruxelles: %2.941
2. Kaneel:% 1.410
3. Sadece_Askiim: %1.351

4. Birdy: %1.11
5. Özlemkartal:%0.112

cafo · 1 Mart 2013

Sivasin gulu .!.:
Sabirli ol canim ins sende verirsin hic üzülme. Asla Vazgecme.
bende senin gibiydim ama cok iyi kg verdim

neyi yanlış yapıyorum bi anlasam sen odönemi neler yaparak atlattın bana tavsiye edecegin bişeyler varmı paylaşırsan sevinirim eger isminle memleketin aynıysa hemşeri sayılırız destegin içinde çok teşekkürler ....

Kaneel · 1 Mart 2013

merhaba kizlar
gec uyandim guzel karatay kahvaltimi yaptim.. SIKI YONETIM basladi artik daha fazla haraket ve can karatay a devam edecegim amacim mayisa kadar 65 i gormek.

1. ogunum;
1 fincan kahve
1 kase kabuklu fistik
domates , salatalik , tatli minik biberlerden
eski peynir
omega3
multi vitamin

bol bol su

Sadece_Askiim · 1 Mart 2013

Kaneel .!.:
merhaba kizlar
gec uyandim guzel karatay kahvaltimi yaptim.. SIKI YONETIM basladi artik daha fazla haraket ve can karatay a devam edecegim amacim mayisa kadar 65 i gormek.

1. ogunum;
1 fincan kahve
1 kase kabuklu fistik
domates , salatalik , tatli minik biberlerden
eski peynir
omega3
multi vitamin

bol bol su

aynen canıım bende de öyle bi durum var. bende 55 olmalıyım gelin olcam sonucta demi ama

ooomarlaaa · 1 Mart 2013

Sadece_Askiim .!.:
kaneel cim özelden atıyorum linki. ama dediğin kitap mı bilmiyorum benim okudugum kitap..

canım rica etsem linki bana da yollr mısın ?

Sadece_Askiim .!.:
Kilo verenler
1. Melexsin: %1.977:119::119::119:
2. Sersum : % 1.898:119::119:
3. Kronikdeli:%1.666:119:
4. Makbule007: %1.355
5. Beyhan25: %1.159
6. Selaminkızı: %1.052
7. Sivasingulu:%0.948
8. Nurudilara: %0.613
9. Adigegupse: %0.435
10. Fbmy8785: %0.147

Aynı kalanlar
1. Papadiya: %0
2. Ficans : %0
3. Topalpire:%0

Artıda olanlar
1. Bruxelles: %2.941
2. Kaneel:% 1.410
3. Sadece_Askiim: %1.351
4. Birdy: %1.11
5. Özlemkartal:%0.112

öncelikle liste yapn arkdsın emeğine sağlık. kilo veren arkdslarımın hepsini tebrk ediyorum. artıda olanlar yada aynı kalanlarda üzülmesin aynı şekilde tam gaz devamm

KRoNiKDeLi · 1 Mart 2013

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum...

Sadece-aşkım seninde ellerine sağlık

ooomarlaaa · 1 Mart 2013

öğlende canım birşey istemedi sadece 1 kase çorba içtim

artık yanımdan su şişemi ayırmıyorum. bir ara su içmeyi bırakmıştım. şimdi kaldıgım yerden devam

KRoNiKDeLi · 1 Mart 2013

Ben her gün tartılıyorum sanırım bu iyi bir fikir değil azcık kilo verdiğimi görünce kendimi kaybedip şımarıp istediğimi yiyorum...En iyisi ben haftalık tartılayım kilo verip vermediğimi bilmediğimden dikkat ederim yediklerime sanırım...

fbmy8785 · 1 Mart 2013

Sadece_Askiim .!.:
kaneel cim özelden atıyorum linki. ama dediğin kitap mı bilmiyorum benim okudugum kitap..

