Kendim Diyetim. ( resimli)



Süper bir gün geçirdim..

Kahvaltı sonrası bütün evi sildim süpürdüm beyaz eşyalar masa sandalye silindi balkon yıkandı toz alındı kapılar silindi.. Bebişle biraz parka gittik yürüyüş yaptık 10000 adım attım hatta daha fazlası ve 45 dk pilates yaptık 4 lt su içtik ooffff gün bitti.

Yarın görüşmek üzere günlüğüm:)
 

GÜNAYDIN hanımlar

Güne yeni detoks suyumu içerek başladım..

1 bardak sıcağa yakın su içine yarım limon suyu ve 2 kaşık elma sirkesi koyup hazırladım..

Elma sirkesi ödem attırıyor limon ise yağ yakıyor...
 
Sanada Günaydın tatlım

Nasılsın?
işteyim nasıl olim canım kızlar hasta. bebeğim durmadan meme emmek istiyor ....yemek yemek istemiyor...sabah yine atesi çıktı...mecburen ise geldim..diyete devam ediyorum..spor dersen yapamıyorum...gece çok soğuk oluyor ..korkuyorum hastalığı atlatamadan daha kötü hasta olurum diye.. ortalıkta salgın var canım..iki kisiden biri böyle..
 
Günaydın Canlar
Bnde bugün başladım limon + elma sirkesine .
Birazdan yürüyüşe gidecem bnde
 
Geçmiş olsn canım dikkat et salgın var
 

Çok geçmiş olsun ... acil şifalar. .
 
Yürüyüş bahane oldu açık havanın tadını çıkardık bugün..

Yarın görüşmek üzere günlüğüm ve günlük arkadaşlarım
 
Bende iyi spor yaptım bugün sanki bağımlılık oldu bende çok seviyorum, çok yoruldum herzaman ki gibi iyi geceler arkadaşlar... Yarin güzel bir güne uyanmak dileğiyle....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…