hoş geldinnnnnnnnnnnn..
ben de seni merak ediyordummmmmm...
çok sevindimm çokkkkkkkkkkkkkk...
sağlıcakla kucağına al inşallhhhhhhhh[/QUOTE
Amiiiinnn.İnşallah famir çok sağoll
cnm ya cok sevındım rabbım ısteyen herkese nasıp etsın hayırlısıyla tamamıne erdırsın amin amin amin
famir hastalıgını bana gecırdın,bırdenbıre grıp oldum,oluyorum sımdı:2::2::2::2:
bu hafta tekrar spora baslama hayallerım vardı,yalan oldu
Ya bende hala bildirim yapmaya devam etmek istiyorum.Belki kilo alacağım ama olsun.Siz bana güç veriyorsunuz.
Bugünkü menüm
2 haşlanmış yumurta
2 domates
15 zeytin
1 çay bardağı antep fıstığı
öğle:
2 parça pirzola
cacık
Akşamada pırasa yapacağım şöyle ekşili ama ekmeksiz yenirmiki.Var mı pırasa tarifi olan?
gelecek hafta ben birinci olacam desenee
geçmişş osssunnnnn guzuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...
bebişlere bulaştırma amannnnn diyimmmmmmm
Ya bende hala bildirim yapmaya devam etmek istiyorum.Belki kilo alacağım ama olsun.Siz bana güç veriyorsunuz.
Bugünkü menüm
2 haşlanmış yumurta
2 domates
15 zeytin
1 çay bardağı antep fıstığı
öğle:
2 parça pirzola
cacık
Akşamada pırasa yapacağım şöyle ekşili ama ekmeksiz yenirmiki.Var mı pırasa tarifi olan?
papadıya bunu begendı:)))Yolun ucunun nereye varacağını düşünmek beyhude bir çabadan ibarettir. Sen sadece atacağın ilk adımı düşünmekle yükümlüsün. Gerisi zaten kendiliğinden gelir...
ayyy haftaya da 1,5 kg versem ne kadan güsel olurrrbırıncılıkte gözüm yok,sen birincı ol ama ben 1,5 kg vereyımm
ayyy haftaya da 1,5 kg versem ne kadan güsel olurrrbırıncılıkte gözüm yok,sen birincı ol ama ben 1,5 kg vereyımm
bencede devam etmelisin...
böylece fazla kilo almamış olursunnn...
normalde 3-4 adet ceviz tüketmen gerekiyor ebbek için..
ekmekte yemediğin için cevizi daha fazla tüket e miiiiiii...
bebecikkk aç kalmasınnnn
Evet artık daha dikkatli olmalıyım ama meyve konusunda ne yapmak gerek ki hani bebek için yemelimiyim var mı fikri olan
Evet artık daha dikkatli olmalıyım ama meyve konusunda ne yapmak gerek ki hani bebek için yemelimiyim var mı fikri olan
tatlım ben prasayı zeytın yaglı yaparım genelde ekmek aranmaıyo yanında ozaman.pırasaları ıstedıgın buyuklukte dogra tencereye ben baya ınce dograrım genelde üstüne soganını koy havucu koy bir çaybardagı su koy ıcıne az bışıy zeytın yagı cok az şeker ve tuz koyardım daha lezzetlı oluyo seker yasak oldugu ıcın koymuyorum artıkın:) kapagını kapat kısık ateste pişsin enson kaynamaya baslayınca bı karıstı sonra afıyetle ye cnm ıstedı hıncık :)
Evet artık daha dikkatli olmalıyım ama meyve konusunda ne yapmak gerek ki hani bebek için yemelimiyim var mı fikri olan
Sabah öğünlerinde yemelisin bence meyveni eksik etme.
Kendin için değil bebiş için
meyveden ziyade bol balık yemen gerekıyor canım,ımkanın varsa hergun.ve omaga3 almalısın,doktorun tavsıye etsın markasını.
canan hocaya da sorabılırsın meyve meselesını doktorlar sıtesınden
Evet sabahları yemek mantıklı.İnşallah devam ederde karatayla beslenip sağlıklı,insülin direnci olmayan bir bebeğim olur:))Hani annenin gebelikte beslenmesi çok önemliymiş ya
Özellikle kız çocuklarına geçermiş annenin inisülin direnci.
O yüzden kızın olursa ki nedense öyle hissettim bir an.
Küçük cimcime inisülin direnci olmadan 1-0 önce başlar hayata.[/QUO
İnşallah masal.Allah sağlıklı bir bebek versin bize:))İsteyen herkese
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?