Banada banada...
Ben bi tanesini okuyorum sen yinede gönder

fbmy8785 · 1 Mart 2013

Ellerine sağlık bu arada canım. Liste süper

fbmy8785 · 1 Mart 2013

Kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
3 köfte
5 zeytin
Az domates
Köy lor sürme peynir
Form çay

Ara
Şekersiz Türk kahvesi

ficans · 1 Mart 2013

birdy .!.:
Hoşbulduk Ficansım , nasılsın canım görüşmeyeli ?

Özlemcim evet ya , insanlarına bayıldık gerçekten , hava da şansımıza çok güzeldi.Sümela'ya çıktık , Rize'ye gittik , gerçekten keyifliydi.
Ayrıca da hayatımda il kez kuymak yedum da

Kızlar dışarıya çıkıyorum şimdi.Akşama tekrar uğrayabilirim inşallah.Hepinizi öpüyorum

İyiyim canım, sen nasılsın, oh çok iyi yaptın , gezdin , geldin

ozlemkartal .!.:
canım ben her seferinde yeniden yapıyorum,daha kolay bi yolu var mı bilmiyorum
ficansım mesajını alıntıladım ama çıkmamış..sana da günaydın canımaynı kalmışsın bak kilo almamışsın en azından...
kaçamak yapmadığım ve düzenli yürüdüğüm 1 hafta boyunca en az 1 kilo veriyorum benama gel gör ki bu sosyalleşmeler bana kaçamak yaptırıyo ve 2-3 gün toparlayamıyorum,sonra da 1 hafta boyunca,yeni alınanı anca verebiliyorum misal yarın bi veda yemeğine katılıyorum:18::18:

Aynen ben de öyleyi canım, aslında geçen haftaya göre artıdaydım, onu verince aynı kaldım

Sadece_Askiim .!.:
Kilo verenler
1. Melexsin: %1.977:119::119::119:
2. Sersum : % 1.898:119::119:
3. Kronikdeli:%1.666:119:
4. Makbule007: %1.355
5. Beyhan25: %1.159
6. Selaminkızı: %1.052
7. Sivasingulu:%0.948
8. Nurudilara: %0.613
9. Adigegupse: %0.435
10. Fbmy8785: %0.147

Aynı kalanlar
1. Papadiya: %0
2. Ficans : %0
3. Topalpire:%0

Artıda olanlar
1. Bruxelles: %2.941
2. Kaneel:% 1.410
3. Sadece_Askiim: %1.351
4. Birdy: %1.11
5. Özlemkartal:%0.112

Ellerine sağlık canım, herkesi tebrik ediyorum

Sadece_Askiim · 1 Mart 2013

adigegupse .!.:
canım rica etsem linki bana da yollr mısın ?

öncelikle liste yapn arkdsın emeğine sağlık. kilo veren arkdslarımın hepsini tebrk ediyorum. artıda olanlar yada aynı kalanlarda üzülmesin aynı şekilde tam gaz devamm

yolladım cnm. listemiz güzel oldu. kalabalık bir liste oldu hemde :))

KRoNiKDeLi .!.:
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum...

Sadece-aşkım seninde ellerine sağlık

begenmenize sevindim :)

KRoNiKDeLi .!.:
Ben her gün tartılıyorum sanırım bu iyi bir fikir değil azcık kilo verdiğimi görünce kendimi kaybedip şımarıp istediğimi yiyorum...En iyisi ben haftalık tartılayım kilo verip vermediğimi bilmediğimden dikkat ederim yediklerime sanırım...

bencede cnm hergün tartılma. haftalık kilo bildirim günümüde tartılmayı dene. ama ağlama artık

fbmy8785 .!.:
Banada banada...
Ben bi tanesini okuyorum sen yinede gönder

gönderecegim sanada. 10 dk ya takıldım.

fbmy8785 .!.:
Ellerine sağlık bu arada canım. Liste süper

teşekkürler begenmene sevindiim..

Sadece_Askiim · 1 Mart 2013

ficans .!.:
Ellerine sağlık canım, herkesi tebrik ediyorum

güzel oldu demi becerebildim sanki :)))

Kaneel · 1 Mart 2013

eline saglik canim cok guzel ve basarili bir liste olmus ,,,,, 1. olan arkadasimizi da tebrik ediyor basarilarinindevamini diliyorum,,, benim gibi veremeyenler icin de artik SIKI YONETIM sart oldu can karataya devam ve hareketlerimizi biraz daha arttirmaliyiz ,,,,,,,

Sadece_Askiim .!.:
evet kızlarr listemiz geliyor.. herkesi tebrik ediyorum.

Sadece_Askiim .!.:
Kilo verenler
1. Melexsin: %1.977:119::119::119:
2. Sersum : % 1.898:119::119:
3. Kronikdeli:%1.666:119:
4. Makbule007: %1.355
5. Beyhan25: %1.159
6. Selaminkızı: %1.052
7. Sivasingulu:%0.948
8. Nurudilara: %0.613
9. Adigegupse: %0.435
10. Fbmy8785: %0.147

Aynı kalanlar
1. Papadiya: %0
2. Ficans : %0
3. Topalpire:%0

Artıda olanlar
1. Bruxelles: %2.941
2. Kaneel:% 1.410
3. Sadece_Askiim: %1.351
4. Birdy: %1.11
5. Özlemkartal:%0.112

NuruDilara · 1 Mart 2013

Sadece_Askiim .!.:
kaneel cim özelden atıyorum linki. ama dediğin kitap mı bilmiyorum benim okudugum kitap..[/QUOTE

Bende istiyorum

Sadece_Askiim · 1 Mart 2013

Kaneel .!.:
eline saglik canim cok guzel ve basarili bir liste olmus ,,,,, 1. olan arkadasimizi da tebrik ediyor basarilarinindevamini diliyorum,,, benim gibi veremeyenler icin de artik SIKI YONETIM sart oldu can karataya devam ve hareketlerimizi biraz daha arttirmaliyiz ,,,,,,,

bende artıdayım canım tatil yaramadı. ama nişanlıma kalsan yok diyor. diyet yapma. ama benim dikkat etmem lazım..

Sadece_Askiim · 1 Mart 2013

NuruDilara .!.:
Sadece_Askiim .!.:

kaneel cim özelden atıyorum linki. ama dediğin kitap mı bilmiyorum benim okudugum kitap..[/QUOTE

Bende istiyorum

Genişletmek için tıkla...

tamam canım. 10 dk engeli var gönderecegim.

ramaska · 1 Mart 2013

kizlar merhaba.kusura bakmayin bir suredir ugrayamadim.su siralar gecem gunduze gunduzum geceye karismis durumda ama cok sukur sagligimiz yerinde...

gecmise bakamadim ama listeyi gordum...listeyi yapan arkadasin ellerine saglik..
melexin canim 1.olmussun tebrikler....

kizlar kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum.ins.haftaya daha iyi olur...kizlar artik SIKI tutmak lazim.malum artik mart ayina girdik...hadi bakalim kizlar ins.hedefinize en kisa zamanda ulasirsiniz...darisi benim basima.....

leylak84 · 1 Mart 2013

nazfiliz .!.:
hoşbulduk canım....motive için sen yetersin canım senin kararlılığını senin azmini hep hatırlatıyorum kendime zaten....

nerelerdesin sen kaçakşaka şaka nasılsın canım?kilo almışsın,üzülme hepimiz aldık az çok.sen yine gel aramıza bereber hallederiz

sersum .!.:
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 1012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:79 kg
bu hafta kilo: 77.5 kg
haftalık yüzde:% 1.898
fark:--1500 gr
toplam fark:7.5 kg
yaş:38
beden:42-44
spor:yok

anemmmm 77 yi gördüm kısslar..çok mutluyum çoookkk..umarım siz de tartıda benim gibi gülersiniz...

canım inan çok sevindim,kendim vermiş gibi çook mutlu oldum tebrikler

melexin .!.:
Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen hafta kilo :70,800gr
Bu hafta kilo :69,400 gr
Fark : 1400gr
Fark yüzdesi :- %1.977
Toplam fark :10.900 gr
Spor: yok
Yaş: 36
Boy:1,59 cm
Beden : bilinmiyor

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

KAREN'İM DÜNYAM

Guru

KAREN'İM DÜNYAM

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency